Как поддерживает себя в форме Екатерина Стриженова
Тренировки Екатерины Стриженовой
По утрам Стриженова проходит 45 минут быстрым шагом на беговой дорожке и 15 минут крутит обруч. Главный инвентарь звезды – скакалка. Екатерина прыгает на ней дважды в день по 10 минут и считает, что для сжигания калорий нет ничего лучше. Кроме того, раз в неделю телеведущая обязательно плавает в бассейне.
Диета
Звезда питается небольшими порциями по пять раз в день. В меню много овощей, продуктов с высоким содержанием клетчатки и белка.
По понедельникам звезда устраивает разгрузочный день, в который выпивает восемь бутылочек свежевыжатых соков. А во все остальные дни пропускает вечерние приемы пищи (может позволить себе только кефир или яблоко) и не ест мучное и сладкое.
Как поддерживает себя в форме Екатерина Стриженова Тренировки Екатерины Стрижен (Прочитано 804 раз)