Останавливаем внутренний диалог: 7 способов быстро заснуть

[собака-кусака]

Медитировать на сюжет спасения и спасать - суть разные вещи...

[Лена дудник]

Мне не хватает внимания со стороны окружающих. Обнимите меня кому не лень!

(кликните для показа/скрытия)

Извините, Вам не разрешено просматривать этот текст. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

[S.Elena]

Вот кстати да же! Секс - отличное снотворное! (После  )

Эт для мужуков, а дамам после этого поговорить хочется   

[Агатах]

Я начинаю рассматривать картинки ,которые всплывают откуда то...
Идёт идёт череда всяких картинок,в основном портреты и все незнакомые...и никогда не повторяются...

Это и есть фаза " быстрого " сна. Иногда после неё сложно погрузиться полностью в сон и мы считаем, что так и не удалось заснуть.

[Paragon]

Эт для мужуков, а дамам после этого поговорить хочется   

Значит тренировацо надо

[Tatyana25]

Вот кстати да же! Секс - отличное снотворное! (После  )

Ну, наконец-то вспомнили! А то читаю которую страницу, а об основном лекарстве ни слова 

[Tatyana25]

Эт для мужуков, а дамам после этого поговорить хочется   

Да ладно! К черту разговоры!  Засыпаешь мгновенно... Правда, не факт, что не проснешься под утро или ночью 

[Сойка]

Да ладно! К черту разговоры!  Засыпаешь мгновенно... Правда, не факт, что не проснешься под утро или ночью 

Главное, чтобы не во время "принятия снотворного". 

[Tatyana25]

Главное, чтобы не во время "принятия снотворного". 

Это да. Но мы же ещё не в том возрасте, чтобы медленно и печально 

[неколючка]

подруга, я пока прочла Ваши богатые фантазии, едва не уснула. Вот только ночью, пока все эти сюжеты понапридумываешь...уже и утро...

[АкулинаГавриловна]

Я помню в детстве мне всё время сны про войну снились. Меня то в котлован какой то немцы скидывали, то расстреливали. И я все время живая убегала. Просыпалась, аж кулаки сжаты и следы от ногтей. Во как историю преподавали

а я хорошо помню страх ожидания начала ядерной войны(((. я еще в сад ходила, просилась спать с дедушкой и бабушкой. лежала между ними, они давно спали, а я прислушивалась, не гудят ли бомбардировщики. это так на меня Международная панорама действовала)))

[Rubi]

Я не могу уснуть только если душно...поэтому окно настежь,в одеялко укутываешься и сон крепкий обеспечен.

[Rubi]

Эт для мужуков, а дамам после этого поговорить хочется   

смотря какой секс 

[подруга]

подруга, я пока прочла Ваши богатые фантазии, едва не уснула. Вот только ночью, пока все эти сюжеты понапридумываешь...уже и утро...

минут 15-30. ведь не всё сразу. выбираешь что-то одно и представляешь в подробностях

[подруга]

а я хорошо помню страх ожидания начала ядерной войны(((. я еще в сад ходила, просилась спать с дедушкой и бабушкой. лежала между ними, они давно спали, а я прислушивалась, не гудят ли бомбардировщики. это так на меня Международная панорама действовала)))

и я тоже боялась ядерной войны. помню снится. что всё началось.мы идём в убежище. всем сухие пайки выдают. а у меня сынишка 6 месячный. ему пюрешки надо и кашку. я в ужасе.