Рита Дакота. Самое главное испытание за последние месяцы

[Гость]

2

Рита Дакота

Самым главным испытанием за последние месяцы моей перманентной работы над собой стал для меня новый опыт ‘отказа от осуждений’. Я понимала, что это будет даваться мне непросто, но не подозревала, насколько. Мною прочитан десяток книг на эту тему, от «Радикального прощения» до «Путешествия в поисках смысла жизни», просмотрен десяток фильмов от «Хижины» до «Дома из песка и тумана», но все равно я иногда ловлю себя на том, что невольно откатываюсь в осуждение ..Разница лишь в том, что теперь я «ловлю себя за» эти чувства и проговариваю их, мол «Рита, сейчас ты осудила, тебе не стоит так делать, это для тебя не полезно, да и ты вроде совсем не Бог..».

Лиз Бурбо в «5 травмах..» говорит о том, что мы осуждаем людей, как правило, за то, как сами поступаем с другими людьми или самим собой. Когда я глотала слезы от обиды на своего бывшего мужа за то, что он полетел на Бали в наши с ним места со своей новой девушкой, поселился в районе, где мы всегда живем, зная, как важно для меня восстановиться после такого жёсткого разрыва на острове, который я нахожу единственным местом силы на этой земле, я совершенно забыла о том, что 4 года назад сама полетела с ним на Бали в места, которые показал мне когда-то Илюха, водила в те же храмы, источники, рестораны.. И о том, как, вероятно, больно было Илье, когда он встретил нас всей «новой семьёй» в убудском кафе, в которое год назад привёл меня в попытках сохранить наши отношения. Первое, что я сделала - написала ему искреннее доброе сообщение, что сожалею о том, что так поступала, и только сейчас осознала, как такое безразличие к чувствам некогда близкого человека может ранить его.

Мы видим только свою боль, а чужую - нет. Парадоксально. Так в миг я избавилась от новой волны ‘осуждения’ 🤷‍♀. Очень действенный способ, всем советую - ЧЕСТНОСТЬ с собой.
Я каждый день учусь мудрости и принятию, и сегодня у меня получается в сто раз лучше, чем месяц назад. А ещё через месяц получится практически идеально, верится.
По крайней мере я сильно стараюсь ❤