Останавливаем внутренний диалог: 7 способов быстро заснуть

[Дышите Глубже]

подруга, я в вос0ищении!
Я, конечно, по детству-молодости любила перед сном мечтать, вот лягу и обязательно надо чтото хорошее напредставлять, но все для себя, не было во мне этого человеколюбия. А сейчас или валюсь, как убитая, или такая хрень в голове иногда копошится, что хоть стреляйся.

[подруга]

подруга, я в вос0ищении!
Я, конечно, по детству-молодости любила перед сном мечтать, вот лягу и обязательно надо чтото хорошее напредставлять, но все для себя, не было во мне этого человеколюбия. А сейчас или валюсь, как убитая, или такая хрень в голове иногда копошится, что хоть стреляйся.

я плохо засыпаю. вынуждена.ещё например. хулиганы  зимой догоняют парня. прижимают его к алюминевому ангару. а там я приоткрываю дверку и парень туда скрывается. но ангпр хлипкий и холодный. но главное в том. что там внутри тёплая и совершенно неуязвимая избушечка есть. пока хулиганы дверь ангара ломают.он успевает уйти в избушечку и он в тепле и безопасности(нечто из буратино).

кстати. когда мы познакомились с мужем. то выяснилось. что мы оба представляли. что спасались от врагов(в то время фашистов для меня.)забегали в хлипкую сараюшку.и пока фашисты её взламывали мы успевали.спрятаться за настоящей надёжной дверью. (муж на лифте куда-то в подземелье уезжал).

вот что это?уязвимость?желание безопасности?спасения?

[Сойка]

Вот не хуже ПрасковьиИзПодмосковья, если не сплю, то хоть обмечтайся..
А если вот такие сюжеты, как у Подруги, то я этого младенца и взамуж отдам, и имена ейным внукам придумаю.
Бывает у меня бессонница. Но, когда чую, что грядёт ночь бдения, выпиваю пол-таблетки донормила. И привет барашкам))

[Дышите Глубже]

я плохо засыпаю. вынуждена.ещё например. хулиганы  зимой догоняют парня. прижимают его к алюминевому ангару. а там я приоткрываю дверку и парень туда скрывается. но ангпр хлипкий и холодный. но главное в том. что там внутри тёплая и совершенно неуязвимая избушечка есть. пока хулиганы дверь ангара ломают.он успевает уйти в избушечку и он в тепле и безопасности(нечто из буратино).

кстати. когда мы познакомились с мужем. то выяснилось. что мы оба представляли. что спасались от врагов(в то время фашистов для меня.)забегали в хлипкую сараюшку.и пока фашисты её взламывали мы успевали.спрятаться за настоящей надёжной дверью. (муж на лифте куда-то в подземелье уезжал).

вот что это?уязвимость?желание безопасности?спасения?

В Вас нереализованный инстинкт спасителя. Вам могли бы памятник создать. Или культ. Правда, с мужем это уже ролевые игры, скорее 
А я в пещерку забиралась, когда маленькая была.

[подруга]

В Вас нереализованный инстинкт спасителя. Вам могли бы памятник создать. Или культ. Правда, с мужем это уже ролевые игры, скорее 
А я в пещерку забиралась, когда маленькая была.

просто в детстве много книг читала про бедных людей. очень им сочувствовала. вот Достоевский"бедные люди". "преступление наказание". иногда я представляла. как приглашаю семейство несчастных выгнанных из дому Мармеладовых.иногда представляла большую комнату. а иногда даже маленький домик с кустами малины и смородины.где -нибудь недалеко от Невы.(мог быть в 19 веке уютный домик у реки где дети могли летом подкрепиться.

и ещё всё время представляла. как в нужный момент в отчаявшуюся семью я из будущего закидываю антибиотик. и бедные девочки. девушки. юноши спасены.

[Дышите Глубже]

просто в детстве много книг читала про бедных людей. очень им сочувствовала. вот Достоевский"бедные люди". "преступление наказание". иногда я представляла. как приглашаю семейство несчастных выгнанных из дому Мармеладовых.иногда предстадляла большую комнату. а иногда даже маленький домик с кустами малины и смородины. где дети могли летом подкрепиться.

и ещё всё время представляла. как в нужный момент в отчаявшуюся семью я из будущего закидываю антибиотик. и бедные девочки. девушки. юноши спасены.

Очень душевно!  А Вы благотворительностью не думали заняться? Может, это Ваше призвание? Еду бездомным раздавать или в храме помогать (не помню, Вы веруете?)

[подруга]

Очень душевно!  А Вы благотворительностью не думали заняться? Может, это Ваше призвание? Еду бездомным раздавать или в храме помогать (не помню, Вы веруете?)

Увы. так регулярно не занимаюсь.не доросла. видимо. я как-то и организаций и фондов подобных боюсь. и как-то стесняюсь.

[Дышите Глубже]

Увы. так регулярно не занимаюсь.не доросла. видимо. я как-то и организаций и фондов подобных боюсь. и как-то стесняюсь.

Все, что мы стесняемся сделать наяву, мы делаем в мыслях и снах. Вечером, в полумраке человек психологически расслабляется, самое время думать о том, о чем при свете дня как-то не думается. Аж захотелось перед сном подумать о чемнибудь интересном))

[Selin]

Эротические сны-сюжеты уже были?
Нет?
Подождем 

[подруга]

Эротические сны-сюжеты уже были?
Нет?
Подождем 

я сюжеты рассказывала не снов. а мыслей для засыпания.

а вот во сне мне иногда снится. что меня кто-то очень любит. не физически. а просто я знаю. что любит. вот .например. как будто еду в метро. а напротив стоит парень грустно смотрит на меня и я понимаю. что он меня любит.
любви что ли не хватает мне?или молодости. когда любовь могла возникнуть в любой момент.

[Selin]

я сюжеты рассказывала не снов. а мыслей для засыпания.

а вот во сне мне иногда снится. что меня кто-то очень любит. не физически. а просто я знаю. что любит. вот .например. как будто еду в метро. а напротив стоит парень грустно смотрит на меня и я понимаю. что он меня любит.
любви что ли не хватает мне?или молодости. когда любовь могла возникнуть в любой момент.

Где-то эмоций не добираете 

[подруга]

Где-то эмоций не добираете 

может действительно не хватает новых поворотов в жизни. знаю. что их уже не будет в принципе..

[Альмина]

Я вот спать пошла 1,5 часа назад...
Просмотрела всю галерею,а уснуть так и не уснула...
Что делать???  а у нас ведь уже 3 часа ночи...

[Paragon]

Кено усыпляет хорошо. Даже антиресное. Главное слип-таймер включить, шоп потом какой ор не разбудил.

Ишшо четал - согреться под оделом, потом стопы высунуть наружу, на прохладу.  Не помню, помогает ли 

Вот ухайдокаться за день сильно еще может помочь, и то, если физически, а не морально.

Эротические сны-сюжеты уже были?

Не сюжеты перед сном нужны, а практика, активная, и результативная (шо важно)! 

[Дышите Глубже]

Вот кстати да же! Секс - отличное снотворное! (После  )