В Японии женщины пьют кофе и едят яйца так, что худеют до 8 кг за две недели!

[Malinna]

Это запросто за неделю скините, даже без этой диеты, соли минимум и не есть после 7 хотя бы. Уйдет 2-3 легко, так как жидкость. Я как то своих отправила в отпуск и задерживалась на работе допоздна, дома шаром покати, специально не покупала, кефирчик, чай, так через две недели влезла в том костюмчик, который давно надеть не могла, хотя и не худела, ела в обед и что то в 6 вечера)) Поэтому лично для себя выбрала не обжираться на ночь и будем мне щщастя))) Хотя с возрастом все труднее держать вес, генетика она такая))) И обменные процессы тормозят , не как в молодости.

после 7 не ем    после 8 запросто

[Фросильда]

после 7 не ем    после 8 запросто

Я Вас понимаю с лишними кг, ведь весь гардеробчик на определенный размер рассчитан. Меня прямо бесило, когда вдруг как на барабане и откуда то все повылазило)))

[germania]

Я Вас понимаю с лишними кг, ведь весь гардеробчик на определенный размер рассчитан. Меня прямо бесило, когда вдруг как на барабане и откуда то все повылазило)))

ой  это просто беда.....случайно  на даче  нашла старенький  халат домашний  а он  как раз на половину меня.....дааааа грустно мне  стало  и  вспомнила  что и тогда  когда  он был  мне  в самый  раз  я худела и диетничала...
раз на фото глаза грустные  значит рот на замке..

(кликните для показа/скрытия)

Извините, Вам не разрешено просматривать этот текст. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

[Фросильда]

ой  это просто беда.....случайно  на даче  нашла старенький  халат домашний  а он  как раз на половину меня.....дааааа грустно мне  стало  и  вспомнила  что и тогда  когда  он был  мне  в самый  раз  я худела и диетничала...
раз на фото глаза грустные  значит рот на замке..

(кликните для показа/скрытия)

Извините, Вам не разрешено просматривать этот текст. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Очень похоже))) А про глаза грустные в самую точку и еще настроение покусать кого либо)))

[germania]

Очень похоже))) А про глаза грустные в самую точку и еще настроение покусать кого либо)))

мне  мама так  говорила...ты  лучше  кушай   а  то  на  всех цапаешься  сама  не замечая.... ..

[Фросильда]

мне  мама так  говорила...ты  лучше  кушай   а  то  на  всех цапаешься  сама  не замечая.... ..

Так и есть))) Мои терпеливо ждали, когда закончится очередной этап похудения, а лучше всего на детокс в санаторий, всем хорошо и нервной мамы рядом нет)))

[Malinna]

Так и есть))) Мои терпеливо ждали, когда закончится очередной этап похудения, а лучше всего на детокс в санаторий, всем хорошо и нервной мамы рядом нет)))

у меня когда граммы вниз идут, я хоть и голодная,но жутко счастливая и добрая

[собака-кусака]

Урезать порции вдвое (хотя бы на треть для начала). Питаться дробно, уменьшив быстрые углеводы. Вполне достаточно.
Мы слишком много едим и слишком мало двигаемся. Все лишние калории выкладываются красиво на пузе и жопе.

[Фросильда]

у меня когда граммы вниз идут, я хоть и голодная,но жутко счастливая и добрая

Вы приятное исключение, я такая только в конце процесса)))

[Malinna]

Вы приятное исключение, я такая только в конце процесса)))

У меня если процесс пошел,то все!миру-мир и все счастливы! у меня даже аппетит от радости пропадает,но очень трудно мне войти в диету....каджый день на завтра откладываю

[Фросильда]

У меня если процесс пошел,то все!миру-мир и все счастливы! у меня даже аппетит от радости пропадает,но очень трудно мне войти в диету....каджый день на завтра откладываю

Трудно первые три дня, потом нормально. Я как первый день продержусь и при первых малодушных порывах, а не съесть что-нибудь, сама себе строго , ты целый день мучилась, продержалась стойко, чтобы вечером нажраться, и так, три дня)))    И самое главное, поскорее спать)))

[Malinna]

Трудно первые три дня, потом нормально. Я как первый день продержусь и при первых малодушных порывах, а не съесть что-нибудь, сама себе строго , ты целый день мучилась, продержалась стойко, чтобы вечером нажраться, и так, три дня)))    И самое главное, поскорее спать)))

да! спать - это спасение! главное ночью не проснуться и спросонья не забыть про диету!
мне тоже первые дня три трудно,но....надо держаться

[germania]

у меня когда граммы вниз идут, я хоть и голодная,но жутко счастливая и добрая

это самые  счастливые  моменты  когда  весы  в РАДОСТЬ....

[разумова]

это самые  счастливые  моменты  когда  весы  в РАДОСТЬ....

где ж такие купить?
 мои, сволочи, ващще нерадостныые...

[Фросильда]

где ж такие купить?
 мои, сволочи, ващще нерадостныые...