Из гостиной в кухню и обратно: 3000 шагов в день, и 86-летняя старушка похудела

[Гость]

9

86-летняя бабушка сбросила лишние килограммы не выходя из дома. Ежедневно она выполняла простые физические упражнения по дороге из спальни на кухню. Читайте в статье о необычном способе похудения без помощи фитнес-тренеров или посещения спортивного зала.

Похудение в домашних условиях

Пожилая женщина Джессика Слотер из Сент-Луиса в США похудела на 120 фунтов (почти 55 килограмм). Каждый день на протяжении десятилетий она ходила из комнаты в комнату, делая по 3000 шагов.

Всю свою жизнь женщина была полной. В детстве она была самым тучным ребенком в классе, из-за чего ее постоянно дразнили. И даже будучи взрослой ,женщина не могла отказаться от вкусной и вредной пищи: жареной курицы, яичницы с беконом, пирожных и пирогов.

Однажды Джессика Слотер поняла, что из-за такого образа жизни она себя погубит. И пожилая женщина решилась на кардинальные перемены. Теперь ее холодильник полон овощей, она отказалась от мяса и стала вегетарианкой. Также Джессика Слотер перестала употреблять алкоголь.

Чтобы достичь максимального эффекта, бабушка решила не лежать на диване, а выполнять физические упражнения. В силу возраста она предпочла интенсивную ходьбу. Внучка посоветовала купить бабушке шагомер. Всего 3000 шагов в день, и теперь старушка в прекрасной физической форме. А вы готовы последовать ее примеру?



ссылка

[idetsmejas]

Етит. У меня на телефоне шагомер, моя норма - 5000 в день. И это не считаю передвижений в помещении, когда телефон на столе лежит. Где мое похудение на 55 кило? Хотя не, 55 много, я бы 20 скинула. Не иначе, из-за мяса не худею))))

[Sny]

Где мое похудение на 55 кило? Хотя не, 55 много, я бы 20

отказаться от вкусной и вредной пищи: жареной курицы, яичницы с беконом, пирожных и пирогов. Отказалась от мяса и стала вегитарианкой. Также Джессика Слотер перестала употреблять алкоголь.  Тогда можно вообще не ходить было. При чем здесь 3000 шагов, которые и были главными в похудении?

[picanto]

отказаться от вкусной и вредной пищи: жареной курицы, яичницы с беконом, пирожных и пирогов. Отказалась от мяса и стала вегитарианкой. Также Джессика Слотер перестала употреблять алкоголь.  Тогда можно вообще не ходить было. При чем здесь 3000 шагов, которые и были главными в похудении?

Из серии "правильно ли я живу, батюшка? - правильно, но зря". 

[idetsmejas]

Тю... как говорила одна юмористка - столько денег в себя вложить, чтобы потом худеть?
Кстати, отказаться от алкоголя в 80 лет - несомненно, подвиг)))