Всем привет! НЕ знал куда вставить темку
Знаю, знаю, шо Вы все у нас чуть-чуть больше, чем надо или в норме. А вот матушке ГОВ-ну надо брать пример с позитивной пары. О! Шо я Вам счаЗ покажу - тока не бейте кувалдой, но я рад за них, а Вы? Ольга Васильевна во всех странах
ЭС_ЭН_ГЫ имеет теперь внучат, надо бы срочно приводить себя в полный порядок. Вот так:
Супруги из США сбросили на двоих 240 кг
Жена стала легче на 78, а муж на 157 килограммов
Супруги из США Джастин и Лорен Шелтон сделали невозможное. Молодые люди поставили перед собой цель – похудеть, и вышли из этой истории достойно.
Вот так они выглядят сейчас
а были...ой-ёёёй_ёёй
19 месяцев они посидели на диете и стали весить меньше на 240 килограммов! То есть, Лорен стала легче на 78, а Джастин на 157 килограммов.
Вот только вынудила их сесть на диету не красота и не тщеславие, а проблемы со здоровьем.
Раньше Лорен мешала похудеть застенчивость
Так, в прошлом году Джастин попал в больницу с почечной инфекцией и врачи долго не могли ему помочь, так как тот попросту не помещается в аппарат для диагностики. К счастью, все обошлось.
Это было последней каплей. Пара тут же наняла специалиста, которой им помог сказать еде «нет».
А Джастина останавливало "поврежденное" колено
В итоге любимый поход в ресторан счастливые супруги заменили на занятия спортом, а блинчики с кленовым сиропом и сосисками по утрам на картофельные оладушки и белок молочной сыворотки, пишет издание HuffPost Healthy Living.
Сейчас пара смеется, вспоминая, как Лорен оправдывала свое нежелание худеть прирожденной застенчивостью, а Джастин поврежденным еще в школе коленом, которое якобы мешает ему заниматься спортом.
А Вам слабо? Баба ГОВна
Надо худеть, следующая свадедебка на носу и дай бог не последняя. Ваш милый малыш маЛчик Гобоз будет жОнитЦо, не не всерёЗ
Так уж не падайте лицом в свадебный торт, ой, выглядеть следует,как наша мамка ИрСанка
Похудение должно быть правильным, здоровым и красивым
России, согласно статистике, сегодня каждый третий житель имеет массу тела, превышающую максимально допустимую. Большая часть этих людей надеется на диеты, не желая идти к врачу. О том, как правильно похудеть и не навредить своему здоровью, говорили в пресс-центре «Комсомольской правды» специалисты медицинских центров, диетологи и эндокринологи.
Приняв решение похудеть, с чего нужно начать? Матушке МОНО желудок ушить да не забыть заклеить рот или тоже подшить
Евгения Прилепина - врач-эндокринолог МЦ «Мобильная медицина»:
- Самое главное - найти причину избыточного веса. Это могут быть и проблемы обмена веществ, и нарушения функции щитовидной железы, нарушение углеводного обмена и т. д. Причина также может быть и в пищевых привычках, и в проблемах психологического характера. Первым шагом человека, который решил похудеть, как мне кажется, должно быть обращение к специалисту. Врач назначит определенный объем необходимых исследований и, уже отыскав причину лишнего веса, подберет методику лечения. Она должна быть строго индивидуальной. Эндокринологи, конечно, работают в тесной связи с другими специалистами: неврологами, психоневрологами, диетологами - в зависимости от причин заболевания. Могу сказать, чего точно делать не следует. Нельзя худеть без наблюдения врача.
Елена Калугина - директор центра снижения веса «Доктор Борменталь -Ростов-на-Дону»:
- Любой человек, начиная худеть, испытывает стресс. Первая мысль - придется себе в чем-то отказывать, а значит, ломать прежний образ жизни. Вот тут приходят на помощь психологи. Первое, что нужно сделать, - это не только обратиться к специалисту, но и довериться ему. В нашем центре специалисты имеют очень большой опыт работы в этом направлении. Метод работы с клиентом, который мы используем, позволяет не только снизить вес, но и сохранить результат в дальнейшем, выработать навыки питания стройного человека, изменить отношение к себе и к окружению. Психологическое состояние человека, который решил изменить образ жизни, - очень важный фактор в решении проблемы избыточного веса.
Светлана Костюкова, врач-диетолог «Центра красоты и здоровья «Эвалар»:
- Действительно, похудение требует комплексного подхода. А он включает в себя не только определенные правила питания, но и необременительные физические упражнения и, конечно же, особые биодобавки, которые должны действовать непосредственно на причину набора лишнего веса. К примеру, у многих людей с избыточным весом низкий уровень обмена веществ. Килограммы отчасти потому и накопились, что организм не успел их «переработать» и «потратить». В мировой практике для ускорения обмена веществ используют витаминоподобные вещества - альфа-липоевую кислоту в комбинации с L-карнитином. Такой препарат есть и в популярной линейке натуральных препаратов похудения от нашей компании. Появились там и сладости, с которыми легче соблюдаются ограничения в диете: диетический коктейль с натуральной клубникой и молочным белком, кофе капучино и вкусный протеиновый батончик, - эти продукты относятся к здоровому питанию. Их включают в свои программы известные диетологи страны.
Как худеть правильно?
Анаит Харахашян - врач-дерматовенеролог, косметолог МЦ «Стомадент», к. м. н.:
- Ожирение - это хроническое заболевание, поэтому выбор схемы лечения должен быть строго индивидуальным. Как специалист, проработавший более 6 лет в клинике снижения веса и наблюдавший пациентов во время и после снижения веса, понимаю, что любое похудение должно быть Умным, Индивидуальным, Здоровым и Красивым!Очень много случаев, когда неправильное и бесконтрольное похудение приводило не только к обострению уже имеющихся хронических заболеваний у пациентов, но и к возникновению новых заболеваний, связанных с эндокринной системой, ССС, изменением гормонального фона и т. д., и даже к летальным исходам! Пов-торюсь, реабилитация во время и после похудения должна иметь разумный характер, и худеть надо с профессионалами в медицинском центре!
Оксана Пономарева - врач-диетолог ОКДЦ:
- Мы то, что мы едим. Эту фразу нужно напечатать крупными буквами и вместо магнитиков развесить на холодильники. Продукты питания, которые мы употребляем в пищу, играют очень важную роль в коррекции веса. Я часто слышу от своих пациентов, что диета - это ограничение себя в еде, что еще страшнее - голодание, а потому выдержать диету очень сложно. Это неправильно. Давайте назовем диету рациональным питанием, и уже становится легче, правда? Вот вам психологический подход. Человек должен получать удовольствие от еды. И есть можно все. Другое дело, как сочетать продукты. Об этом я подробно рассказываю на своих приемах. Нельзя распечатывать из Интернета разнообразные диеты, которые обещают фантастический результат за две недели или за месяц. Не всякая диета подойдет тому или иному человеку. Я считаю, что классическое похудение, которое дает проверенный результат, должно быть длительным. Похудеть быстро можно, но последствия могут быть не самыми радужными.
Валентина Манэсси - генеральный директор ЗАО «Диетические продукты»:
- Многие проблемы, в том числе и в вопросах снижения лишнего веса, да и просто поддержания хорошей формы, рождаются от необразованности нашего населения в области культуры питания. Нужно знать, что организму необходимы продукты, богатые микроэлементами и витаминами, к каждому продукту мы должны подходить осознанно, понимая, полезен он для нас или нет. Уже с раннего возраста детям необходимо объяснять, какая пища правильная. Нужно продвигать и сами продукты. Сегодня немногие знают, что существуют многозерновой хлеб, гречневые, рисовые или кукурузные макароны, продукты из амаранта, различные растительные масла и другие продукты, которые способствуют снижению уровня холестерина, увеличению гемоглобина, а также снижают аппетит. Сегодня все они продаются в Ростове, они сертифицированы и безопасны.
Похудеть сегодня дорого или нет?
Анаит Харахашян - врач-дерматовенеролог МЦ «Стомадент»:
- В решении проблемы лишнего веса важны затраты не только для достижения поставленной цели, но и для сохранения достигнутого результата: свежего цвета лица, подтянутого тела и упругой кожи. И эти вложения будут эффективны только при условии изменения в дальнейшем образа жизни. Необходим комплекс реабилитационных процедур для тела: массаж, обертывания, аппаратная терапия - LPG, Maximus и др., инъекционные методики; для лица - плазмолифтинг, биоревитализация, процедуры Fraxel, пилинги, уходовые процедуры и многое другое. Сумма расходов будет зависеть от скорости получения желаемого результата. Для врача главное не сводить проблему к коммерции, а желание помочь пациентам быть ЗДОРОВЫМИ, КРАСИВЫМИ И СЧАСТЛИВЫМИ.
УсЁ, шо для Вас нашел совсем случайно - читайте, решайте, обсуждайте кому ШО годится
Тетке Гобозихе тоже передайте, чем больше она злится - тем толще становится, у нее природа такая
мммммм злопыхательная/ желчная
Всем пламенный привет! Пардоньте за нечаянный совет
Марафонки, подь сюдЫ! Вот так надо худеть и матушке ГОВ-не в том числе;) (Прочитано 1373 раз)