Эту тему я как то поднимала здесь,и актуально это не для тех кто выкуривает 5 сигарет в день ,а для тех кто не представляет своей жизни без сигареты и пачки порой им на день не хватает,для тех кто нервничает тогда когда нет сигарет.Сразу скажу о том что бы бросить речь не идет ,просто хотя бы убрать эту нервную зависимость когда сигарет нет и не о чем другом думать просто не возможно.
Это опыт нескольких людей,получилось случайно по необходимости.В Израиле ну просто очень сильно подорожали сигареты и с их подорожанием появилось огромное количество табака и всевозможных приспособлений для скручивания сигарет.Это стало даже где то модным ,уже не говорю что дешевле в десятки раз .Сразу перейти только на табак сложновато ,хочется сигарет,но со временем многие начали замечать что курят на много меньше и самое удивительное ,нервное состояние когда в любом положении, к месту не к месту ,можешь нет ты должен покурить,для многих даже перелет в самолете становится испытанием...и вот начав курить табак многие мои знакомые начали замечать, что могут не курить по несколько часов ,и выходя из дома не думаешь а взял ли сигареты.Просто в табаке нет той добавки которая на подсознательном уровне тянет нас к сигаретам.Это не сразу ,берет время ,однако проверенно на нескольких десятках человек .
Буду очень рада если это кому то поможет.Понятно что не решение проблемы но хотя бы....