Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Хотиненко попросил не запрещать сбежавших артистов (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Юлич 2. Бланманже с фруктами (Кулинария и вокруг нее) от ис 3. 7 особенных рецептов маминых котлет со всего света (Кулинария и вокруг нее) от ис 4. Тефтели с капустой (Кулинария и вокруг нее) от ис 5. Просьба от Правды Викторовны (Колючие разговоры обо всём) от ис 6. Франция отказалась от совместного с РФ строительства аппарата для Венеры (Важные новости, события и политика) от ОКЕАН80
7. В Казахстане всё отчётливее пахнет геноцидом русских (Важные новости, события и политика) от ОКЕАН80 8. Захарова прокомментировала идею использовать сточные воды в Европе (Важные новости, события и политика) от ОКЕАН80 9. Финский министр призвал заморозить проект стоимостью €1,7 млрд, связанный с Росс (Важные новости, события и политика) от Меланхолия 10. «Балтийское море — внутреннее море НАТО»: прибалты собираются блокировать ВМФ Ро (Важные новости, события и политика) от Чулпан Чумоданова 11. «Мы должны платить!» — украинским беженцам в Германии начали приходить счета (Важные новости, события и политика) от grand ladi 12. Джефф Монсон снимет фильм о зверствах ВСУ (Новости спорта и спортивные события) от NATALIG

Как заснуть в жару без вентилятора и кондиционера  (Прочитано 1172 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Людмила0

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 26942
  • Карма: 135982
1


9 советов, которые позволят отойти в царство Морфея даже в самые горячие ночи.

Сон в летнюю ночь без вентилятора и кондиционера — сущий кошмар. Ты долго не можешь заснуть, ворочаешься и, что самое обидное, даже обратная сторона подушки предательски теплая. Дело в том, что для нашего организма ночью больше подходит температурный режим 16-21 градус по Цельсию, но никак не +35.

Но не стоит отчаиваться и переезжать на лето в прохладный каменный подвал. Есть несколько рабочих способов заснуть в жару без вентилятора и кондиционера. И в этой статье мы собрали лучшие из них.

1. Лед на шею и запястья
Самый простой способ снизить температуру своего тела — это приложить пакеты со льдом или холодной водой к запястьям или шее.

2. Тазик с водой
Еще один хороший способ охладиться — это поставить рядом с кроватью тазик или ведро с холодной водой, чтобы опустить туда ноги перед сном.

3. Теплый душ
После холодного душа организм сам начинает поднимать температуру тела. А после горячего, наоборот, делает все, чтобы остыть. И не вытирайся насухо, потому что влажное тело лучше охлаждается.

4. Положи постельное белье в холодильник на 10 минут перед сном
О таком способе мы уже писали тут: «Белье в холодильнике и рис в носках: 6 способов (порой странных) заснуть в жару».

5. Выключи электроприборы
Даже самый маленький ноутбук незаметно нагревает воздух в помещении. Так что лучше выключить на ночь абсолютно все устройства, даже если они майнят биткоин.

6. Выбери правильное одеяло
На лето нужно выбрать такое одеяло, которое бы отводило тепло от тела. Лидерами по такому показателю выступают шелк, тенсель, бамбук и лен.

7. Пей воду
Это нужно для нормализации водно-солевого баланса. Человек во время сна потеет и дышит, теряя влагу. Стакан жидкости обеспечит восполнение потерянной влаги.

8. Не пей алкоголь
Спиртное повышает кровяное давление и температуру тела.

9. Спи на полу или на низкой кровати
Как все мы знаем из школьного курса физики, горячий воздух поднимается вверх.

ссылка


Оффлайн BooDooBuddha

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 23308
  • Карма: 111095
Вопщим так себе способы...

Оффлайн Йожик

  • Знаток
  • Сообщений: 379
  • Карма: 2043
Вопщим так себе способы...
А как же тазик с водой у кровати? Ну замечательное ведь средство!!! Ночью влетаешь в этот таз или сам, или кошИчка....и уже не до сна, и уже не так жарко вроде  :D

Оффлайн BooDooBuddha

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 23308
  • Карма: 111095
А как же тазик с водой у кровати? Ну замечательное ведь средство!!! Ночью влетаешь в этот таз или сам, или кошИчка....и уже не до сна, и уже не так жарко вроде  :D
Кошичкиной полиции на этих советчиков нет!!! Срочно на склад никчемни

Оффлайн БаБуКа

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 33604
  • Имя: Наталья
  • Карма: 156293
Было дело,засыпали обернувшись в мокрую выжатую  простыню.

Оффлайн МилкаЯ

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 49013
  • Карма: 410437
 2010 родн до сих пор вспоминаю с ужасом, когда была жара нетмоверная и горели торфянники на востоке Москвы. И простыни мокрые на окна вешали и бутылки замораживали.... Зато потом был бум на кондиционеры. Дома до сих пор два вентилятора на всякий случай, кроме кондиционера

Оффлайн Drazena

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 20074
  • Карма: 188538
 :lol: Белье в холодильнике - это круто! Поспал, и опять все в холодильник. И нечего там жрачку разную держать, особенно летом. :D

Оффлайн разумова

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 54054
  • Карма: 213223
2010 родн до сих пор вспоминаю с ужасом,
аналогично.
и на полу спала и душ холодный 10 раз в день.
а вот мамино сердечко не выдержало.. :(

Оффлайн Йожик

  • Знаток
  • Сообщений: 379
  • Карма: 2043
Кошичкиной полиции на этих советчиков нет!!! Срочно на склад никчемни
А там есть холодильник? Или хотя бы пакеты с водой, чтобы приложить и ждать , пока кошички простят своего никчемни?  :neponimay:

Оффлайн Galina N.

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 74121
  • Карма: 222291
Кошичкиной полиции на этих советчиков нет!!! Срочно на склад никчемни
:hihihihi: :hihihihi: :hihihihi: :flower3:

Оффлайн Джибраил

  • Герой
  • Сообщений: 15972
  • Карма: 106509
А как же тазик с водой у кровати? Ну замечательное ведь средство!!! Ночью влетаешь в этот таз или сам, или кошИчка....и уже не до сна, и уже не так жарко вроде  :D
:laughy:

Оффлайн glasha

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 104343
  • Имя: Галина
  • Карма: 724351
А как же тазик с водой у кровати? Ну замечательное ведь средство!!! Ночью влетаешь в этот таз или сам, или кошИчка....и уже не до сна, и уже не так жарко вроде  :D
:D :laughy: :268: :flower3:

Оффлайн BooDooBuddha

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 23308
  • Карма: 111095
А там есть холодильник? Или хотя бы пакеты с водой, чтобы приложить и ждать , пока кошички простят своего никчемни?  :neponimay:
Никчемни в кошичкином гипнозе на внешние раздражители не реагируют  :bnu:

Оффлайн Галина84

  • Знаток
  • Сообщений: 1827
  • Карма: 4831
В нашей жаре ни один из этих советов не работает, сегодня в машине показало +54…кондиционер и вентилятор работают круглосуточно


Теги:
 
Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:

Редкие исторические фотографии,а также снимки звезд,которые почти никто не видел

Автор МилкаЯ

Ответов: 2
Просмотров: 381
Последний ответ Сегодня в 00:27
от кнопка
Случаи, когда люди повстречали своих двойников

Автор МилкаЯ

Ответов: 0
Просмотров: 337
Последний ответ Вчера в 22:10
от МилкаЯ
Как необычно может выглядеть изнанка окружающих нас вещей

Автор МилкаЯ

Ответов: 2
Просмотров: 335
Последний ответ Вчера в 22:26
от разумова
Русские, почему у вас всё есть, а вы с нами не делитесь?

Автор МилкаЯ

Ответов: 12
Просмотров: 648
Последний ответ Сегодня в 01:43
от Сонька
Только одно фото

Автор МилкаЯ

Ответов: 2
Просмотров: 390
Последний ответ Вчера в 22:29
от Чулпан Чумоданова

Размер занимаемой памяти: 6 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.133 секунд. Запросов: 58.