Крабовый салат с манго и авокадо

[Натуська]

1

Интернет-рецепт

Ингредиенты
— 200 г крабового мяса или крабовых палочек
— 1 спелое манго
— 1 авокадо
— 1 огурец
— 1/2 красного лука
— 2 ст. л. лимонного сока
— 2 ст. л. оливкового масла
— Щепотка соли
— Свежемолотый черный перец
— Листья салата или руккола для подачи

Как готовить
 Нарежьте крабовое мясо (или палочки) крупными кусочками. Нарежьте огурец, красный лук тонкими полукольцами.


Очистите манго и авокадо, нарежьте их кубиками.

Заправка: в небольшой миске смешайте лимонный сок, оливковое масло, соль и черный перец. Хорошо перемешайте.

Сборка салата: в большой миске соедините крабовое мясо, манго, авокадо, огурец и лук.
Полейте заправкой и аккуратно перемешайте.


Подача: выложите салат на листья салата или рукколу для свежести. Приятного аппетита!


Совет. Для яркого вкуса добавьте немного чили или кинзы.

[Натуська]

200 г крабового мяса или крабовых палочек

Мне про креветки подумалось

[Панимоника]

И мне! Руккула, авокадо, вместо огурца режу помидоры и креветки, обжаренные на сковородке со специями. Чуть соевого соуса, сбрызнуть лимончиком и масла раст., лучше оливкового. Класс! А крабовые палочки сын режет, салат айсберг, гранатовые зерна,  ананасы и заправляет майонезом. Тоже вкусненько

[Натуська]

Панимоника, 

[Панимоника]

Натуська,