Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

7. Парень заснул в машине, и его подруга попросила мастеров фотошопа поиграть с его (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от ЛенкаБелка 8. Елена Камирен - В излюбленном кафе Парус) (Дом 2 новости) от nadya_guseva 9. Мужской манифест! (Обязательно читать дамам) (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Наталья61 10. Света Яковлева рекламит маникюр (Интернет знаменитости) от Татьяна446 11. Рустам Солнцев осудил хоккеиста Овечкина... (Дом 2 слухи) от крокозябра 12. Автопробег Магадан- Москва 2018.Новосибирская , Тюменская и Курганская области. (Моё путешествие 2018) от эка

Диета мать её....  (Прочитано 1506 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн milashka

  • Профиль на проверке
  • Друг
  • Сообщений: 4212
  • Имя: Милана
  • Карма: 18888
Диета мать её....
« : 23 Август 2017, 17:45 »
11
Задолбалась я девки сидеть на диете.....сожрала салат из апельсина и яблока в йогурте желудок капец как болит.....
Расскажите как вы боритесь с лишними кг??????


Оффлайн бегемот05

  • Секрет
  • Герой
  • Сообщений: 11385
  • Имя: Наталья
  • Карма: 107729
Диета мать её....
« Ответ #1 : 23 Август 2017, 17:48 »
  • 7
milashka,  посмотри говорят здорово помогает мы с сестрой 3 день делаем )
(кликните для показа/скрытия)

Оффлайн S.Elena

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 8649
  • Карма: 60099
Диета мать её....
« Ответ #2 : 23 Август 2017, 17:51 »
  • 4
Я пробовала только ПП и физические упражнения дома минут 40, за месяц 5 килограмм.

Оффлайн Аксинья

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 9354
  • Карма: 53005
Диета мать её....
« Ответ #3 : 23 Август 2017, 17:56 »
  • 2
поменьше мучного , побольше ночного и фитнес , я в Fit Curves хожу , там же танцы и Тай-бо

Оффлайн milashka

  • Профиль на проверке
  • Друг
  • Сообщений: 4212
  • Имя: Милана
  • Карма: 18888
Диета мать её....
« Ответ #4 : 23 Август 2017, 18:08 »
  • 3
Я пробовала только ПП и физические упражнения дома минут 40, за месяц 5 килограмм.
Нормально.....мне уже какбэ и не надо но привычка уже..... :xixixi:

Оффлайн собака-кусака

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 69266
  • Имя: Наталья
  • Карма: 579260
Диета мать её....
« Ответ #5 : 23 Август 2017, 18:10 »
  • 4
Голодные дни, спорт. Иногда вегетарианю.

Оффлайн Софья Рублик

  • Профиль на проверке
  • Знаток
  • Сообщений: 1940
  • Карма: 7073
Диета мать её....
« Ответ #6 : 23 Август 2017, 18:16 »
  • 7
Задолбалась я девки сидеть на диете.....сожрала салат из апельсина и яблока в йогурте желудок капец как болит.....
Расскажите как вы боритесь с лишними кг??????
Я еще с весны написала для всех, кто мечтает привести свой вес в норму. Зайдите на сайт " Мой здоровый рацион" прочитаете, много полезного и не надо диет, я сама похудела за 4 мес на 16 кг, в шоке от себя. Кому интересна информация, пишите, отвечу!

Оффлайн picanto

  • Герой
  • Сообщений: 13206
  • Карма: 79093
Диета мать её....
« Ответ #7 : 23 Август 2017, 18:20 »
  • 4
Меньше жрать  :happens: 

Оффлайн milashka

  • Профиль на проверке
  • Друг
  • Сообщений: 4212
  • Имя: Милана
  • Карма: 18888
Диета мать её....
« Ответ #8 : 23 Август 2017, 18:22 »
  • 3
Меньше жрать  :happens: 
Это я знаю....жру как цыпленок.....а желудок начинает пи$ды давать конкретно

Оффлайн собака-кусака

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 69266
  • Имя: Наталья
  • Карма: 579260
Диета мать её....
« Ответ #9 : 23 Август 2017, 18:24 »
  • 2
Это я знаю....жру как цыпленок.....а желудок начинает пи$ды давать конкретно
Милана, а у Вас сахар в норме?

Оффлайн picanto

  • Герой
  • Сообщений: 13206
  • Карма: 79093
Диета мать её....
« Ответ #10 : 23 Август 2017, 18:26 »
  • 5
Это я знаю....жру как цыпленок.....а желудок начинает пи$ды давать конкретно
Надо жрать все. Все, что хочется. Но меньше. Порции меньше. В 2, в 3 раза меньше. Можно чаще, но меньше. И гулять (в идеале, спортивная ходьба, плавание. Или просто гулять).  А диет я никаких не признаю   :happens:  А вот это вот "как цыпленок" уже попахивает нарушением обмена веществ. Ну и гастритом, разумеется. Супчики едите? Или только яблоки с йогуртом?

Оффлайн milashka

  • Профиль на проверке
  • Друг
  • Сообщений: 4212
  • Имя: Милана
  • Карма: 18888
Диета мать её....
« Ответ #11 : 23 Август 2017, 18:39 »
  • 2
Надо жрать все. Все, что хочется. Но меньше. Порции меньше. В 2, в 3 раза меньше. Можно чаще, но меньше. И гулять (в идеале, спортивная ходьба, плавание. Или просто гулять).  А диет я никаких не признаю   :happens:  А вот это вот "как цыпленок" уже попахивает нарушением обмена веществ. Ну и гастритом, разумеется. Супчики едите? Или только яблоки с йогуртом?
Не только яблоки с йогуртом.еще апельсин и иногда банан  :xixixi:

Оффлайн picanto

  • Герой
  • Сообщений: 13206
  • Карма: 79093
Диета мать её....
« Ответ #12 : 23 Август 2017, 18:39 »
  • 1
Не только яблоки с йогуртом.еще апельсин и иногда банан  :xixixi:
:happens: :happens: :happens:

Оффлайн НЕЯ

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 26086
  • Карма: 76865
Диета мать её....
« Ответ #13 : 23 Август 2017, 18:46 »
  • 3
соглашусь: меньше жрать.
но не яблоки с бананами.
можно и бульон. и курицу. мало только. или раз в день. как я иногда  :flower3:
у тебя желудок раздражается от фруктов.

Оффлайн Аксинья

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 9354
  • Карма: 53005
Диета мать её....
« Ответ #14 : 23 Август 2017, 18:50 »
  • 1
Не только яблоки с йогуртом.еще апельсин и иногда банан  :xixixi:
мясо и рыба обязательно должны быть в рационе
пить не менее 2-х литров воды в день , именно воды , не чай , не сок и не минералку с газом.
скачай себе на телефон шагомер , у меня Pacer , нормальный такой) и заведи собаку , джек рассела ) она научит тебя двигаться )


 



Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.245 секунд. Запросов: 59.