Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям


Лиза Полыгалова. С сегодняшнего дня начинаем усиленную подготовку  (Прочитано 694 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Онлайн mellorn

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 150300
  • Карма: 850717
2
Лиза Полыгалова
С сегодняшнего дня начинаем усиленную подготовку к весеннему сезону! Планируется 5 выходов ( целых 5 подводок к соревновательным дням 😱). Это слив воды и снижение углеводов за неделю до выхода ! Но, я уверена, мы справимся 💪🏽 у меня 4 тренировки в неделю + кардио + растяжка. Планирую купить степпер домой, так как кардио дома делать намного удобнее 👍🏼 питание , сон и тренировки строго по режиму , ведь именно от этих трёх китов зависит результат . Буду держать вас в курсе событий ежедневно . Поехали 🚀


Оффлайн julianna

  • Знаток
  • Сообщений: 1269
  • Карма: 3776
Ух как накачалась....как мужик скоро будет...

Оффлайн крокозябра

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 5398
  • Имя: Елена
  • Карма: 12745
Ух как накачалась....как мужик скоро будет...

похоже это как с тату,остановится уже не могут!

Оффлайн Айрен

  • Знаток
  • Сообщений: 1178
  • Карма: 2736
Вот ЭТО кардан !!! Пардон  :dart:

Оффлайн Мила Лерина

  • Знаток
  • Сообщений: 298
  • Карма: 753
А мне она кентавра напоминает с такой задницей

Оффлайн Zvezda

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 35593
  • Имя: Инна.
  • Карма: 140778
Так они воду вообще не пьют!?!?!?!?  :shock:
Это ж, пардон, кишки слипнуться  :facepalm:


 



Размер занимаемой памяти: 6 мегабайт.
Страница сгенерирована за 1.332 секунд. Запросов: 49.