Съешь, а потом беги, либо не ешь!

[sova54]

17

Сообщество Run Russia посчитало, сколько же километров придётся пробежать, чтобы "расплатиться" за съеденное лакомство. Данные рассчитаны по средним параметрам: вес - 65 кг, скорость - 10 км/ч. Итак, побежали...
Чашка растворимого крепкого кофе
Бутерброд с красной икрой без масла
Одна шоколадка МилкиВэй

Кекс (34 грамма)
Две конфетки Ферреро Роше

Початок вареной кукурузы
Творожный сырок
Одна шоколадка Марс
Маленький Кит-Кат
Горстка арахиса в сахаре (50 грамм)

Шоколадка Сникерс

Шоколадка Баунти
Шоколадка Твикс

Пачка сухариков (60 грамм)

Козинак (56 грамм)

Плитка шоколадки Alpen Gold (90грамм)

Шоколадный кекс (125 грамм)

[куршская коса]

буду пить только кофе,всё меньше бегать 

[Добробабушка]

Совунь    про чай напиши пжалстаааа    и хлебушек ржаной   

[sova54]

буду пить только кофе,всё меньше бегать 

С твоим весом можно питаться шоколадом и не париться

[куршская коса]

С твоим весом можно питаться шоколадом и не париться

я бы чуток схуднула...не красоты ради,здоровья для 

[TequiЛaJaZzZ]

Что-то за кукурузу - слишком много бежать надо Мне тренерша, всегда говорила: варенная кукуруза - это сила. А тут, получается, что она вредная

[мадридистка]

а если еще не 65 то бегать не надо физкультурникам

[sova54]

Совунь    про чай напиши пжалстаааа    и хлебушек ржаной   

Вот тебе бабуля информация:Калорийность ржаного хлеба в несколько раз меньше, чем белого или черного. На 100 грамм 180 килокалорий. Если у вас есть какие-либо проблемы с желудком (язвы, несварение, гастрит), то прием ржаного хлеба категорически запрещен. Для детальной консультации советуем обратиться к врачу-гастроэнтерологу.

[Добробабушка]

Вот тебе бабуля информация:Калорийность ржаного хлеба в несколько раз меньше, чем белого или черного. На 100 грамм 180 килокалорий. Если у вас есть какие-либо проблемы с желудком (язвы, несварение, гастрит), то прием ржаного хлеба категорически запрещен. Для детальной консультации советуем обратиться к врачу-гастроэнтерологу.

а бежать то ск-ко ...

[кристалл]

 

[неколючка]

А если нога в гипсе, а шоколодка съедена?!! 

[delicata]

Я продолжаю посещать бассейн. В еде особо не ограничиваю себя. Не ем после 19. И слава богу) не любитель сладкого.
Сотрудница за месяц скинула 8 кило, сидит на какой-то белковой диете, разрабатывал диетолог. Появится время, пока у меня на работе завал, схожу на разведку)