У кого что болит, тот об этом и говорит.....

[vika253]

Мне иной раз хватает трёх часов, а иногда и 10 могу проспать

[Лоло]

 :flower3:У меня количество часо-снов зависит от насыщенности  происходящего в жизни...при полной и 4 хватит)а при ущербности  и 8 мало

[Irino4ka]

Мне бывает достаточно и 4-5 часов. Только бы просыпаться после 9 утра. А вот если рано просыпаюсь, то и после 8 часов сна чувствую себя не выспавшейся(((

[milori]

Благодарю за четкий ответ. А вот этот недосып как-то проявляется в отношении самочувствия? Ощущения? Нервозность? Плаксивость? Возможно напротив - смеетесь много и долго? и т.д... если не трудно расскажите.

не, Вовка, ты точно психотерапевт

[milori]

Диссер пишешь, или так для души?

[mushka]

Мне бывает достаточно и 4-5 часов. Только бы просыпаться после 9 утра. А вот если рано просыпаюсь, то и после 8 часов сна чувствую себя не выспавшейся(((

однозначно. я тоже "сова", хоть в 9 вечера спать лечь, но если вставать рано - все равно не высыпаюсь. хотя 4-5 часов маловато будет. часов 8-9 в самый раз)))

[gudrun]

Дамы и господа ! Если не трудно - ответьте на такой простой маленький вопрос.
Сколько Вам нужно времени для полноценного сна? Я ведь не спрашиваю
сколько у Вас денег на счету

Вовчик, мне нужно 8 ч. 

[вовчик дома]

Благодарю всех,жаль,что мало ответов.

 

[dinga]

А хоть для чего Вам знать, сколько Я сплю?

[Кактус]

я раньше мало спал)) 3-4 часа)) теперь когда стала спокойная семейная жизнь сплю уверено 8 часов)

[вовчик дома]

А хоть для чего Вам знать, сколько Я сплю?

Ну,там вопрос не только о времени сна.но и об ощущениях после,и в сновидениях.
Ладно,не переживайте,кто не хочет отвечать - я не расстреляю
Заходите еще

[вовчик дома]

я раньше мало спал)) 3-4 часа)) теперь когда стала спокойная семейная жизнь сплю уверено 8 часов)

Хорошо....то как....а подряд или с перерывами?