Отчет за 14 неделю

[Blonde Bomber]

4

Вот и пролетела еще одна неделя марафона. Девочки-марафонки, как успехи? Шлите отчеты
 

[Svetlanka]

На этой неделе от меня ушло 2 кг. По объемам очень сильно уменьшилась. На этой неделе я ПЕРВЫЙ раз в жизни отдала почти всю свою одежду, по причине того, что она мне просто ОГРОМНА!!! Отдала своей соседке тете Гале. Добрая тетушка тут же решила меня отблагодарить и притопала ко мне с пирожками, супчиком и котлетками..... Целый час объясняла ей что это я специально  худею и сижу на диете (а не от недомогания и недоедания я "отощала")     Вообще появилась какая то легкость и головокружение (наверное от успехов марафона  ) А еще я начала мерзнуть  Раньше я зимой ходила в футболке с короткими рукавами и в тонкой куртке и мне было жарко, а сейчас я просто вся дрожу...  С начала марафона вес - 31 кг, грудь - 14 см, талия - 28 см, живот - 34 см, бедра - 31 см.  Кушаю ВСЕ без соли (не кушаю только сладкое и мучное). Еще чуть чуть и напялю свое новое платье       и притопаю на колючку хвастаться 

[Настасья81]

На этой неделе от меня ушло 2 кг. По объемам очень сильно уменьшилась. На этой неделе я ПЕРВЫЙ раз в жизни отдала почти всю свою одежду, по причине того, что она мне просто ОГРОМНА!!! Отдала своей соседке тете Гале. Добрая тетушка тут же решила меня отблагодарить и притопала ко мне с пирожками, супчиком и котлетками..... Целый час объясняла ей что это я специально  худею и сижу на диете (а не от недомогания и недоедания я "отощала")     Вообще появилась какая то легкость и головокружение (наверное от успехов марафона  ) А еще я начала мерзнуть  Раньше я зимой ходила в футболке с короткими рукавами и в тонкой куртке и мне было жарко, а сейчас я просто вся дрожу...  С начала марафона вес - 31 кг, грудь - 14 см, талия - 28 см, живот - 34 см, бедра - 31 см.  Кушаю ВСЕ без соли (не кушаю только сладкое и мучное). Еще чуть чуть и напялю свое новое платье       и притопаю на колючку хвастаться 

аплодирую стоя браво за сколько месяцев Вы таких бесподобных результатов добились? спорт был включен в Вашу диету?

[Svetlanka]

Я родила 29 августа. С 4 сентября начала марафонить. Готовлю еду себе отдельно, ношу пояс (Бодибелт, Вулкан), мажусь антицеллюлитными кремами.  Спортом не занимаюсь. Гуляю с детками быстрым шагом по 1,5 часа  в день.  Никаких БАДов не принимаю, продолжаю кормить грудью.

[Иголочка]

Светлана, я конечно, очень извиняюсь, но сколько вы весили с начала марафона ? У вас такие результаты каждую неделю , просто поражают, и спортом Вы не занимаетесь...Так много обычно скидывают тяжеловесы, у кого за сто и больше...Я Вас поздравляю тоже с такими успехами, просто я была всегда уверена, что без спорта и физических нагрузок ничего не получится! У меня вес изначальный был не очень большой, сейчас я 65 кило, скинула за три месяца около семи , и каждый из них давался мне с кровью и потом. Поэтому я всегда поражаюсь таким большим успехам ! Я не пропустила ни одного дня занятий и тоже марафоню с 4 сентября.

[Svetlanka]

Весила много... 110 кг. Сейчас ушли отеки, пропала "слоновость".   Кушаю я часто и по чуть чуть. в 10.00, в 12.00, в 14.00, в 16.00 и в 18.00. Про спорт я Вам так скажу... зарядкой Не занимаюсь, но... раньше я много сидела. Работа у  меня сидячая (Я ювелир), когда была беременная - вообще боялась лишний раз пошевелиться. А сейчас я  стала ходить пешком. Когда было потеплее я гуляла 2 раза в день по 1 часу. Топала с коляской очень быстрым шагом. Сейчас стало холодно, одевать моих малышей очень долго и муторно (малявок у меня двое - мальчик и девочка), помощников у меня нет (муж то на работе, то в командировке). По этому сейчас я хожу гулять 1 раз в день по 1,5-2 часа. Ну и дома детки мне покоя не дают, я постоянно на ногах.  Так что не знаю что в моем случае было бы эффективнее - зарядка или мой нынешний образ жизни. 

[Masya]

Весила много... 110 кг. Сейчас ушли отеки, пропала "слоновость".   Кушаю я часто и по чуть чуть. в 10.00, в 12.00, в 14.00, в 16.00 и в 18.00. Про спорт я Вам так скажу... зарядкой Не занимаюсь, но... раньше я много сидела. Работа у  меня сидячая (Я ювелир), когда была беременная - вообще боялась лишний раз пошевелиться. А сейчас я  стала ходить пешком. Когда было потеплее я гуляла 2 раза в день по 1 часу. Топала с коляской очень быстрым шагом. Сейчас стало холодно, одевать моих малышей очень долго и муторно (малявок у меня двое - мальчик и девочка), помощников у меня нет (муж то на работе, то в командировке). По этому сейчас я хожу гулять 1 раз в день по 1,5-2 часа. Ну и дома детки мне покоя не дают, я постоянно на ногах.  Так что не знаю что в моем случае было бы эффективнее - зарядка или мой нынешний образ жизни.

Ну , Светик , молодец !!!! А я и не поправилась и не похудела . Ничего не делаю , к своему позору , ударилась в спячку ! Не могу выспаться никак , если бы меня не будили , то сутки точно проспала бы , а может и больше  Правда после 18 не ем , пью много воды , простой воды и конфеты не лопаю кграммами , как раньше . Пусть вес стабилизируется , а потом потихоньку и это слезет , так что у меня за всё время - 12 кг , для меня это праздник . А Лесли по мну уже соскучилась , надо опять браться , а так лень ............

[Настасья81]

Ну , Светик , молодец !!!! А я и не поправилась и не похудела . Ничего не делаю , к своему позору , ударилась в спячку ! Не могу выспаться никак , если бы меня не будили , то сутки точно проспала бы , а может и больше  Правда после 18 не ем , пью много воды , простой воды и конфеты не лопаю кграммами , как раньше . Пусть вес стабилизируется , а потом потихоньку и это слезет , так что у меня за всё время - 12 кг , для меня это праздник . А Лесли по мну уже соскучилась , надо опять браться , а так лень ............

12 кг это тоже отличный результат, мне бы Вашу силу воли, у меня диагноз: хроническая лентяйка и лечению не поддается никак

[Masya]

12 кг это тоже отличный результат, мне бы Вашу силу воли, у меня диагноз: хроническая лентяйка и лечению не поддается никак

Аналогично 

[Малфрида]

Всем привет! Ушло только полкило. Буду стараться!

[русалочка]

У меня -1кг.Наверное правильное питание не для меня,мне надоть на диетках посидеть O:-)Было 108,стало 97кг.
Светланка! Я у ваших ног!!!!!

[rimma]

за неделю-1.2.Ездила к сыну в гости,конечно были нарушения,зато купила гантельки как у Лесли,только серого цвета.уже 3 дня с ними хожу

[germania]

У меня -1кг.Наверное правильное питание не для меня,мне надоть на диетках посидеть O:-)Было 108,стало 97кг.
Светланка! Я у ваших ног!!!!!

Главное...сдвинулись со 100..теперь держаться и не прибавлять...Удачи....

[germania]

за неделю-1.2.Ездила к сыну в гости,конечно были нарушения,зато купила гантельки как у Лесли,только серого цвета.уже 3 дня с ними хожу

Римма...молодец...очень много значит настрой...а он у Вас есть...Удачи!!!!