Фальшивый кролик для стройнеющих.

[Lenanika]

0

Если можно еще рецептик для наших марафонцев. Опять для духовки.

Фальшивый кролик.


Ингредиенты
 фарш мясной (куриный, из индейки) - 800-900 грамм
 луковица -1
 яйца - 2 шт в фарш + 3 шт вареные
 отруби рассыпные ( любые пшеничные, овсяные )
 соль
 черный перец
 специи по-вкусу

Приготовление
 1. 3 яйца сварить
 2. Приготовить фарш, для чего в него добавить тертую луковицу, 2 яйца, отруби, соль, черный перец.
 3. На протвень выкладываем 1/3 фарша (прямоугольником) или в прямоугольную форму, на него сверху кладем вареные яйца друг за дружкой, сверху закрываем оставшимся фаршем и формируем этакой "кирпичек"
 4. Готовим минут 40, температура 180-200 С

Подаем со свежими овощами или отварной брокколи и цветной капустой. Прятного похудения!

[серебро]

отличный рулетик...