Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Карякины рекламируют пижамы или "Они не усаются?" (Дом 2 новости) от собака-кусака 2. Принц Джордж и принцесса Шарлотта на вчерашней свадьбе. (Интересное и необычное) от Joya 3. о спорт - ты мир!!!))))))))))))))) (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от irinka5 4. Ярмарка Стерлигова: Крестьяне на вертолёте прилетели за хлебом (Интернет знаменитости) от Stava 5. Всем весны и тепла, Колючечки! (Колючие разговоры обо всём) от Irino4ka 6. Алиана - Поднимай глаза,облака ориентир (Дом 2 новости) от МилкаЯ
7. В Калужской области настоятеля храма, избившего жену за отказ накормить его,... (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Irino4ka 8. Раскоряка о доме 2 (Дом 2 новости) от oksana_ya 9. Россия показала грозное подводное оружие... (Интересное и необычное) от irinka5 10. сравним, однако.... (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от собака-кусака 11. Судэксперт (Мистика, предсказания, психология и астрология) от Котюня 12. Беларусь оказалась одной из самых нетерпимых стран к геям, лесбиянкам, трансгенд (Важные новости, события и политика) от кошака-обнимака

Комнатные цветы для крепкого и здорового сна.  (Прочитано 804 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Sny

  • Друг
  • Сообщений: 3587
  • Карма: 16841
7
К сожалению, в наши дни многие люди страдают от нарушений сна, ночных кошмаров, бессонницы и апноэ сна.
 Врагом бессонницы  могут стать простые комнатные цветы. О некоторых  растениях, которые идеально подходят для нахождения в спальне круглосуточно.

Спатифиллум (Spathiphyllum)
Очищает воздух, удаляя не только формальдегид, но и бензол из пространства вокруг растения. Одно растение может очистить, устранить сухость воздуха и повысить уровень влажности в помещении до 5 %. Эти растения идеальны для сухого климата и отапливаемых помещений.
Хлорофитум Comosum
 является удивительным природным очистителем воздуха, с возможностью удаления вредных формальдегидов из воздуха в помещении с эффективностью, которая впечатляет. В исследовании, проведенном НАСА, было показано, что растения удаляют до 90 процентов формальдегида из воздуха вокруг них. Для свежести воздуха, достаточно держать одно или два растения на полке или тумбочке в спальне.
Английский плющ (плющ обыкновенный)
В том же исследовании НАСА, было показано, что английский плющ оказался первоклассным очистителем воздуха. Плющ также эффективно борется с разными видами плесени, снижая вредное влияние её токсинов на целых 94%.
Алоэ Вера
В ночное время выделяет повышенное количество кислорода.
Сансевиерия (Sansevieria Trifasciata)
В то время, как некоторые растения поглощают кислород в темное время суток, сансевиерия, наоборот, выделяет кислород в ночное и в дневное время, делая воздух в спальне свежим и чистым.
Гардения
Так же, как у жасмина, белые цветы гардении имеют очень приятный запах и заметный седативный эффект на тех, кто вдохнул их аромат. Исследование, проведенное в 2010 учеными из Университета Генриха Гейне в Дюссельдорфе показало, что воздействие гардении на релаксацию тела и мозга было столь же эффективным, как и действие Валиума. От снотворного можно отказаться, разместив гардению на тумбочке у кровати, ее сильный аромат даст возможность полноценного отдыха.
Лаванда
Запах лаванды успокаивающе  действует  при  беспокойных, тревожных состояниях, и сон становится более глубоким. В качестве альтернативы растению можно использовать эфирное масло лаванды, которое является одним из лучших средств для улучшения сна.
Жасмин
Жасмин обладает седативным действием, положительно влияет на качество сна. Установлено, что запах жасмина действует даже более эффективно, чем запах лаванды, а сон становится более глубоким, крепким и спокойным. Эфирное масло жасмина также является одним из лучших средств для снятия чувства тревоги, борьбы с депрессией и бессонницей.
Валериана
Исследование, проведенное японскими неврологами в 2004 году, убедительно показало, что, достаточно вдыхать аромат ее розовых цветов, чтобы повысить активность ГАМК, ответственной за расслабление тела и мозга, и подготовку ко сну, а  корень валерианы также является одним лучших мягких седативных и успокаивающих средств.


Оффлайн Sny

  • Друг
  • Сообщений: 3587
  • Карма: 16841
  Листья плюща жевать нельзя, они ядовиты. От детей и животных убрать из доступа.  :flower3: :flower3:

Оффлайн Лиль

  • Друг
  • Сообщений: 5189
  • Имя: Лилия
  • Карма: 8788
Sny:flower3: :flower3: :flower3:
Меня вот лаванда заинтересовала... Ее можно в горшочке, как  как травку вырастить из семян? Или долго ждать придется и лучше найти в виде рассады? 
Что-то хочется мне на кухню лаванду ...  :cool:
А в спальню жасмин... Видела в Леруа , но у меня в спальне орхидейки, не будут ли ревновать?  O:-)
И Бонсай хочется
Но пока, на лаванде надо остановиться...  :happens:
Котейка а мелиссе...  :laughy: Нежность какая...  :flower3:

Оффлайн Sny

  • Друг
  • Сообщений: 3587
  • Карма: 16841
Лиль,
   вам ссылочка ссылка , как лаванду дома из семян вырастить   :flower3: :flower3: :flower3:

Оффлайн Лиль

  • Друг
  • Сообщений: 5189
  • Имя: Лилия
  • Карма: 8788
Sny, спасибо большое! :flower3: :flower3: :flower3:

Цитировать (выделенное)
Первый год лаванда довольно невзрачная, слабо ветвящаяся, а на второй год она уже цветет. Растение нужно проветривать, но сильных сквозняков нужно избегать.
Через год после посева лавандочку нужно обрезать до 15 см над землей, тогда ваш кустик будет красивым и густым.
(кликните для показа/скрытия)

 

А я думала она как травка для кошек растет...  :blink: :blink: :blink:
Ну все равно, хороша... :happens:
« Последнее редактирование: Вчера в 10:11 от Лиль »

Оффлайн Sny

  • Друг
  • Сообщений: 3587
  • Карма: 16841
Лиль,   Не за что. Желаю удачного посева и красивого куста с красивыми  целебными цветами.
            А пока лавандовое масло вам в помощь (если хочется выспаться).  :flower3: :flower3:


 

Правила здорового образа жизни

Автор irinka5

Последний ответ 08 Декабрь 2017, 21:30
от irinka5
Ответов: 10
Просмотров: 1399
Диетологи назвали 10 главных правил здорового питания

Автор киш и два портфеля

Последний ответ 24 Июнь 2017, 05:37
от Арахна
Ответов: 10
Просмотров: 1233
8 полезных приложений для здорового образа жизни

Автор milori

Последний ответ 21 Май 2017, 14:03
от Мистер ЛИ
Ответов: 2
Просмотров: 777
Правила здорового образа жизни: мифы или реальность?

Автор МилкаЯ

Последний ответ 28 Апрель 2017, 16:25
от МилкаЯ
Ответов: 0
Просмотров: 781
В Ульянов день было принято собирать цветы липы,и4 июля-Ульянов день!

Автор Galina3409

Последний ответ 04 Июль 2015, 17:09
от risvir54
Ответов: 2
Просмотров: 479


Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.132 секунд. Запросов: 49.