Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. А что так можно было? Лидер Казахстана заявил о беспрецендентных мерах поддержки (Важные новости, события и политика) от Фараон 2. Продавец имбиря в Махачкале (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от фиона 3. Голосование. Ваше личное мнение о вирусе COVID-2019. (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Куда хочу 4. Да не по Безусу она страдает (Дом 2 слухи) от соседушка 5. Купить еды на пару месяцев карантина – это только полдела... (Кулинария и вокруг нее) от Айка 6. Ещё раз об эпидемии. Мнения (Колючие разговоры обо всём) от Март
7. Юрий Шатунов - Детство (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Куда хочу 8. Савкина и Игорь Григорьев вместе 👀 Они пара (Дом 2 новости) от rkhn17 9. Протодиакон раскритиковал патриарха за спасение России "в шикарном лимузине" (Важные новости, события и политика) от S.Elena 10. "Колючим" подругам и друзьям! (Праздники и поздравления) от голубоглаЗАЯ 11. Интересный проект русского фотохудожника: звёзды в молодости и сейчас (Литература, поэзия и искусство) от Тамара6 12. ДР Рапы (Дом 2 новости) от Куда хочу

Юлия Высоцкая: «Ушедшее зря время, когда организм совсем не понимал…»  (Прочитано 1343 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн irinka5

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 61150
  • Карма: 259256
6
Юлия Высоцкая: «Ушедшее зря время, когда организм совсем не понимал…» Долой здоровый образ жизни!
     Юлию Высоцкую знает каждая хозяйка. Ее природное обаяние и умение доступно объяснить приготовление интересных блюд просто восхищает. Одно время телеведущая не просто рассказывала, как вкусно готовить, но и вовсю пропагандировала здоровый образ жизни и правильное питание. Однако в последнем интервью она кардинально изменила свое мнение.
Ранее Юлия уже говорила о том, что начала есть после шести вечера. Но в одном из своих последних интервью она раскритиковала здоровый образ жизни.Наша Редакция расскажет, что заставило народную любимицу изменить свое мнение.


Здоровый образ жизни человека

Достаточно долгое время Юлия Высоцкая придерживались здорового образа жизни и ограничивала себя в так называемой вредной пище. Каждое утро она начинала с пробежки и много времени проводила в спортзале.

Но в своих недавних интервью она отметила, что попросту потратила время зря. По ее словам, именно из-за такого правильного образа жизни она стала выглядеть хуже.

Актриса уверена: «Полное отсутствие сахара, алкоголя, острого, жирного, соленого, калорийного, мучного, кофе, шоколада… Отсутствие счастья и радости!» Юлия объяснила, что еда дарит ощущениея комфорта и любви.

Можно собраться всей семьей за столом, общаться, шутить, обсуждать вкус приготовленного. А не сидеть с синяками под глазами со своим салатом. «Еда — это действительно комфорт», — заключила Высоцкая.

«Абсолютно ушедшее зря время, когда организм вообще не понимал, что с ним происходит, находился в полной панике и начинал, как сумасшедший запасаться. Потому что вместо награды мы ему даем 10 километров пробежечки и еще час силовой йоги», — возмущается Юлия.

Между прочим, многие диетологи и гастроэнтерологи также не советуют полностью исключать какие-то компоненты или продукты из своего рациона. Резкий отказ от того же сахара или глютена спровоцирует у организма стресс. Поэтому лучший вариант — есть всё, но контролировать величину порций в зависимости от физической активности.

Высоцкая дала совет: «Если вы хотите есть много и качественно и при этом не поправляться, это реально, если вы заканчиваете прием пищи обедом, это работает».

А до обеда ты можешь себе позволить и кофе с молоком, и пирожное, и пасту, и хлеб, и курочку, маринованную в майонезе. Или же просто распределяй это всё в течение дня небольшими порциями. И фигура хорошей будет, и удовольствие от еды получишь.

 

Источник


Оффлайн irinka5

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 61150
  • Карма: 259256
 Она сегодня меня научила печь очень вкусные овсяные печеньки (совершенно без сахарного песка)  :268: :applo2: :kiss04:

Онлайн Анна84

  • Друг
  • Сообщений: 6862
  • Имя: Леночка
  • Карма: 47965
irinka5, не поделитесь? Только если лёгкий. А то заморачиваться не хочется.... Дочка недавно попросила, любит овсяные.

Оффлайн irinka5

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 61150
  • Карма: 259256
irinka5, не поделитесь? Только если лёгкий. А то заморачиваться не хочется.... Дочка недавно попросила, любит овсяные.
сейчас пропорции точные не дам (т.к. сама всегда делаю на глазок, внутренняя интуиция хорошая...) Овсяные хлопья (даже молоть не надо)+ изюм+2 яйца+соль+рыхлитль+сливочное масло (размягченное) - всё это перемешать в однородную массу. руки в муку - и начинать лепить лепешки (лепятся, сразу предупреждаю - не очень хорошо, крошатся)и на кальку на поддон...в духовку на выпечку... получилось довольно вкусненько... :268:
Аннушка  :165: :165: :165:
Думается, сейчас кто-то и подскажет рецепт в точных пропорциях, у нас тут народ добрый))))  :268: :kiss04:

Онлайн Анна84

  • Друг
  • Сообщений: 6862
  • Имя: Леночка
  • Карма: 47965
сейчас пропорции точные не дам (т.к. сама всегда делаю на глазок, внутренняя интуиция хорошая...) Овсяные хлопья (даже молоть не надо)+ изюм+2 яйца+соль+рыхлитль+сливочное масло (размягченное) - всё это перемешать в однородную массу. руки в муку - и начинать лепить лепешки (лепятся, сразу предупреждаю - не очень хорошо, крошатся)и на кальку на поддон...в духовку на выпечку... получилось довольно вкусненько... :268:
Аннушка  :165: :165: :165:
Думается, сейчас кто-то и подскажет рецепт в точных пропорциях, у нас тут народ добрый))))  :268: :kiss04:
Поняла. С пропорциями дружу, соображу. Спасибульки!  :flower3: :165: :flower3: :165: :flower3: :165: :love005:

Оффлайн НЕЯ

  • Герой
  • Сообщений: 32029
  • Карма: 89699
Неужели дошло? Зато другим мозги засоряла с экрана.


Теги:
 
Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.
Имя: E-mail:
Визуальная проверка:



Размер занимаемой памяти: 6 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.14 секунд. Запросов: 49.