Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Ольга Бузова неуважительно относится к участникам проекта (Дом 2 новости) от julianna 2. Флудильная ассоциация (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от собака-кусака 3. Лена Миро/Зачем Собчак оскорбила половину страны? (Интернет знаменитости) от собака-кусака 4. Марина Африкантова решила бросить Романа Капаклы (Дом 2 новости) от таран 5. Романец пожадничала устроить праздничный ужин своей маме-имениннице (Дом 2 новости) от Sauer 6. Катя Токарева Харків привіт👋 (Дом 2 новости) от Dani
7. "Либерализм головного мозга": Быков снова облил Россию грязью. (Важные новости, события и политика) от собака-кусака 8. Крупнейший российский стеклозавод поддержал санкции США против Крыма и заблокиро (Важные новости, события и политика) от Агатах 9. Муж ненавидит моего сына и выгнал его из дома (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Grunger 10. Марина Африкантова стала настоящей сплетницей (Дом 2 новости) от RАЛЬФ 11. Десерт "Осколки счастья"(желейный) (Кулинария и вокруг нее) от Sauer 12. Выяснилось, насколько Тарасов был жадный во время брака с Бузовой (Дом 2 новости) от Antipod

Шикарное блюдо от Одесской Барби  (Прочитано 627 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Планета Шелезяка

  • Глобальный модератор
  • Сообщений: 33117
  • Карма: 170616
2
В своем микроблоге в Инстаграм Валерия Лукьянова поделилась рецептом одного из своих любимых блюд. Конечно же, кушанье диетическое, ведь красивая стройная фигура – это результат не только физических упражнений, но и правильного низкокалорийного питания.


Шикарный диетический рецепт от меня! Гречка и киноа, на пару. А также к ней идёт молодая морковь и готовится всё вместе. В конце я добавляю сушеный кумкват и чеснок. Чеснок я мелко шинкую уже свежим и добавляю его в готовое блюдо, чтобы был душистый аромат . Перец и соль по вкусу.

Никаких других специй я не добавляю) Масла я не добавляю вообще если что))) Считаю, что масла пригодны только для косметики, ну не для употребления внутрь!!!!
Это очень полезное блюдо для фигуры, а также оно питательное и богато микро элементами и витаминами! У гречки и киноа- очень низкий гликемический индекс ,что очень благотворно отразится на вашей фигуре! Если вам понравился этот рецепт вы можете ко мне обратиться у меня есть курсы с видео рецептами где каждое блюдо можно приготовить максимум за 15 минут и каждое это блюдо будет способствовать похудению а также будь очень вкусно.



Оффлайн ленка я

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 16581
  • Карма: 99372
Шикарное блюдо от Одесской Барби
« Ответ #1 : 08 Ноябрь 2018, 16:32 »
  • 2
лучше морковь сырой употреблять и с небольшим количеством масла,усваивается ретинол,да и гликемический индекс сырой морковки-35,а вареной-85,раз её этот самый индекс так волнует O:-)

Оффлайн Лео

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 19515
  • Карма: 90322
Шикарное блюдо от Одесской Барби
« Ответ #2 : 08 Ноябрь 2018, 16:42 »
  • 1
что то неправильная  киноа у меня
обманули, не додали :xixixi: :xixixi:
а в тарелке или барбарис или изюм(что совсем жутко), но не киноя :xixixi: O:-)
отрубите ей руки за такую готовку O:-)


Теги:
 



Размер занимаемой памяти: 6 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.091 секунд. Запросов: 46.