Настя Лисова рассказала, как принимать алкоголь тем, кто на диете
Экс-участница занимается подготовкой книги о правильном питании. Настя Лисова намерена научить всех, как худеть правильно. В рамках своего плана она намерена понемногу делиться полезной информацией и со своими подписчицами. В этот раз она рассказала про алкоголь, как его принимать и стоит ли принимать вообще тем, кто собрался избавиться от нескольких килограммов.
Настя Лисова опубликовала для сравнения два снимка себя самой - один свежий, второй почти трехлетней давности. Она пояснила, что если хочется такую фигуру, как у нее сейчас, то можно себе позволить только бокальчик-другой сухого вина, не закусывая. Разве что кусочком сыра иногда. Иначе результат будет плачевный
«Алкоголь мешает похудению. Нет, не мешает, если вы выпиваете бокальчик-другой сухого вина, при этом ничем не закусывая. Но если вы пьёте виски с колой, как я на фото слева, пинаколаду, всякие сладкие коктейли, пиво с чипсами, или просто вино с чипсами - все это идёт в жир!», - пояснила Настя.
Молодая женщина напомнила, что алкоголь очень калорийный, кроме того, он мешает выводу жидкости, повышает аппетит. Под воздействием алкоголя обычно съедают в несколько раз больше, чем без него. К тому же, он притупляет чувство ответственности, так что сразу хочется забыть о диете и каких-либо ограничениях.
Так что тем, кто хочет похудеть и добиться высокого результата, лучше вообще отказаться от алкоголя или брать пример с нее и позволять себе только сухое вино. Пользователи принялись обсуждать фото Насти, сравнивая то, как она выглядела раньше и сейчас. Но так же, как и обычно, когда экс-участница публикует такие коллажи, фолловеры почему-то ее не поддерживают.
Лисовой принялись доказывать, что раньше она выглядела намного приятнее и женственнее, чем сейчас. Ей даже посоветовали снова немного набрать вес, хотя молодая женщина неоднократно объясняла, что она категорически против таких экспериментов, так как ей нравится чувствовать себя легкой и быстрой. Если же она набирает хотя бы килограмм, то уже ощущает дискомфорт.
Настя Лисова рассказала, как принимать алкоголь тем, кто на диете (Прочитано 1147 раз)
Похожие темы (5)
