Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Всем здравствуйте! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Paragon 2. Преображение по томски (не Аветисян и не фотошоп)меня (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Зелючка 3. Павел Грудинин Если бы я был президентом (Важные новости и события) от Заноза 4. Тема для нашей дорогой Верочки )))) (Праздники и поздравления) от собака-кусака 5. Асратян. Замуж? Да никогда! (Дом 2 новости) от Natali мск 6. И сразу вспомнил Сралькиного наследника .. (Дом 2 слухи) от собака-кусака
7. Блогерша из Америки назвала себя Герцогиней, а её инстаграм поражает людей… (Интернет знаменитости) от собака-кусака 8. Кукареку! (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от собака-кусака 9. Молодости дальний свет. Тебе, ира, тебе... (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Paragon 10. Многодетной матери, которую наградили термосом, вручили новый "подарок".... (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от собака-кусака 11. Бузова испортила Тарасову медовый месяц (Музыка и новости шоу-бизнеса) от собака-кусака 12. Как ставить свечи в церкви: за себя, родных, недругов… (Мистика, предсказания, психология и астрология) от собака-кусака

Как разные напитки влияют на наш организм  (Прочитано 1002 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Крохаминипут

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 30806
  • Имя: Ольга
  • Карма: 169884
3




 O:-) O:-) O:-) O:-) O:-)  O:-) O:-) O:-) O:-) O:-)

1. Вода
Простая вода постоянно участвует в переработке значимых для жизни элементов, поэтому чрезвычайно нужна любому организму. Такие напитки как газировка и сок включают в себя субстанции, которые не всегда желательны для организма, а чай, кофе и молоко ухудшают усвоение железа. Их запрещено пить в больших объемах, потому они и не могут быть полновесной альтернативой простой воде.

2. Молоко
В молоке присутствует огромное число полезных элементов, но не каждый человек не способен усвоить лактозу, которая в нем находятся. Это связано с отсутствием в организме определенных ферментов. В этом случае молоко может привести к болям в желудке, тошноте, поносу или запору.

3. Чай
Вследствие наличия кофеина черный чай прибавляет бодрости, но ухудшает усвоение железа, цинка и кальция. Поэтому выпить чаю будет правильней до застолья или спустя немного времени после его окончания.

Зеленый чай считается полезнее черного. Он богат флавоноидами и полифенолами, которые оказывают благоприятное действие на организм человека. Однако не желательно совмещать зеленый чай с сахаром, молоком или лимоном — это понижает его полезность. Не нужно употреблять и «бутылочный» чай, продающийся в магазинах, потому как он содержит лимонную кислоту.

4. Кофе
Этот напиток благотворен для людей с низким артериальным давлением, а также для организма здорового человека. Для людей со слабым сердцем или сосудами кофе может быть опасен. Вдобавок, кофе нежелательно пить людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, нервной или сердечно-сосудистой системами.

5. Соки
Люди полагают, что соки полезны, потому что в них находятся витамины. В действительности, соки весьма разнятся между собой. Также все соки содержат сахар. Наиболее питательным будет свежевыжатый натуральный сок. Однако, большинство соков противопоказаны людям с больным желудком, так как соки имеют высокую кислотность.

6. Минеральная вода
Пить минеральную воду стоит только по указанию врача, потому что соли и другие вещества которые, находятся в ее составе, могут оказать неблагоприятное воздействие на обмен веществ. Пить минералку необходимо в умеренных количествах даже здоровым людям.

7. Сладкие газированные напитки
Сладкие газированные напитки зачастую вредны. Сахар и лимонная кислота, которые присутствуют в сладких газированных напитках, действуют разрушительно на эмаль зубов, а ароматизаторы и прочие вещества зачастую приводят к болезням почек. Поэтому не стоит увлекаться ими даже летом, когда очень хочется побаловать себя газировкой.

8. Алкоголь

Не все люди знают меру при употреблении алкогольных напитков. Однако в малых дозах алкоголь может быть полезен: например, немного водки поможет спасти от сильного охлаждения, а фужер красного вина за едой благоприятно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Злоупотребление спиртными напитками может привести к патологиям печени и мозга. Кроме того, нарушается метаболизм витаминов группы В (B1, В6, В12), необходимых для производства клетками энергии.



Онлайн Миссис уксус

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 44529
  • Имя: Лариса
  • Карма: 169050
А писали,что зелёный чай с молоком способствует похудению,кому верить?!


 

Как в Брюсселе появился Писающий мальчик и зачем ему разные наряды

Автор МилкаЯ

Последний ответ 12 Декабрь 2017, 22:58
от МилкаЯ
Ответов: 0
Просмотров: 253
Пенсии бывают разные...

Автор МилкаЯ

Последний ответ 28 Октябрь 2017, 06:03
от Tatyana25
Ответов: 6
Просмотров: 1205
Напитки из мяса начнут продавать в Европе

Автор Лео

Последний ответ 30 Июль 2017, 22:01
от lora.rogova
Ответов: 1
Просмотров: 326
Разные любимые...

Автор Лиль

Последний ответ 21 Июль 2017, 23:14
от кошака-обнимака
Ответов: 19
Просмотров: 1218
Такие разные братья

Автор Миссис уксус

Последний ответ 30 Июнь 2017, 08:54
от Antipod
Ответов: 4
Просмотров: 1456

Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.104 секунд. Запросов: 45.