Какой летний овощ самый лучший для похудения и очищения

[gala68]

10

Какой летний овощ самый лучший для похудения и очищения

В огурцах содержится много калия и натрия, которые улучшают работу почек, и поэтому выведение токсинов ускоряется. Щелочные соединения, содержащиеся в огурцах, способствуют нейтрализации кислот и помогают выводить их из организма.

Кроме того, огурцы, ускоряя обмен веществ, способствуют выведению холестерина. Если есть проблемы с ЖКТ и частые запоры, свежие огурцы помогут решить и эту проблему, избавляя организм от лишних килограммов.

Очистительный коктейль для похудения                 

Чтобы приготовить очистительный огуречный коктейль, возьми 2-3 небольших огурца и 2-3 стебля сельдерея, очисти от кожуры и измельчи в блендере.

Добавь в массу 300 мл воды, несколько капель лимонного сока. Можно также добавить лед. Пейте огуречный коктейль в течение дня 3-4 раза. Напиток очень хорошо для разгрузочных дней.

[ленка я]

да,в кило огурчиков всего 160 калорий,не наешь килограммы,даже при всём желании

[Елена65]

Вот не зря я огурчики люблю больше томатов. И салатик делаю под себя ))

[ленка я]

Вот не зря я огурчики люблю больше томатов. И салатик делаю под себя ))

а я помидорная душа,хотя в кило помидорок около 180 калорий,мона и нуна объедаться пока сезон

[Гость]

Какие аппетитные...тоже люблю огурчики... 

[Венера888]

Девчата, кг два в холодильнике лежат,(с огорода) ну не могу я даже один просто так съесть,в салат да, а так пропадут выкину.

[Врагунесдаетсяваряг]

огурцы имеют отрицательную калорийность

[Логви]

пропадут выкину

ты чо?...ты ж хозяйка отличная!   сделай малосольные, или салатики в банках.