Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Фил Кострубов с помощью стихотворения поведал о своей несчастной любви. (Дом 2 новости) от крокозябра 2. Предлагаю поиграть в игру ! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от БаБуКа 3. Свекровь (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Роза4 4. Люблю смотреть "Игру престолов" (Кино и новости кино) от НИКИС 5. Ага, щаз! 180 дней на сборы (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от murzya 6. Гобозов. Друзья у нас две квартиры и одну из них мы продаем (Дом 2 новости) от mellorn
7. Украинский историк объявил, что у русских нет ни капли славянской крови (Важные новости и события) от Kot_Baun 8. Криминальные таланты по Знаку Зодиака (Мистика, предсказания, психология и астрология) от крокозябра 9. Эльдорадо у меня под окном. (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от БаБуКа 10. Весь инстаграм наполнен критиканством (Дом 2 новости) от roz 11. Флудильная ассоциация (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от мадридистка 12. Сашенька Камирен. С мамочкой ездили в парк за мороженым (Дом 2 новости) от СоНата

Диетический куриный салатик  (Прочитано 704 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн ФиФа

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 13841
  • Карма: 112989
2


Диетический куриный салатик


Ингредиенты:

Филе куриное — 400 г
Капуста китайская — 200 г
Огурец — 1 шт.
Перец сладкий — 2 шт.
Йогурт — 200 г
Масло оливковое — 2 ст. л.
Помидоры — 4 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Приготовление:

1. Куриное филе нарезать на не слишком толстые кусочки. Слегка отбить молоточком. Посолить и поперчить. Обжарить на сковороде-гриль в 1 ст. л. оливкового масла до готовности. Снять мясо со сковороды и дать остыть.
2. Пекинскую капусту (только листья) порвать на куски. Огурец и сладкий перец нарезать соломкой. Выложить овощи на капусту, приправить по вкусу.
3. Куриное филе нарезать на длинные полоски. Выложить к овощам.
4. Приготовить заправку: смешать натуральный йогурт, 1 ст. л. оливкового масла, соль и перец .
5. Полить заправкой овощи и курицу, выложить на салат нарезанное отварное яйцо и дольки помидоров. Приправить по вкусу.

Из инета :flower3:


 

салатик - "Пиковая дама"

Автор бегемот05

Последний ответ 29 Июль 2017, 09:17
от Амиша
Ответов: 16
Просмотров: 1251
Куриный рулет с фаршем

Автор бегемот05

Последний ответ 06 Июнь 2017, 14:44
от RАЛЬФ
Ответов: 11
Просмотров: 884
Куриный пирог

Автор ФиФа

Последний ответ 10 Май 2017, 07:30
от Кодорова Любовь
Ответов: 3
Просмотров: 978
Сочный салатик с курочкой и ананасами

Автор Крохаминипут

Последний ответ 04 Май 2017, 19:07
от Лискаглюк
Ответов: 2
Просмотров: 966
Диетический торт без муки, яиц и сахара

Автор Nikol

Последний ответ 29 Апрель 2017, 17:40
от Nikol
Ответов: 45
Просмотров: 1537