Врач развеяла главный миф о диабете

[irinka5]

8

 

    Врач Кашух опровергла необходимость полного запрета на сладости при сахарном диабете

      МОСКВА, 30 мая — РИА Новости. Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, что у людей, страдающих сахарным диабетом, нет необходимости полностью отказываться от сладостей.

По словам специалиста, нужно просто перестроить рацион и сделать его более здоровым.
«

"Не нужно совсем отказываться от любимых десертов, но важно ограничить их употребление, как и сахара в целом. Вместо блюд, содержащих "быстрые" углеводы, врачи рекомендуют употреблять продукты, в которых углеводы расщепляются медленно. Например, цельнозерновые макароны, бурый рис", — цитирует слова Кашух портал Доктор Питер.

Врач рассказала, что при сахарном диабете любого типа нет запретных продуктов. Однако необходимо грамотно построить рацион, учитывая уровень сахара в крови и тяжесть заболевания.


ссылка

[МилкаЯ]

Пробовала бурый рис, лучше вообще не есть ничего, чем давиться им. Но это моё личное отношение к этому рису. Вторую неделю провожу эксперимент, пока реакция на копчёную колбасу и сладкий чай. Даже на глазированный сырок в шоколаде не было скачка, и на макароны и картошку не было, а на половину чашки сладкого чая сразу реакция. Наверное у каждого свои запретные продукты.... А как хочется  сесть пироженку 

[blonda9]

Пробовала бурый рис, лучше вообще не есть ничего, чем давиться им. Но это моё личное отношение к этому рису. Вторую неделю провожу эксперимент, пока реакция на копчёную колбасу и сладкий чай. Даже на глазированный сырок в шоколаде не было скачка, и на макароны и картошку не было, а на половину чашки сладкого чая сразу реакция. Наверное у каждого свои запретные продукты.... А как хочется  сесть пироженку 

Да бурый рис редкостная гадость, я его с мидиями и овощами делала, всё в унитаз выкинула, а вот чечевица красная мне зашла. У нас клубника сейчас полным ходом, хочу съесть чуть чуть, посмотрю на сахар. Я никогда не любила сладкое, а теперь почему то очень хочется или тортик, или булочку какую-то сладкую с чаем, но держусь

[User]

А как хочется  сесть пироженку

Ня бананочку  Куфай на здорофье 

[МилкаЯ]

Ня бананочку  Куфай на здорофье 
(Изображение удалено из цитаты.)

А это как раз можно! Спасибки! 

[МилкаЯ]

Да бурый рис редкостная гадость, я его с мидиями и овощами делала, всё в унитаз выкинула, а вот чечевица красная мне зашла. У нас клубника сейчас полным ходом, хочу съесть чуть чуть, посмотрю на сахар. Я никогда не любила сладкое, а теперь почему то очень хочется или тортик, или булочку какую-то сладкую с чаем, но держусь

А я если дома есть что то сладкое, сама себе не хозяйка, без хлеба могу, даже без колбасы и сосисок могу, а без сладкого не могу... Сейчас ещё только приспосабливаюсь к новой жизни. Я от многого уже отказалась после инфаркта и потому, что постоянно борюсь с весом. Хоть вешу и не запредельно, но себя не принимаю в этом весе. Но когда просто борешься ради фигуры, то срывы приводят только к плохому настроению и к тому, что себя кормишь, но здоровью не вредишь особо. А тут пока ещё у меня страх, а он лучший диетолог 

[assa]

Пробовала бурый рис, лучше вообще не есть ничего, чем давиться им. Но это моё личное отношение к этому рису. Вторую неделю провожу эксперимент, пока реакция на копчёную колбасу и сладкий чай. Даже на глазированный сырок в шоколаде не было скачка, и на макароны и картошку не было, а на половину чашки сладкого чая сразу реакция. Наверное у каждого свои запретные продукты.... А как хочется  сесть пироженку 

У мужа диета, бурый рис частый  гость на столе, попробовала- понравилось, теперь тоже едим с дочками. ))

[МилкаЯ]

У мужа диета, бурый рис частый  гость на столе, попробовала- понравилось, теперь тоже едим с дочками. ))

Анекдот вспомнился и я подумала, что может мне рис не понравился, потому что я его готовить не умею