Худеем с водичкой.

[Зайка_Я]

17

Худеем на 8-12 килограммов.

Эта диета позволяет сбросить 8-12 килограммов за две недели. Единственное условие, которое вам необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.

Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-х часов после нее вам строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек.

Каким должно быть ежедневное меню:
Завтрак: выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно, при этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-х часов после.

Обед: выпиваем 2 стакана воды и обедаем без ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.

Ужин: Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, выпейте 2 и поужинайте без гастрономических ограничений. Не запивайте пищу и не пейте в течение 2-х часов после.

[дайва]

Попробую.

[Мультик]

я тоже попробую, интересно, наверное шлаки вода выводит, и поэтому худеть будем)

[Kari]

я не могу пищу не запивать)) а воды я пью литра 3 в день, это помимо чая, солим мы еду слабо, поэтому вода выходит, не застаивается.

[Ирина53]

Начинаю пить воду. Будем посмотреть.

[Элис]

у нас на работе одна сотрудница сидит на этой диете уже 4 год,
только она не похудела, а больше округлилась, на шарик с водой похоже,
хотя ещё и на всякие тренировки, акваэробику ходит, а результат обратный

[germania]

Попробую.

дайвочка...не молчи  пожалуйста   скажи  какой  результат  ( после  приема  гормонов  - щитовидка) поправилась  и не могу  - сбросить вес...жидкость, которую пью  - плохо  выходит   мочегонное дает эффект, но сразу  слабость  и судорого...зато легкость в теле....(сейчас перестала   пить гормон, тяжело ..... но хоть  вес не  растет).....

[germania]

у нас на работе одна сотрудница сидит на этой диете уже 4 год,
только она не похудела, а больше округлилась, на шарик с водой похоже,
хотя ещё и на всякие тренировки, акваэробику ходит, а результат обратный

Мне  тоже  не подходят  диеты  с водой   жидкость  задерживается  в итоге  я  как китайский  мандарин - раздуваюсь от воды 

[germania]

Начинаю пить воду. Будем посмотреть.

Ирина...буду  ждать ваших комментов...

[серебро]

я пробовала...у меня не получилось  ...месяц...а потом плюнула 

[Зайка_Я]

Девочки, а кто-нибудь худел с помощью помощью молотого имбиря и корицы?

[germania]

я пробовала...у меня не получилось  ...месяц...а потом плюнула 

Да  это  не просто   мы  привыкли  пищу  - запивать   а  на  сухо  плохо  дело  "идет"....

[Венера888]

Спасибо но это не для меня и так чувствую при ходьбе, как жидкость в ляжках булькает.

[серебро]

Да  это  не просто   мы  привыкли  пищу  - запивать   а  на  сухо  плохо  дело  "идет"....

...Олечка...да вроде втянулась через недельку...хотя не скрою...срывы были... ...но по факту ничего...и ещё всё таки у мну сомнения были...такая нагрузка на почки ...да и желудок...

[серебро]

Девочки, а кто-нибудь худел с помощью помощью молотого имбиря и корицы?

я нет...у меня аллергия на корицу...если много... ...да и имбирь...желудок аккуратней надо