Как избавиться от головной боли без таблеток

[elena5]

6

Причин, вызывающих головную боль может быть много. Попробовать избавиться от головной боли можно и без помощи таблеток. Вот несколько способов.
+
Избавиться от головной боли поможет холодный компресс
Положить ткань, смоченную холодной водой на лоб и на область висков. Для усиления эффекта в воду можно добавить соль (на 0,5 л. воды 1 ст.л. соли) или яблочный уксус (на 1 л. воды 1 ст.л. уксуса).
Чай - средство от головной боли
Заварить черный или зеленый чай и добавить немного мяты. Можно добавить сахар. Через 10-15 минут головная боль пройдет.
Эфирное масло мяты также снимает головную боль
С применением эфирного масла мяты сделать массаж висков. Для улучшения эффекта можно сделать массаж плеч и шеи. Это снимет напряжение и боль.
Избавляемся от головной боли с помощью обыкновенной воды
Одной из причин головной боли – обезвоживание. Особенно в жаркую погоду и при занятиях спортом. Поэтому для предотвращения головной боли рекомендуется употреблять чистую воду во время всего дня в достаточном количестве.

[elena5]

Чай - средство от головной боли
Заварить черный или зеленый чай и добавить немного мяты. Можно добавить сахар. Через 10-15 минут головная боль пройдет.
Мне этот рецепт помогает, можно купить зеленый чай с мятой, но хорошей фирмы, а не самый дешевый.

[Зюзюка]

  Спасибо , Леночка !      А еще помогает   -  если к  оконному стеклу  прислониться лобиком ...    Правда-правда ...

[Натуська]

я сегодня "головой страдаю". Давление верхнее выше, а нижнее чуть ниже нормы 
и таблетку от давления выпить не могу - боюсь нижнее совсем шандарахнется... вот и мучаюсь 

[Против]

я сегодня "головой страдаю". Давление верхнее выше, а нижнее чуть ниже нормы 
и таблетку от давления выпить не могу - боюсь нижнее совсем шандарахнется... вот и мучаюсь 

ну и как чай с мятой помог?

[Натуська]

ну и как чай с мятой помог?

я даже и не пробовала, потому что у меня не мигрень, а с давлением беда. Выпила таблетку от головы и корвалола накапала. Немного легче, но все равно болит еще   

[Айка]

я даже и не пробовала, потому что у меня не мигрень, а с давлением беда. Выпила таблетку от головы и корвалола накапала. Немного легче, но все равно болит еще   

У Вас скорее  всего нейроциркуляторная дистония . В таких случаях адаптогены хорошо помогают-китайский лимонник или элеутерококк. Только обязательно не менее трех месяцев. Препараты безвредные и эффективные,говорю по опыту назначения

[Натуська]

У Вас скорее  всего нейроциркуляторная дистония . В таких случаях адаптогены хорошо помогают-китайский лимонник или элеутерококк. Только обязательно не менее трех месяцев. Препараты безвредные и эффективные,говорю по опыту назначения

3 месяца как-то много... у меня такое бывает, но редко...  А еще мы над вторым ребеночком стараемся. поэтому не знаю. когда нагрянет, поэтому стараюсь обходиться без таблеток

[Айка]

3 месяца как-то много... у меня такое бывает, но редко...  А еще мы над вторым ребеночком стараемся. поэтому не знаю. когда нагрянет, поэтому стараюсь обходиться без таблеток

Тогда комплекс витаминов

[Серая]

я даже и не пробовала, потому что у меня не мигрень, а с давлением беда. Выпила таблетку от головы и корвалола накапала. Немного легче, но все равно болит еще   

Натусь я тоже страдаю от повыш.давления и нижние при этом тоже низкое ,пью четверть от давления а через некоторое время пол цитрамона,знаю...цитрамон повышает  но так держится на норме долго,лично у меня

[Натуська]

Тогда комплекс витаминов

Натусь я тоже страдаю от повыш.давления и нижние при этом тоже низкое ,пью четверть от давления а через некоторое время пол цитрамона,знаю...цитрамон повышает  но так держится на норме долго,лично у меня

спасибо вам