Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. ТЕСТ: Для знатоков изобразительного искусства. Проверьте себя! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Альмина 2. Новенькая 17-летняя участница была прост.......й БДСМ (Дом 2 новости) от Galina N. 3. У Юлии Ефременковой проблемы в личной жизни?! (Дом 2 слухи) от Людмила0 4. Сможете ли вы пройти тест Струпа? (Творчество, рукоделие и хобби) от Galina N. 5. Из бизнеса в модельное агенство. (Дом 2 слухи) от Людмила0 6. Друзьям интернета. (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Брусника
7. ... Харе...нам- то что теперь носить? (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от ЛенкаБелка 8. Фейк про заработную плату в СССР якобы в 120 рублей (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от ди7 9. Деффчонки и мальчишки! Поболтаем обо всём! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Крохаминипут 10. Мастер-класс по куклам от Альмины! (Творчество, рукоделие и хобби) от ис 11. В Госдуме предложили платить пенсию только неработающим пожилым россиянам (Важные новости, события и политика) от Алешка 12. Только Путин это знает, как мы выжили. (Важные новости, события и политика) от Заноза

Комнатные цветы для крепкого и здорового сна.  (Прочитано 1229 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Онлайн Sny

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 6166
  • Карма: 28349
7
К сожалению, в наши дни многие люди страдают от нарушений сна, ночных кошмаров, бессонницы и апноэ сна.
 Врагом бессонницы  могут стать простые комнатные цветы. О некоторых  растениях, которые идеально подходят для нахождения в спальне круглосуточно.

Спатифиллум (Spathiphyllum)
Очищает воздух, удаляя не только формальдегид, но и бензол из пространства вокруг растения. Одно растение может очистить, устранить сухость воздуха и повысить уровень влажности в помещении до 5 %. Эти растения идеальны для сухого климата и отапливаемых помещений.
Хлорофитум Comosum
 является удивительным природным очистителем воздуха, с возможностью удаления вредных формальдегидов из воздуха в помещении с эффективностью, которая впечатляет. В исследовании, проведенном НАСА, было показано, что растения удаляют до 90 процентов формальдегида из воздуха вокруг них. Для свежести воздуха, достаточно держать одно или два растения на полке или тумбочке в спальне.
Английский плющ (плющ обыкновенный)
В том же исследовании НАСА, было показано, что английский плющ оказался первоклассным очистителем воздуха. Плющ также эффективно борется с разными видами плесени, снижая вредное влияние её токсинов на целых 94%.
Алоэ Вера
В ночное время выделяет повышенное количество кислорода.
Сансевиерия (Sansevieria Trifasciata)
В то время, как некоторые растения поглощают кислород в темное время суток, сансевиерия, наоборот, выделяет кислород в ночное и в дневное время, делая воздух в спальне свежим и чистым.
Гардения
Так же, как у жасмина, белые цветы гардении имеют очень приятный запах и заметный седативный эффект на тех, кто вдохнул их аромат. Исследование, проведенное в 2010 учеными из Университета Генриха Гейне в Дюссельдорфе показало, что воздействие гардении на релаксацию тела и мозга было столь же эффективным, как и действие Валиума. От снотворного можно отказаться, разместив гардению на тумбочке у кровати, ее сильный аромат даст возможность полноценного отдыха.
Лаванда
Запах лаванды успокаивающе  действует  при  беспокойных, тревожных состояниях, и сон становится более глубоким. В качестве альтернативы растению можно использовать эфирное масло лаванды, которое является одним из лучших средств для улучшения сна.
Жасмин
Жасмин обладает седативным действием, положительно влияет на качество сна. Установлено, что запах жасмина действует даже более эффективно, чем запах лаванды, а сон становится более глубоким, крепким и спокойным. Эфирное масло жасмина также является одним из лучших средств для снятия чувства тревоги, борьбы с депрессией и бессонницей.
Валериана
Исследование, проведенное японскими неврологами в 2004 году, убедительно показало, что, достаточно вдыхать аромат ее розовых цветов, чтобы повысить активность ГАМК, ответственной за расслабление тела и мозга, и подготовку ко сну, а  корень валерианы также является одним лучших мягких седативных и успокаивающих средств.


Онлайн Sny

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 6166
  • Карма: 28349
  Листья плюща жевать нельзя, они ядовиты. От детей и животных убрать из доступа.  :flower3: :flower3:

Оффлайн Лиль

  • Друг
  • Сообщений: 5319
  • Имя: Лилия
  • Карма: 8940
Sny:flower3: :flower3: :flower3:
Меня вот лаванда заинтересовала... Ее можно в горшочке, как  как травку вырастить из семян? Или долго ждать придется и лучше найти в виде рассады? 
Что-то хочется мне на кухню лаванду ...  :cool:
А в спальню жасмин... Видела в Леруа , но у меня в спальне орхидейки, не будут ли ревновать?  O:-)
И Бонсай хочется
Но пока, на лаванде надо остановиться...  :happens:
Котейка а мелиссе...  :laughy: Нежность какая...  :flower3:

Онлайн Sny

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 6166
  • Карма: 28349
Лиль,
   вам ссылочка ссылка , как лаванду дома из семян вырастить   :flower3: :flower3: :flower3:

Оффлайн Лиль

  • Друг
  • Сообщений: 5319
  • Имя: Лилия
  • Карма: 8940
Sny, спасибо большое! :flower3: :flower3: :flower3:

Цитировать (выделенное)
Первый год лаванда довольно невзрачная, слабо ветвящаяся, а на второй год она уже цветет. Растение нужно проветривать, но сильных сквозняков нужно избегать.
Через год после посева лавандочку нужно обрезать до 15 см над землей, тогда ваш кустик будет красивым и густым.
(кликните для показа/скрытия)

 

А я думала она как травка для кошек растет...  :blink: :blink: :blink:
Ну все равно, хороша... :happens:
« Последнее редактирование: 19 Май 2018, 10:11 от Лиль »

Онлайн Sny

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 6166
  • Карма: 28349
Лиль,   Не за что. Желаю удачного посева и красивого куста с красивыми  целебными цветами.
            А пока лавандовое масло вам в помощь (если хочется выспаться).  :flower3: :flower3:


 

Правила здорового образа жизни

Автор irinka5

Последний ответ 08 Декабрь 2017, 21:30
от irinka5
Ответов: 10
Просмотров: 1469
Диетологи назвали 10 главных правил здорового питания

Автор киш и два портфеля

Последний ответ 24 Июнь 2017, 05:37
от Арахна
Ответов: 10
Просмотров: 1273
8 полезных приложений для здорового образа жизни

Автор milori

Последний ответ 21 Май 2017, 14:03
от Мистер ЛИ
Ответов: 2
Просмотров: 801
Правила здорового образа жизни: мифы или реальность?

Автор МилкаЯ

Последний ответ 28 Апрель 2017, 16:25
от МилкаЯ
Ответов: 0
Просмотров: 818
В Ульянов день было принято собирать цветы липы,и4 июля-Ульянов день!

Автор Galina3409

Последний ответ 04 Июль 2015, 17:09
от risvir54
Ответов: 2
Просмотров: 511


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.387 секунд. Запросов: 48.