Минус 20 кг. Анфиса Чехова выложила ФОТО до и после похудения...

[Selin]

По молодости занимаясь иогой худела быстро ...красиво и ТАК ЖЕ ОН ВОЗВРАЩАЛСЯ....

и пленных приводит  зараза

[germania]

и пленных приводит  зараза

да сразу ...много....

[irinka5]

Похудеть просто..Пусть удержит....

"...Похудеть просто...." - а ну ка - научи...до конца жизни - буду благодарна тебе!!!)))))))))))(если я с января до сей день: с 64 кг - перешла на 75 кг - как тут сбросить??? Я уже, можно сказать - на весах живу...не жру кроме таблеток ничего..))
mellorn

[Selin]

germania, 

[Гость]

"...Похудеть просто...." - а ну ка - научи...до конца жизни - буду благодарна тебе!!!)))))))))))(если я с января до сей день: с 64 кг - перешла на 75 кг - как тут сбросить??? Я уже, можно сказать - на весах живу...не жру кроме таблеток ничего..))
mellorn

Спорт и не жрать...Похудеешь быстро.и резко...но это неправильно..надо рассчитать сколько тратишь калорий в день..и есть меньше чем эта цифра..но есть полноценно...Не диета...Тогда похудеешь медленно но навсегда...
Это по простому...Подробнее в интернете можно поискать..Ну и спорт умеренно...только польза будет...

[Рогнеда]

к

если я с января до сей день: с 64 кг - перешла на 75 кг - как тут сбросить???    Я уже, можно сказать - на весах живу...не жру кроме таблеток ничего..

  коллега

[nadya_guseva]

И  "до" красивая ,и после!

[irinka5]

И  "до" красивая ,и после!

согласная я!!!!!)))))))))))))
nadya_guseva