Творожно-яблочное суфле в микроволновке
Ингредиенты для "Творожно-яблочное суфле":
Яблоко (большое, сладкое) — 1 шт
Творог (гладкий, не зернистый) — 180-200 г
Яйцо — 1 шт
Сахар-по вкусу
Предлагаю приготовить очень нежное и сочное творожно-яблочное суфле в микроволновой печи. Такое суфле готовится очень легко и просто и вы получите на выходе пять порций отличного десерта. Общее время приготовления десерта — приблизительно 15 минут. Такое суфле вполне подходит для диетического питания. Оно не содержит большого количества жиров и сахара.
Приготовление блюда по рецепту «Творожно-яблочное суфле в микроволновке»:
Для приготовления творожно-яблочного суфле нам понадобится творог, сахар, яблоко, яйцо куриное. Шаг 1
Соединить творог, яйцо, сахар. Шаг 2
Измельчить всё до однородной массы с помощью блендера. Шаг 3
Вмешать очищенное и натёртое на тёрке с большими отверстиями яблоко. Шаг 4
Разложить по формочкам, в которых можно выпекать в микроволновке. Шаг 5
можно использовать пластмассовые, стеклянные и керамические. Можно даже взять обычные толстостенные пиалы или чашки.
Суфле при выпечке не поднимается, можно заполнять формочки до самого верха.Готовить 5 минут при максимальной мощности (у меня мощность 750 Вт). Шаг 6
Проверить готовность просто потрогав верх - если на пальце останется след от творога, выпекать ещё пару минут.
При подаче можно посыпать корицей.
Суфле отлично держит форму, вкусно в тёплом и холодном виде.
Можно хранить в холодильнике 2-3 дня.
При желании это суфле можно запекать в духовке. Тогда верх получается немного румянее, но внутри суфле остаётся таким же нежным.
Для разнообразия яблоко можно заменять грушей, бананом, варёной морковкой или тыквой.
Творожно-яблочное суфле в микроволновке. (Прочитано 2477 раз)
Похожие темы (5)
