Овсяное печенье диетическое "здоровье"

[Людмила0]

7

Ингредиенты
--------------------
творог обезжиренный - 150 гр.
овсяные хлопья - 120 гр.
яблоко - 1 шт.
изюм (или другие сухофрукты) - маленькая горсточка
мёд - 1 ст.л.

Пошаговый рецепт приготовления
-----------------------------------------
Тем кто не привязан к сладкому изюм можно упустить.

Заливаем хлопья водой, чтобы получить густую кашу.

Ждем, пока масса настоится (15-20 мин.)

Трем на терке яблоко, смешиваем его с творогом и хлопьями (можно как блендере, так и ложкой).

Мочим руки в воде и сформируем небольшие шарики (овальчики) в виде печенья и выкладываем на противень.

На противень предварительно необходимо застелить пекарскую бумагу (или фольгу).

Выпекаем печенье в течение примерно 20-30 минут в предварительно разогретой до 180 градусов духовке (нужно смотреть - у всех духовки разные).

Как только заметите что верх уже подрумянился, печенья можно доставать.

Печенья по этому рецепту получаются мягкими.

Количество готовых печенюшек зависит от их размера.

В среднем получается около 10 шт.

ссылка

[Зося]

Большое спасибо , сидим оба на диете, это спасение

[Стихия]

 
Ниче так. Можно и попробовать.

[собака-кусака]

Большое спасибо , сидим оба на диете, это спасение

Позволь дать непрошенный совет, не хочешь, не воспользуешься.

(кликните для показа/скрытия)

Извините, Вам не разрешено просматривать этот текст. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

[Зося]

Позволь дать непрошенный совет, не хочешь, не воспользуешься.

(кликните для показа/скрытия)

Извините, Вам не разрешено просматривать этот текст. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

О, а это хорошая мысль

[Венди]

Спасибо