roman_tretyakov_
Подтвержденный
Пасха прошла, но я все же поделюсь с вами некоторыми мыслями, исключительно ради того, чтобы кто-то из вас нашел в этом для себя пользу.
В этом году десять лет как я пощусь. Можно сказать, что у меня постный юбилей.
Итак, я люблю бегать, но делаю это редко, потому что болят колени. Странно, но во время поста колени не болят. Даже десять километров в хорошем темпе не могут заставить меня почувствовать, что была какая-то нагрузка. Может быть я ем то, чего не хватает, может быть я чего то не ем, а может все вместе. Короче молоко, мясо, мучное, где-то там вред.
Подумал, если смог на 50 дней отказаться от мяса, молока, яиц и всего, что из этих продуктов делают, то смогу отказаться и от чего-то еще, например, от алкоголя, кофе, сахара, кальяна. Сделал. На излете поста, организм благодарил меня гиперэнергией, уверенностью и оптимизмом. Чем я обычно не отличаюсь. Мне так здорово, что возвращаться к обычному питанию не кайф. Настроение очень сильно зависит от питания!
Осознал, если за 50 дней можно избавиться от дурных привычек, то за это же время можно подсесть на полезные или хотя бы одну! Например, каждый день смотреть сериал на английском с субтитрами и выписывать незнакомые слова. Сделал. Не сложно. У вас тоже получится.
В финале пасхальной службы, которую я стоял в Краснодаре, батюшка подчеркнул: «Всем кто постился, постарайтесь оставить все хорошее, что приобрели и не пускать то плохое, от чего избавились».
Короче, я решил, что с этого момента я не бухаю, год. Дальше посмотрим )))
Единственное, от чего избавиться не удалось это мат, время такое 🤷🏻♂️, но я над этим работаю.
Меняйтесь к лучшему это не сложно. Главное, с чего-то начать.
Всем добра!
skif2777
Ромка, всё это, к сожалению приходит с годами, но не ко всем!
Мы то, что мы едим! Дай бог всё во благо и на пользу!🙏🏼
djman1980
Решил если, не бухай) организьм требует надо) и прислушивайся к душе
alina.salihova222
Нужен совет . Как избавится от текилы в клубе?))
__lena__32
Ну настоящий пост, это не только не есть мясо и не пить. Это нельзя ругаться, не прилюбодействовать, очищаться духовно, молиться. А та это просто диета и зож
elenaabramova5393
Круто, Роман💪🙌Самое сложное - начать!
anuta_shklyaeva
Тоже самое мат (((( но надо стараться!!!
valentin.tarasoff
Отлично сказанно, Бог в помощь во всех светлых мыслях и делах🙏
zafresh_moskvin
Принял🙌
yulia__chelny
Удивил приятно! Я пока не доросла до такого. Хотя алкоголь не пью уже 3 года и даже не хочется. Почти не пью.) Пару бокалов вина 3 раза в год.)
_
senorita_natasha_
Это очень круто🙌 и вдохновляюще!!🔥🔥🔥
marinaa_sukhomlina
Хотелось бы согласиться со всем выше написанным,но, меняться все таки очень сложно,но это того стоит 😇
riabenko879
👏👏👏
gabidullina_viktoriia
👍👍👍
lubimova.i.m
Роман, молодец, все правильно 🙌👏 👍👍👍
Меняйтесь к лучшему это не сложно. Главное, с чего-то начать. (Прочитано 1673 раз)