Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Дочь-веган и не хочет иметь детей, что делать? (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от СоНата 2. Ольга Орлова временно проиграла Оле Рапунцель? (Дом 2 слухи) от Милантроп 3. почему я к альянке лояльнее, чем к кирилюк или карякиной (Колючий взгляд на Дом 2) от anne-lene 4. Ночь светла, над рекой тихо светит луна. Трио "Реликт". (Музыка и новости шоу-бизнеса) от КуБиК _ РуБиК 5. Элина Карякина девочка-девочка... (Дом 2 новости) от Kobra 6. Описание дневного эфира (Дом 2 новости) от соседушка
7. Принцесс не бьют? (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от мишаня 8. Саботаж в танковых войсках (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от КуБиК _ РуБиК 9. Ребенок с мамой заливаются смехом над спектаклем боксера (В мире животных) от LANA-NUSS 10. На Бородину и Бузову обрушился шквал критики (Дом 2 слухи) от NatyGruziya 11. Ольга Бузова назвала имя идеального мужчины (Дом 2 новости) от АкулинаГавриловна 12. Осторожно! Запор у куклы! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от NataW
Чтобы найти рецепты нажмите на эту ссылку (поиск доступен только зарегистрированным пользователям).

Рецепт легкого постного рыбного супа с овощами  (Прочитано 932 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Онлайн КуБиК _ РуБиК

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 9096
  • Карма: 46598
Кулинарный рецепт
Из интернета
Первые блюда
Рыба и морепродукты
Другое
6
Рецепт легкого постного рыбного супа с овощами


Ингредиенты:


400 г рыбного филе (горбуша, треска),
4 картофелины,
3 помидора,
1 болгарский перец,
1 морковь,
1 луковица,
2 зубка чеснока,
зелень (зеленый лук, укроп, петрушка),
3 ст. ложки риса,
1 ст. ложка растительного масла,
1 лавровый лист,
3 горошины душистого перца,
0,5 ч. ложки семян кориандра,
черный молотый перец по вкусу,соль по вкусу,
2 л воды.


Рыбный суп – приготовление:

Картофель крупно порежь. Морковь потри на крупной терке. Лук мелко порежь. Помидоры и болгарский перец порежь небольшими кубиками. Чеснок пропусти через чесночницу. Измельчи зелень. Хорошенько промой рис.

Воду доведи до кипения, забрось в нее специи, картофель, рис и вари 15 минут.

Спассеруй на растительном масле лук 5 минут, добавь морковь, затем болгарский перец.

Через 5-7 минут добавь помидоры и чеснок. Туши овощи на медленном огне примерно 5-7 минут.

Добавь в кастрюлю рыбу и тушеные овощи и вари рыбный суп 15 минут. Посоли, поперчи по вкусу, в конце добавь зелень и дай рыбному супу настояться 5 минут.

Из сети
« Последнее редактирование: 04 Март 2018, 08:17 от Планета Шелезяка »


Оффлайн НИТОЧКА

  • Друг
  • Сообщений: 3070
  • Карма: 12359
Славный супчик   :flower3: спасибо :kiss5:

Оффлайн krona

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 15030
  • Имя: Елена
  • Карма: 129028
Спасибо! Скоро пригодится! :flower3: :dart:

Оффлайн Вася Гром

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 13247
  • Имя: Хрен с Бугра
  • Карма: 59428
вода-водой!!!... :D бошки надо для бульона и плавники с хвостами..-желательно сёмги  или хоть-кижуча....-а потом уже по схеме... :D

Оффлайн зайка-всезнайка

  • Друг
  • Сообщений: 4942
  • Карма: 25060
вода-водой!!!... :D бошки надо для бульона и плавники с хвостами..-желательно сёмги  или хоть-кижуча....-а потом уже по схеме... :D
Или хотя б пару ложек плавленого сыра типа Виола, Дружба добавить.

Оффлайн НИТОЧКА

  • Друг
  • Сообщений: 3070
  • Карма: 12359
зайка-всезнайка, о да, плавленный сыр ( можно и хохланд) очень украшает такие супчики, и овощной, и грибной.


 

Фаршированные помидоры, мой домашний рецепт, который всем нравится!

Автор Ольга07

Последний ответ 05 Июль 2018, 14:31
от Ольга07
Ответов: 0
Просмотров: 1405
Маринованное сало: Рецепт моей прабабушки!

Автор Людмила0

Последний ответ 28 Июнь 2018, 21:36
от Irina45
Ответов: 8
Просмотров: 1481
099. Киноа с овощами и Терияки: необычный гарнир или постное блюдо

Автор Рюмкина Юнга

Последний ответ 20 Июнь 2018, 19:34
от Рюмкина Юнга
Ответов: 4
Просмотров: 541
Приготовила бобы с овощами

Автор Техас115

Последний ответ 18 Февраль 2018, 17:26
от Oksana 89
Ответов: 20
Просмотров: 1280
Ризотто с овощами

Автор Iraaaaa

Последний ответ 27 Январь 2018, 20:06
от Iraaaaa
Ответов: 3
Просмотров: 957


Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.157 секунд. Запросов: 51.