Многие наши страхи родом из детства. У одних не получалось красиво прочитать стишок на детском утреннике и теперь, повзрослев, они избегают публичных выступлений. Другие переживали, что их украдет Бабай или другое сказочное существо, и до сих пор боятся темноты… Психологи рассказали, что наши страхи могут многое поведать о нас самих и нашем характере!
Закрой глаза, представь свой самый большой страх и посмотри, о чëм он может рассказать!
1. Боязнь темноты, или никтофобия Описание: Ты — веселый человек с позитивным мышлением и живым воображением. Любишь актерствовать, обладаешь творческими способностями и обожаешь быть с центре внимания.
Причина страха: Твой страх темноты — побочный эффект богатой фантазии. Мозг начинает рисовать страшные сценарии, когда у него нет нужды обрабатывать зрительную информацию.
Совет: Возьмись за творческий проект, о котором давно мечтаешь. Может, ты хочешь написать книгу? Или записаться на курсы рисования? Не стесняйся! Позволь мозгу проявить свою творческую природу!
2. Страх публичных выступлений, или логофобия Описание: Ты — интроверт в полном смысле этого слова. Предпочитаешь уединение, любишь предаваться своим мыслям и очень ценишь настоящую человеческую дружбу.
Причина страха: Психологи сходятся во мнении, что боязнь выступлений напрямую связана с нарциссизмом: если его нет — потребность во внимании отпадает сама собой.
Совет: Не прячься от мира в своем невидимом панцире! Если коллеги предлагают провести вечер в неофициальной обстановке — постарайся согласиться. Ты точно не будешь в центре внимания, но получишь шанс построить новые конструктивные отношения.
3. Страх змей, или офидиофобия Описание: Ты — любящий и преданный спутник жизни, верный и хороший друг. Можешь примчаться на помощь в любое время дня и ночи, если действительно ценишь человека, попавшего в беду.
Причина страха: Научная теория гласит, что люди, как и другие приматы, боятся змей на генетическом уровне, так как этот фактор способствовал выживанию наших предков.
Совет: Чаще уделяй время не только тем, кого любишь, но и себе. Для людей твоего склада характера очень важно иметь баланс в отношениях. Вместо того чтобы потакать капризам и прихотям второй половинки, попробуй найти компромисс, который бы устроил вас обоих. В долгосрочной перспективе этот навык может здорово помочь тебе в жизни!
4. Страх крови, или гемофобия Описание: Скорее всего, ты выделяешься особым отношением к своему внешнему виду и здоровью. Для тебя тело — храм, и ты явно больше других заботишься о том, чтобы постоянно поддерживать его в отличном состоянии: стараешься придерживаться правильного питания, любишь умеренные физические нагрузки, занимаешься саморазвитием и даже вдохновляешь окружающих!
Причина страха: Твой страх крови проистекает из какой-то старой травмы или ужаса, пережитого в детстве. Таким образом подсознание пытается тебя защитить.
Совет: Попробуй использовать свой спокойный и рассудительный характер для того, чтобы помогать друзьям и членам семьи становиться более сильными, сосредоточенными и амбициозными.
5. Страх загрязнений и заражений, или мизофобия Описание: Ты немного более встревожен и беспокоен, чем большинство твоих друзей. Предпочитаешь во всëм
Причина страха: Психологи считают, что этот страх присущ брезгливым, эмоциональным и очень чувствительным людям. Иными словами, если ты постоянно озабочен чистотой и порядком, то почти наверняка боишься и микробов. Совет: Чаще расслабляйся и окунайся в атмосферу покоя и доброты. Да, это бывает трудно (особенно если дома кто-то после себя не убрал), однако попробуй поэкспериментировать и взять эмоции под контроль. В противном случае, твоя жизнь будет напоминать историю из «Авиатора» с Леонардо Ди Каприо в главной роли. Вспомнил? То-то же!
6. Страх пауков, или арахнофобия Описание: Ты сильный лидер. Люди тянутся к тебе из-за того, что ты можешь их вдохновить и направить. Благодаря лидерским способностям тебе сопутствует успех в карьере и в жизни. Ты — полноценный глава семьи (даже если ты женщина).
Причина страха: Британские исследователи опросили более чем 260 совершеннолетних людей и установили, что арахнофобией страдают 32 % женщин и 18 % мужчин. Считается, что неприятных побочных эффектов боязнь пауков не имеет.
Совет: Твое стремление во всëм быть идеальным, однажды может сыграть с тобой злую шутку. Попробуй делегировать полномочия и делиться властью, например, поручи коллеге важный проект, а не взваливай его на себя.
7. Страх клоунов, или коулрофобия Описание: Ты не нуждаешься в излишествах и гордишься тем, что можешь любому человеку сказать всю правду-матку в глаза. И ожидаешь от других того же: близкое окружение должно быть с тобой предельно откровенным. Причина страха: Психологи считают, что этот страх связан с врожденной человеческой способностью распознавать мимику других людей. В давние времена это был ключевой элемент для выживания в диком сообществе, в котором не было ни судов, ни адвокатов, ни страха перед убийством. Поэтому логично, что неспособность различить подлинные эмоции клоуна автоматически вызывает в мозгу недоверие к этому человеку.
Совет: Твое стремление к простоте, прямоте и правдивости — удивительное качество, но оно часто мешает тебе проводить свое время свободно и весело. Совсем необязательно всем подряд честно и откровенно рассказывать об их недостатках. Не бойся выглядеть «как клоун» в компании друзей. Наоборот, это поможет тебе отлично провести время.
8. Страх одиночества, или монофобия Описание: Ты общителен, обожаешь шумные посиделки в компании друзей, любишь быть в центре внимания и хватаешься за любой шанс весело провести время. И, разумеется, твои отношения для тебя очень важны. Жить в одиночестве кажется тебе самым страшным наказанием.
Причина страха: Многие люди считают, что, если у них нет пары, значит, с ними что-то не так. Этот шаблон нам навязан социумом и является очень вредным для психического здоровья.
Совет: Если ты состоишь в здоровых отношениях, возможно, настало время чуть-чуть больше внимания уделять себе и своим желаниям. Постарайся ежедневно выделять время на любимое занятие: чтение, медитацию или просто немного побыть наедине со своими мыслями. Если ты одинок — используй это время, чтобы насладиться своей индивидуальностью. Зачем куда-то спешить и постоянно искать новые отношения? Работа над собой принесет тебе больше пользы, чем навязчивая идея найти вторую половинку.
9. Страх высоты, или акрофобия Описание: Ты — сложный человек. С одной стороны, любишь знакомиться с новыми людьми и приобретать новый жизненный опыт, а с другой — в глубине души ты боишься всего неизвестного. Как это всё может умещаться в одном человеке? Таков побочный эффект этой фобии!
Причины страха: Скорее всего, ты боишься не только высоты, но и неопределенности. Психологи признают, что страх высоты — это универсальный страх человека, то есть он в той или иной степени присущ всем.
Совет: Если этот страх мешает тебе в жизни, например, ты боишься летать в самолетах, то придется его побороть. Постарайся чаще думать об этом страхе, чтобы понять его внутреннюю природу. Поймешь — страх исчезнет!
10. Страх толпы, или демофобия Описание: Не следует путать этот страх с агорафобией: ты можешь и не испытывать страх перед открытыми пространствами, если в них нет или мало людей. Просто тебе не нравится, когда кто-то нарушает твое личное пространство. Ты не любишь, когда к тебе приближаются слишком близко или слишком быстро, поэтому всячески стараешься избегать конфликтных ситуаций. В советах ты тоже не нуждаешься и предпочитаешь жить по своему усмотрению.
Причина страха: Журнал Psychology Today называет боязнь людных мест генетическим страхом: наши предки всегда старались сохранять пространство для побега, если ситуация выйдет из-под контроля.
Совет: Попробуй справиться с этим страхом. Для начала начни доверять одному человеку. Стань ему ближе и постарайся не думать о путях отступления, когда находишься рядом с ним.
Источник))) интернет
Тема: Как фобии влияют на наш характер и что с этим делать? (Прочитано 1327 раз)
