Феномен: Бессонница в 3 часа ночи...

[МАГИЯ]

17

Многие люди постоянно просыпаются в три часа ночи и не могут понять, почему так происходит.

Бессонница продолжается примерно два часа и человек снова засыпает.
Это есть Триада сна: вы спите примерно три часа, просыпаетесь и бодрствуете примерно два часа, потом еще спите три часа.
Мучаясь от бессонницы, посреди ночи Вы входите в расширенное творение, сами того не понимая. В этом состоянии способность человека превращать мысли в реальность увеличиваются и усиливаются. В период времени с трех часов ночи до пяти часов утра, Вы можете создавать свою реальность. Следите за своими мыслями и за тем, что вы создаёте.

Проведите это время плодотворно для себя, потому что в этот промежуток времени Вы реально создаёте то, что Вам хотелось бы, именно в этот период времени проявление Ваших мыслей в реальность - усиливается.

Если у вас есть мечта, представьте её, как будто она уже осуществилась, нарисуйте в уме радужные картины, представьте себя радостным и счастливым. Если кто-то болен или погряз в проблемах, представьте этого человека радостным, счастливым и здоровым. Именно в это время лучше всего заняться самолечением любым доступным вам способом.

[Булерман]

 

[Лорочка]

А я все ищу ответы, почему я просыпаюсь всегда в 4 часа утра.А тут , оказалось, само Мирозданье приглашает творить!!!Благодарю, попробую изменить свою жизнь.

[Strekoza]

У меня другая проблема-как бы выспаться!!!!волка ноги кормят,спать некогда!!!

[Sweety]

У меня другая проблема-как бы выспаться!!!!волка ноги кормят,спать некогда!!!

как я Вас понимаю

[germania]

Спасибо...буду  знать!!!

[Лорочка]

Что интересно, просыпаюсь в 4 часа независимо от того, устала или нет.Могу лечь в 11, когда очень хочу спать, но все равно просыпаюсь .Потом снова засыпаю.Будто кто - то будит специально.

[ange]

Интересно )) 

[серебро]

спасибо 

[Chudli]

Будем знать. 

[Ирина53]

Мне врач невролог сказала, что если долго не заснуть, то это бессонница. А вот если просыпаешься в 3-4 утра, то это уже серьёзно, это депрессия.

[лана]

Я часто просыпаюсь ,смотрю фильмы.Теперь буду знать,буду мечту создавать.

[ленка я]

бывает просыпаюсь,но состояние очень паршивое,всякая фигня лезет в голову......лучше спать,мне уж точно........

[НИТОЧКА]

Если я в это время еще думать начну - ни за что не усну. Для себя нашла способ заснуть, если сразу не получилось. На смартфоне записана аудикнига, читает мужчина с приятным голосом, одеваю наушники, делаю звук очень тихо, прислушиваюсь... и засыпаю. Просыпаюсь довольная... через час после будильника, т.к. смартфон разрядился! Спокойной всем ночи!

[НИТОЧКА]

МАГИЯ, извините  рука соскочила на минус  . Колючечки! Исправьте пожалуйста. Мне очень стыдно