Тема диеты. Интересуюсь.

[Шенлун]

великий Боже! Ну создай наконец то диету чтобы есть тортики-кексики-пирожочки безо всяких ограничений и худеть, худеть!    Чеснслово - сразу сяду и ни разу не сорвусь. Клянусь!

ну вы наглая! Госпожа фаста! 

[МарфаВасильнаЯ]

Бедный ребенок! 

Скорее анфан террибль  сейчас слопала котлетку с малосольным огурком и шлифанула клубникой а меж тем скоро полночь

[Шенлун]

Скорее анфан террибль   сейчас слопала котлетку с малосольным огурком и шлифанула клубникой  а меж тем скоро полночь

Привет от буженины! В 3 ночи!  зашлифованной конфеткой ..

[МарфаВасильнаЯ]

Привет от буженины! В 3 ночи!  зашлифованной конфеткой ..

*руки в боки* конфетка хоть шоколадная?

[B!r!u!n!a!]

А мне-просто не есть)))  За день до 1, 5 кг! 

это не нормально 

[ВВС18]

хлеб полностью исключать нельзя , бутерброд из ржаного хлеба с маслом  обязательно надо включать в рацион . макароны тоже фигуру не испортят . картоху если исключить , то эффект вообще будет супер )
сосиски-сардельки согласна , не нужны абсолютно
я за то чтобы исключить из рациона всё вредное , ко вредному отношу копчёности - солёности-жарености , полуфабрикаты . шоколад строго дозировать , сыр допустим , но опять же немного . и непременно надо сменить посуду в доме ) купить тарелки поменьше , чтобы больше половника не вмещалось )

Я хлебцы цельнозерновые или вафельные ем, но очень мало.  картоха, естественно под запретом, однако  супы-борщи с ней родимой варю и ем, и все остальное вредное ни-ни. У меня духовка с грилем, там все и запекаю-жарю, еще вкуснее, чем просто жарить. Порции, как-то сами по себе уменьшились, я довольна, ем и худею, и мне перейти на такое питание было легко, сама не ожидала. И конечно, никаких соков, газировок и т.п.

[МарфаВасильнаЯ]

все остальное вредное ни-ни

Основа всех диет и самое трудновыполнимое 

[ВВС18]

Основа всех диет и самое трудновыполнимое 
А мне легко было, сама не ожидала. Я последняя из всех моих подружек на эту систему перешла, хочу на ней и остаться навсегда. Хорошо себя чувствовать стала очень, легкость какая-то появилась, прямо чувствую себя на 30 лет. Правда они - подруги мои еще и мяса не едят, только рыбу, а я ем, ибо мясоед и мясо обожаю)))))))

[собака-кусака]

Всем разное вредно. Меня не от углеводов прёт (жира практически не набираю), а вот от животных белков я прямо борцухой становлюсь.

[МарфаВасильнаЯ]

ВВС18,


Я шоколадная наркоманка если не получу свою дозу, ломка начинается а это ещё страшней чем моя толстая мадам Сижу.