Я на правильном питании с понедельника! Кто со мной?)))

[Шелест]

только надо воды много пить,
иначе потом могут быть проблемы

(кликните для показа/скрытия)

Извините, Вам не разрешено просматривать этот текст. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

я так накололась

Я воды много пью, литра 2 в день

[Душенька]

Я воды много пью, литра 2 в день

вам повезло
а я никак не приучу себя

[Планета Шелезяка]

а я никак не приучу себя

научиться пить воду очень просто, берем бутылку 1,5 литров, ставим под нос и пьем пока вода не кончится 
рекомендуют вообще за пол часа до еды

[Иванова Светлана]

О, вот это ПП! У меня и давление пониженное, коньяк = лекарство)

Конечно лекарство 

[Иванова Светлана]

Вот спасибо, Светик! ПП надо обмыть, а то ничего не выйдет! 

За ПП! 
Келен 

[Кelen]

Иванова Светлана, За ПП! 

[Нагайна]

Вчера был испечен тазик беляшей, два тазика пирожков с картошкой, сегодня блинчики... Какое ПП? Вы шутите? 

[Ирина53]

Я с Вами, но с поправками. Ну нет у меня творога, заменю на кефир с гречневой мукой. А банан на грушу? А там посмотрим, как пойдёт. Сырокопчёную колбасу вроде всю съела, больше покупать не буду.

[picanto]

Нет, это надо иметь железобетонную силу воли. У меня ее нет. Это постоянно ж тока о еде думать и тока ею занимаццо 
А как же борщец? А пюрешечка с котлеткой?
Я ем всё, что хочет организм. И когда хочет. Хлеб ем только в охотку. Колбасу вообще редко, прям почти не ем, вполне равнодушна я к ней. Фаст-фуд вообще раз в месяца 3-4, если не реже. Тоже в охотку, ролл какой нить с креветками. Полуфабрикаты практически не берем. Газировку не пьем - компоты свои и чай. Я на зеленый припала, правда, грешна , с сахаром. Творог, каши тоже в охотку. Этой осенью и зимой прям жру капусту квашеную с нерафинированным маслом. Вот хочется и всё. И, кстати, заметила, вообще ни разу простудой не переболела, ттт. Хотя каждый год осенью и зимой как здрасьте.
Как по мне, то вполне себе нормальное питание. Главное, не тазиками жрать 
А вот так по формулам питаться - героем надо быть. Это не я 
Но почитаю, обязательно. Любопытно 

[Кelen]

Я с Вами, но с поправками. Ну нет у меня творога, заменю на кефир с гречневой мукой. А банан на грушу? А там посмотрим, как пойдёт. Сырокопчёную колбасу вроде всю съела, больше покупать не буду.

Да, конечно, можно банан на грушу или на яблоко:-) Насчет супа, буду варить такой, что бы вся семья тоже его кушала, не буду заморачиваться:-) просто без пережарки:-)

[Планета Шелезяка]

Хлеб ем только в охотку. Колбасу вообще редко, прям почти не ем, вполне равнодушна я к ней. Фаст-фуд вообще раз в месяца 3-4, если не реже. Тоже в охотку, ролл какой нить с креветками. Полуфабрикаты практически не берем. Газировку не пьем - компоты свои и чай.

это тоже принципы ПП, не есть всякую вреднятину 

[picanto]

это тоже принципы ПП, не есть всякую вреднятину 

У меня как то организм не просит вредятины. Повезло мне. А вот суп, борщ, тушеную картошечку с мяском и бульончиком (короче, горячее, жидкое) если несколько дней не поем, прям ломка. Буду в полуголодном оммороке  , но ничего другое в рот не полезет, пока не сварю.

[Планета Шелезяка]

У меня как то организм не просит вредятины. Повезло мне. А вот суп, борщ, тушеную картошечку с мяском и бульончиком (короче, горячее, жидкое) если несколько дней не поем, прям ломка. Буду в полуголодном оммороке   , но ничего другое в рот не полезет, пока не сварю.

точно повезло, значит самое главное уже сделано

[Планета Шелезяка]

Кelen, ссылка я добавила в группу, там, если что можно что-то обсудить в приватной обстановке  и так же создавать темы

[picanto]

Кelen, ссылка я добавила в группу, там, если что можно что-то обсудить в приватной обстановке  и так же создавать темы

Для избранных, что ли, только будет?