Диетическая бурда

[Rubi]

14

Что-то типа запеканки.
Что требуется:
Капуста.
Фарш.
яйца.
ни грамма масла.
молоко.
Приготовление:
Слегка припустить капусту и выложить в форму, потом тоже самое сделать с фаршем, залить омлетной массой и в духовку.
Фантазия иссякает. Если кому есть поделиться рецептами, буду признательна.

[Чулпан Чумоданова]

Мне не хватает внимания со стороны окружающих. Обнимите меня кому не лень!

(кликните для показа/скрытия)

Извините, Вам не разрешено просматривать этот текст. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

[Rubi]

на вкус ничего так. сочно.

[подруга]

А мне кажется вкусненьким .люблю капусту в любом виде. а поперчить нельзя?

[собака-кусака]

Я вчера суп-пюре варила из брокколи и цветной капусты. Никаких сливок, на воде и немного молока. Специи тебе не надо, только соль. Ещё лук зелёный уже в готовый и всё вместе перебила блендером.

Можно кольца *высокие* кабачка рисом и мясом нафаршировать и хоть на пару, хоть в мульте. Запиханку из кабачка/тыквы с геркулесом, суп из тыквы с чечевицей. Кускус/булгур с овощами.

У меня всё веганское, но везде можно или индейку, или говядину добавить.

[ЮлиКа]

Не знаю, что именно вам по диете прописано, но в духовке всё можно запекать, без специй и масла. Творожная запеканка, сырники, мясо любое, рыбу, вот и диетическое получится. А если в пакете, так и вообще сочно. С нейтральными по вкусу овощами (кабачки, морковь, тыква, картошка). Я бы вот такую запеканку даже без яиц сделала бы, а-ля ленивые голубцы. Тыкву запечёную люблю.

[Rubi]

А мне кажется вкусненьким .люблю капусту в любом виде. а поперчить нельзя?

можно  наверное, но мне нельзя. у меня детсадовское питание)) правда суп варю строго на воде.

[ЮлиКа]

Да, супы-пюре вещь .

[User]

Отварная или на  пару рыба, биточки с рисом на пару, отварное мясо, картошка пюре, гречка. Запеканки из нежирного творога, гречишник  Яблоки только печеные. тыква печеная ,капуста цветная. Да до фигищи можно, только на пару или отварное.А вот капусту белокачанную ,по-моему нельзя.
 А вообще в инете можно посмотреть какой стол рекомендуется.

[BOLGARKA]

Да, супы-пюре вещь .

Из кабачка, тыквы, морковки, лука... Всё взбить-пробить... С сухариками... ВеСЧ.

[Rubi]

Не знаю, что именно вам по диете прописано, но в духовке всё можно запекать, без специй и масла. Творожная запеканка, сырники, мясо любое, рыбу, вот и диетическое получится. А если в пакете, так и вообще сочно. С нейтральными по вкусу овощами (кабачки, морковь, тыква, картошка). Я бы вот такую запеканку даже без яиц сделала бы, а-ля ленивые голубцы. Тыкву запечёную люблю.

немного на самом деле прописано. 5 стол

[Чулпан Чумоданова]

А мне кажется вкусненьким .люблю капусту в любом виде. а поперчить нельзя?

нет конечно, ты что глупые вопросы задаешь.
 а так то надоело . белокочанная капуста противопоказана с поджелудочной

[Благоразумная]

На вид вполне аппетитно.

[Rubi]

пока в приоритете овсяный суп. второй раз его уже варю. но надоел если честно

[собака-кусака]

Есть книга 100 рецептов при панкреатите, в Сети 99 рэ стоит. Но варить, парить и запекать можно почти любые овощи, нежирное мясо, яйца, творог, нежирную рыбу.