Кефирная диета! Очень нужен совет или реальный отзыв!

[Кelen]

24

Девочки, решила сесть на диету, очень нужно! Сильно поправилась, носить уже нечего, ничего не лезет, короче банальная история! Стыдно!

Вот, нашла в инете, судя по отзывам, "очень чудодейственные" кефирные диеты, на какую решиться, пока не знаю. Может быть, кто-нибудь из девчат имел опыт «сидения» на таких диетах? Помогите отзывом или советом!

Завтра как раз понедельник, есть кефир и яблоки! 

1.   Первый день состоит из 0,5 л обезжиренного кефира и 3 крупных картофелин, запеченных в духовке.
2.   Второй день состоит из 0,5 л кефира и 0,5 кг пачки творога.
3.   Третий день состоит из 0,5 л кефира и 0,5 кг любых фруктов.
4.   Четвертый день состоит из 0,5 л кефира и 0,5 кг курятины, приготовленной на пару или отваренной без соли.
5.   Меню пятого дня полностью повторяет меню третьего дня.
6.   Шестой день полностью состоит из одной воды. Можно употреблять минеральную воду, только без газа.
7.   Меню седьмого дня полностью повторяет меню третьего дня.

При огромной силе воли эту диету можно продлить до 14 дней, однако больше не рекомендуется, т.к. она и так наносит быстрый и точный удар по лишним килограммам. Такая диета позволяет избавиться от 10-12 кг за 7 дней.

Или вот такая диета:
Девять дней чередовать по три дня кефир- яблоки:
-3 дня- кефир
-3 дня яблоки
-3 дня- кефир

Что скажите?

 

[Планета Шелезяка]

Проще сразу удавиться 

[Зося]

Столько не живут))))

[Кelen]

Планета Шелезяка, вот Вам смешно, а человеку может красивые платюшки на пузико не лезут Это тоже не жизнь

[Ирина53]

По молодости сидела месяц на кефире, яблоках и квашенной капусте (просто тогда её очень любила) скинула килограмма 4 оно того не стоит. Посмотрите в Инете яично - апельсиновую, она на месяц, но 10 кг даёт.

[Рома]

я бы сдох!!! 

[Zoom]

Возненавидите кефир до конца дней своих... ИМХО.

[weronika]

Сначала убедитесь,
Что выдержит  Ваш туалет
Такую нагрузку от этих диет!
 

[Киса]

Кelen, я была на этой диете, когда была в командировке. Жестко конечно, но результат был - 3,5 кг за 6 дней, правда дня на одной воде не было. Вроде как диета Долиной называлась.
Я сама предпочитаю другую, но это больше как разгрузочные дни. Суть в том, что с утра выпиваем стакан минералки, в которую выдавлен лимон, затем целый день пить только кефир. Можно пить 1,0-1,5 л кефира и воду в неограниченном кол-ве. Я выдерживаю так 3 дня, итог также минус 3 кг. Но когда становится очень голодно ем чуть-чуть обезжиренный творог.

[Планета Шелезяка]

Кelen, три дня на кефире и жизнь потеряет всякий смысл я пробовала 

[Елена65]

Переходите на Дюкана. Реально помогает. Собственный опыт

[Зося]

По молодости сидела месяц на кефире, яблоках и квашенной капусте (просто тогда её очень любила) скинула килограмма 4 оно того не стоит. Посмотрите в Инете яично - апельсиновую, она на месяц, но 10 кг даёт.

Вариант" чебурашка"))))

[Кelen]

Зося, ну яснопонятно, сейчас пойдут приколы кто во что горазд , ладно, заслужила!  :xixixi:Сама под столом от смеха, но делать что-то надо! У меня неделя на все! 1 сентября я должна быть стройняшкой

[Альмина]

Скажу,что мне от кефира и яблок очень сильно есть хочется...лучше вообще не есть...
У кого повышенная кислотность-вообще не нужно этого делать..., потом желудок лечить придётся...

[мишаня]

Кошмар... сладкого совсем нет... Кому как, а мне от кефира и яблок оченно кушать хотся...
Первая - более разнообразная, легче будет переноситься организмом ( за исключением 6 дня , забудьте о нём).