Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Саша Артемова, имеющая несколько квартир в Москве, призналась, что в последнее (Дом 2 слухи) от Ириша 2 2. ❗️ Дети мигрантов по достижении 18 лет должны выезжать из РФ или... (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Dani 3. 🤑 Shaman и Мизулина потратили миллионы на свадьбу... (Музыка и новости шоу-бизнеса) от irinka5 4. О Дом 2: Оглушительный поворот! Григорьев возвращается на проект к Рахимовой. (Дом 2 слухи) от irinka5 5. Молодой жених устроил Веронике Лысковец романтик А телебабушку точно не посадят (Дом 2 слухи) от Kopcap 6. Юля Ефременкова закончила ремонт в квартире и наняла уборщиц, чтобы привести все (Дом 2 слухи) от irinka5
7. Арай Чобанян хвастается,что после развода с Пинчук купил вторую квартиру в Москв (Дом 2 слухи) от irinka5 8. Оксана Ряска живет в Америке в деревенском доме и зарабатывает уборкой (Дом 2 слухи) от Ириша 2 9. Техас115, поздравляем с днем рождения! (Праздники и поздравления) от Бабатанюша 10. Состояние борющейся с раком Лерчек ухудшилось (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Милантроп 11. Гособвинение просит суд возобновить процесс по делу Лерчек (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Милантроп 12. Ксюша Задойнова жалуется на финансовые трудности ... (Дом 2 слухи) от разумова

« Задание No.2 для худеющих | Зимние забавы »
Страницы: « Назад 1 2 3 4 5 ... 8 Следующая »   Вниз

МАРАФОН ХУДЕЮЩИХ  (Прочитано 9078 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Онлайн разумова

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 66974
  • Карма: 257103
МАРАФОН ХУДЕЮЩИХ
« Ответ #30 : 15 Апреля 2015, 23:55 »
я за 1.5 года похудела на 20 кг. Ещё через полгода 5 кг вернулись..И по-тихоньку вес продолжает возвращаться...Ооочень тяжело удерживать... :facepalm:
Собираешься на отдых?!

Новый отель в центре Сочи 5 минут от мор порта - Отель в центре сочи недорого 1500р./суки El Mar на Навагинской!

Ура!

Колючие новости и слухи теперь в Telegram Дом 2 онлайн, свежие новости, слухи, сплетни и все это совершенно бесплатно!

Прими участие в нашем канале Telegram - https://t.me/dom2kol или через поиск dom2kol!

Оффлайн Снежка29

  • Знаток
  • Сообщений: 903
  • Имя: Снежанна
  • Карма: 6333
МАРАФОН ХУДЕЮЩИХ
« Ответ #31 : 15 Апреля 2015, 23:55 »
Цитата: Sweety от 15 Апреля 2015, 23:14
герой... преклоняюсь!!!!!  :pray2: :pray2: :pray2: вот это сила воли!!!!!
Ну ладно Вам   :redgirls: :redgirls: :redgirls:

Оффлайн Нагайна

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 46665
  • Карма: 198594
МАРАФОН ХУДЕЮЩИХ
« Ответ #32 : 15 Апреля 2015, 23:56 »
Цитата: Снежка29 от 15 Апреля 2015, 23:50
Гречка , рыбка отварная, куриная грудинка всё без соли.Сладкое исключаем, ну и конечно щепотку "я выдержу". Всё очень просто,самое главное порции маленькие и можно есть 4-6 раз в день,можно кефирчика, я по утрам стакан выпивала.Летом проще всего,на салатах можно долго продержаться.
:flower3: :kiss5:

Оффлайн Kari

  • Знаток
  • Сообщений: 759
  • Карма: 3182
МАРАФОН ХУДЕЮЩИХ
« Ответ #33 : 16 Апреля 2015, 00:02 »
Альмина, да, тех кто участвует в марафоне, для остальных закрыто

Оффлайн ЦВЕТОЧЕК

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 20947
  • Имя: Светлана
  • Карма: 21981
МАРАФОН ХУДЕЮЩИХ
« Ответ #34 : 16 Апреля 2015, 00:03 »
Ну девчонки, вы даёте!!! Звезда в шоке! (это я - не Зверев)
 
Так худеть - это ж герои нашего времени!!! Ну молодцы!!!
Своим на работе расскажу!  А то ж тоже некоторые хотят. Да чего там "некоторые" -  почти весь коллектив...

Оффлайн Ирина53

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 13413
  • Карма: 56576
МАРАФОН ХУДЕЮЩИХ
« Ответ #35 : 16 Апреля 2015, 00:21 »
Ну что же, я опять с вами. Хотя, поклоняюсь Яд-виге, она там какое то немерянное количество килограмм скинула, последнее, что я видела 29, но я без соли не могу. И с фитнесом у меня плохо, давление. Но, делать нечего, с понедельника начну.

Оффлайн Яд-вига

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 10912
  • Карма: 46332
МАРАФОН ХУДЕЮЩИХ
« Ответ #36 : 16 Апреля 2015, 04:31 »
Я с 1-го сентября сбросила 31 кг.Осталось 9...Марафон мне только в радость

Оффлайн Яд-вига

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 10912
  • Карма: 46332
МАРАФОН ХУДЕЮЩИХ
« Ответ #37 : 16 Апреля 2015, 04:32 »
Цитата: Ирина53 от 16 Апреля 2015, 00:21
Ну что же, я опять с вами. Хотя, поклоняюсь Яд-виге, она там какое то немерянное количество килограмм скинула, последнее, что я видела 29, но я без соли не могу. И с фитнесом у меня плохо, давление. Но, делать нечего, с понедельника начну.
И я без соли не могу...Ну а с фитнессом вариантов -нет ,надо и все...и все-таки питание это основное...До тренировки нельзя есть 2 часа-а это очень хороошо

Оффлайн Яд-вига

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 10912
  • Карма: 46332
МАРАФОН ХУДЕЮЩИХ
« Ответ #38 : 16 Апреля 2015, 04:33 »
Цитата: разумова от 15 Апреля 2015, 23:55
я за 1.5 года похудела на 20 кг. Ещё через полгода 5 кг вернулись..И по-тихоньку вес продолжает возвращаться...Ооочень тяжело удерживать... :facepalm:
Я для себя график приняла такой-раз в месяц праздник-а они всегда есть-то Пасха,то 9 мая......а в остальные дни правильное питание..

Оффлайн Яд-вига

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 10912
  • Карма: 46332
МАРАФОН ХУДЕЮЩИХ
« Ответ #39 : 16 Апреля 2015, 04:39 »
Цитата: Снежка29 от 15 Апреля 2015, 23:50
Гречка , рыбка отварная, куриная грудинка всё без соли.Сладкое исключаем, ну и конечно щепотку "я выдержу". Всё очень просто,самое главное порции маленькие и можно есть 4-6 раз в день,можно кефирчика, я по утрам стакан выпивала.Летом проще всего,на салатах можно долго продержаться.
Ну это очень круто......Я без шоколада не могу-черный долька обязательно....грудка-наше все и с солью.сметану нашла 10%хлеб нашла 142 ккал,вода много-2 литра натощак вода и отруби и овсянка-кста-отруби реально дают эффект-заливала кипятком...очень жду лето-на помидорах легче всего.....рыбу в разных видах-и красную и обычную и сельдь..ю.но жареную в праздники,вместо колбасы-сырокопченый и варенокопченые-говядина и грудка куриная-там всего 144 ккал в 100 гоаммах...и конечно первое-на борщ кидаю 40 ккал на 100 грамм-главное урезать максимально жир в зажарке...короче творог-69 ккал в 100 граммах...я привыкла

Оффлайн milori

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 17564
  • Карма: 79228
МАРАФОН ХУДЕЮЩИХ
« Ответ #40 : 16 Апреля 2015, 07:57 »
Цитата: Нагайна от 15 Апреля 2015, 22:46
Поддерживаю. Сейчас сижу дома, набрала кг. К лету нужно привести себя в порядок! 

не верю!!! :xixixi: Нагайночка и кг - вещи несовместимые!!!

Оффлайн milori

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 17564
  • Карма: 79228
МАРАФОН ХУДЕЮЩИХ
« Ответ #41 : 16 Апреля 2015, 07:59 »
Цитата: Яд-вига от 16 Апреля 2015, 04:39
Ну это очень круто......Я без шоколада не могу-черный долька обязательно....грудка-наше все и с солью.сметану нашла 10%хлеб нашла 142 ккал,вода много-2 литра натощак вода и отруби и овсянка-кста-отруби реально дают эффект-заливала кипятком...очень жду лето-на помидорах легче всего.....рыбу в разных видах-и красную и обычную и сельдь..ю.но жареную в праздники,вместо колбасы-сырокопченый и варенокопченые-говядина и грудка куриная-там всего 144 ккал в 100 гоаммах...и конечно первое-на борщ кидаю 40 ккал на 100 грамм-главное урезать максимально жир в зажарке...короче творог-69 ккал в 100 граммах...я привыкла

примерно так тоже пробовала питаться...действенно, но сложно O:-)

Оффлайн Нагайна

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 46665
  • Карма: 198594
МАРАФОН ХУДЕЮЩИХ
« Ответ #42 : 16 Апреля 2015, 09:33 »
Цитата: milori от 16 Апреля 2015, 07:57
не верю!!! :xixixi: Нагайночка и кг - вещи несовместимые!!!
У мИня пузико выросло!  :xixixi:  :lasso:

Оффлайн Альмина

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 38869
  • Имя: Люся...
  • Карма: 339431
МАРАФОН ХУДЕЮЩИХ
« Ответ #43 : 16 Апреля 2015, 09:55 »
Короче,я уже начала...с утра...Вкофе не положила сахар,зато вытащила творог и заставила себя позавтракать...кофе с молоком и творог грамм70..., теперь надо не забыть поесть часа через 3...
Когда контролируешь себя-всё получается,а от лени начинаешь есть редко и чо попало...
и сковородку надо спрятать подальше...

Оффлайн Ренатка

  • Знаток
  • Сообщений: 234
  • Карма: 514
МАРАФОН ХУДЕЮЩИХ
« Ответ #44 : 16 Апреля 2015, 10:39 »
надо воды пить больше, на ночь не наедаться уже минус полкило за неделю, для совсем ленивых можно купить домашний аппарат для коррекции фигуры, только хороший - сразу говорю, например, домашний итальянский аппарат с кавитацией, помогает лишиться жировых складок - будь здоров. Я просто диету, спорт и потеть не лю(((
Страницы: « Назад 1 2 3 4 5 ... 8 Следующая »   Вверх
« Задание No.2 для худеющих | Зимние забавы »
Теги:
 

+ Быстрый ответ

Предупреждение: в данной теме не было сообщений более 120 дней.
Если не уверены, что хотите ответить, то лучше создайте новую тему.

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.081 секунд. Запросов: 81.