Как выглядят 200 калорий... в помощь следящим за своим весом.

[Irino4ka]

0

Все мы прекрасно знаем, что разные продукти питания имеют разную калорийность. Но многие ли из нас могут представить, как в реальности выглядит эта разница?
Самым любознательным и следящим за своим питанием, безусловно, будет интересно исследование, демонстрирующее различные продукты в количестве, содержащем одинаковое число калорий, а именно – 200. Для наглядности сравнения все фото сделаны одной и той же камерой на одинаковых тарелках диаметром 26 см и мисках диаметром 16 см.
Мы отсортировали фотографии от менее калорийных продуктов к более калорийным. Пожалуйста, имейте в виду, что данный проект обращает внимание только на количество калорий и не затрагивает другие, не менее важные показатели, составляющие питательную ценность продукта.

Сельдерей (1425 грамм = 200 калорий)

Перец болгарский (470 грамм = 200 калорий)

Брокколи (588 грамм = 200 ккал)

Мини-морковь (570 грамм = 200 ккал)

Дыня (553 грамм = 200 ккал)

Кока-кола (496 мл = 200 ккал)

Яблоки (385 грамм = 200 ккал)

Консервированный зеленый горошек (357 грамм = 200 ккал)
[attach=1]
Цельное молоко (333 мл = 200 ккал)

[Татьяна Астап]

мне молоко 

[Irino4ka]

Киви (328 грамм = 200 ккал)

Консервированная кукурудза (308 грамм = 200 ккал)

Виноград (290 грамм = 200 ккал)

Кетчуп (226 грамм = 200 ккал)

Копченая ветчина из индейки (204 грамма = 200 ккал)

Яйца (150 грамм = 200 ккал)

Паста (145 грамм = 200 ккал)

Авокадо (125 грамм = 200 ккал)

Консервированный тунец в масле (102 грамма = 200 ккал)

Курага (83 грамма = 200 ккал)

Чизбургер (75 грамм = 200 ккал)

Картошка фри (73 грамма = 200 ккал)

[Ларисаааааааааа]

Прекрасно))) Все легко и очень просто)) Чтобы держать себя в форме и быть сытой достаточно съедать 7 кг. сельдерея в день)))   

[Irino4ka]

Куриный сендвич (72 грамма = 200 ккал)

Черничный маффин (72 грамма = 200 ккал)

Бублик с семенами кунжута (70 грамм = 200 ккал)

Сосиски (66 грамма = 200 ккал)

Ликер Бейлис (60 мл = 200 ккал)

Сыр Чеддер средней жирности (51 грамм = 200 ккал)

Соленые крекеры (50 грамм = 200 ккал)

Сникерс (41 грамм = 200 ккал)

Картофельные чипсы (37 грамм = 200 ккал)

Жареный бекон(34 грамм = 200 ккал)

Сливочное масло (28 грамм = 200 ккал)

[stesha]

а я плачу!
на ползуба еды и стоко калорий

[куршская коса]

Прекрасно))) Все легко и очень просто)) Чтобы держать себя в форме и быть сытой достаточно съедать 7 кг. сельдерея в день)))   

 

[elena5]

Моя любимая еда: тунец, копченая ветчина из индейки, куриный сендвич и скандинавский сыр вместе, бублик с семенами кунжута, соленые крекеры, виноград, жареный бекон, авокадо с яйцом и лимонным соком, картошка фри с этого списка больше ничего. Вот и похудей! Я считала все, что не выделено малокалорийным.

[riki]

Таккк..и что я теперь должна есть?..не поняла..а человеку сколько нужно в день? по моему 1.200кл.колорий..если память не изменяет...так что кушайте товарищи..Я лично поправляюсь от кефира..даа.а вот от конфет нет..в чем? загадка..сама не знаю хихихих