Что полезнее с утра: яичница или бутерброды?

[picanto]

Вот бы мне так вечером...

Ха. Вечером и мне БЫ так. А то у меня

Надо себя заставлять 
А вечером борщ из казана? 

именно так 

[Татьяна]

Я готовлю так:
Режу крупный помидор, кладу в разогретую сковороду с маслом, накрываю крышкой. 3 яйца взбиваю, добавляю немного молока, зелени, подсаливаю, выливаю в сковороду. Закрываю крышкой и убавляю огонь. Получается вкусный омлет.

Как вкусно!!!  Но не утром))) Утром не полезет))

[телепузик]

Много лет тоже считала, что завтракать не могу. Только чашечка кофе.
Но если предыдущий день заканчивать стаканом кефира, то через 12-14 часов за милую душу идет овсянка на воде.

[Татьяна]

Но если предыдущий день заканчивать стаканом кефира, то через 12-14 часов за милую душу идет овсянка на воде.

не, овсянка мне ни через сколько часов не полезет! 

[Благоразумная]

Вообще не представляю, как утром можно что то в себя запихнуть, кроме кофе с молоком   

такая же ерунда... не завтракаю, потому что утром вообще не могу есть...

[Dani]

Если я утром чего-нибудь не съем, пусть чуточку, то плохое настроение и сонливость мне обеспечены. Плюс чашка чая горячего!
Обхожусь бутербродами утром, или рисом вареным, если муж с вечера сварит....

[Ленуша]

Я счастливица. Даже если встала в 5 утра, обязательно должна хорошо завтракать. Но не ужинать могу очень легко. Омлет с помидорами и сыром и бутер. И кофе-чай.

[Благоразумная]

если муж с вечера сварит....

[Dani]

Да-да! Он очень трепетно относится к моей любви к рису с соевым соусом... 

[picanto]

Если я утром чего-нибудь не съем, пусть чуточку, то плохое настроение и сонливость мне обеспечены. Плюс чашка чая горячего!
Обхожусь бутербродами утром, или рисом вареным, если муж с вечера сварит....

А я наоборот. Если вдруг утром поела - день насмарку  Лень и сонливость мне обеспечены 

[Инфанта]

Я не могу есть яйца более 2-х раз в неделю максимум по 2 штуки. Если переборщу мне потом нехорошо. Как-то не верится, что их можно употреблять каждый день.

[Иванова Светлана]

А я наоборот. Если вдруг утром поела - день насмарку  Лень и сонливость мне обеспечены 

Во и я! Ещё и жор  нападает. Совсем плохо 

[Мистер ЛИ]

Миллион статей о пользе завтрака а вы все "Не лезет" :laughy:Выше писали,что вечером не есть тогда утром захочется,а если нет,то через не хочу...Привычка быстро вырабатывается,это не курить бросать)))Для женского пола очень поЛьзительно плотный углеводно-белковый завтрак.Я вообще утром не то,что есть а пить ни чего не мог,глоток воды через силу и курить,привык быстро овес на воде с изюмом или бананом-вкуснятина.Вечером же я не мог уснуть на пустой или даже на полу пустой желудок,с этой привычкой сложнее,но справился,жую что долго жевать-морковь,редиску.Пару недель и режим поменян,чувствую поразительно хорошо.Кстати,овсянку по утрам ем уже лет семь а на здоровую пищу перешел месяца два назад,так вот когда питался всякой херней вроде фаст-фуда,холестерин все равно был в норме,до овсянки был всегда повышен.Значит правда,что овсянка это ВСЁ!!!

[Иванова Светлана]

Я не могу есть яйца более 2-х раз в неделю максимум по 2 штуки. Если переборщу мне потом нехорошо. Как-то не верится, что их можно употреблять каждый день.

Можно! Клянусь! Муж их только так на завтрак. Во всех видах 

[Иванова Светлана]

Мистер ЛИ, везёт 
С праздником Вас! С днём рождения колючки))))