Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Успехи Лизы и Гарри Галкиных у логопеда умилили соцсеть (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Antipod 2. Умер отец Ксении Бородиной. (Дом 2 новости) от mellorn 3. Мастер-класс по куклам от Альмины! (Творчество, рукоделие и хобби) от куршская коса 4. Поздравляю всех Колючих мам и пап с каникулами!!! (Праздники и поздравления) от Ленуша 5. Дмитрий Мы собрались покрестить доченьку и столкнулись с потайными камнями (Дом 2 новости) от Largo 6. Жду поддержки, мои хорошие))) (Колючие разговоры обо всём) от Дальневосточница

Чем для человека опасен мёд  (Прочитано 1408 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн ФиФа

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 13837
  • Карма: 112989
Чем для человека опасен мёд
« : 05 Июнь 2017, 01:05 »
14
Чем для человека опасен мёд

Россияне и многие другие народы мира считают, что мед это безусловно полезный для здоровья продукт, который укрепляет иммунитет и даже продлевает жизнь. На самом деле, в этом утверждении очень мало правды. Американские ученые давно это доказали.

«Полезный» состав меда
За исследование меда несколько лет назад взялась группа ученых университета штата Колорадо в Денвере. Среди них: Кристофер Ривард, Такиши Ишимото, Шиниширо Инаба (Отделение заболеваний почек и гипертонической болезни), Дэвид Орлицкий (Отделение патологии), Элиза С. Тюки (Отделение основных репродуктивных наук) и др. Результаты их исследований были опубликованы 10 сентября 2013 года в журнале «Nature Communications».

Эта группа специалистов установила, что 100 грамм меда содержит 35,75 г глюкозы (декстрозы) и 40,94 г фруктозы. Эти ингредиенты составляют 75 % всего состава меда. При этом хваленых минералов и витаминов в нем всего 5% от суточной дозы человека. В сто раз больше полезных веществ содержат обычные крупы, бобовые и свежие овощи: гречка, чечевица, фасоль, перловка, горох, болгарский перец и пр.

Свежие овощи вообще намного полезнее столь уважаемого россиянами меда. Например, чтобы обеспечить организм суточной дозой витамина С, нужно съесть всего 35 грамм свежего перца. Чтобы получить такую же дозу витамина С из меда, нужно поглотить целую банку этого продукта, подвергнув свое здоровье серьезной опасности. Такие бобовые, как фасоль, чечевица и горох, по витаминно-минеральному и аминокислотному составу вообще в сто крат превосходят мед.

Мед ведет к ожирению, сахарному диабету и инфаркту
Из незаслуженно расхваленного «полезного» состава столь любимого российским потребителем пчелиного продукта остается, главным образом, те самые фруктоза и глюкоза. В той же чечевице их в целом 0,27 г на 100 г продукта. Чем же опасны эти вещества для нашего организма?

Мед обладает очень высоким гликемическим индексом (60-87). При этом нормой является индекс не выше 40. Потребление продуктов с индексом, выше этого показателя, — прямой путь к ожирению. Сахар, который составляет 82,12 г на 100 г меда, в пищеварительной системе человека расщепляется на глюкозу и фруктозу, провоцируя повышение уровня сахара в крови.

Хроническое употребление в пищу такого количества фруктозы, как и самого продукта с настолько высоким гликемическим индексом приводит к метаболическим нарушениям и инсулинорезистентности. Это первые предвестники сахарного диабета. Помимо этой страшной болезни мед провоцирует атеросклероз, инфаркты и инсульты, поскольку способствует образованию холестериновых бляшек, закупоривающих сосуды.

Также из-за постоянного потребления продукта с высоким гликемическим индексом в крови образуется больше С-реактивного белка, который приводит к преждевременному старению и существенному сокращению продолжительности жизни. Любители меда, природой запрограммированные на проживание 90-а лет, смогут протянуть не более 60-ти. Так что и оздоровительные свойства меда, и легендарная польза от него сильно преувеличены.


Оффлайн irinka5

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 32036
  • Карма: 138750
Чем для человека опасен мёд
« Ответ #1 : 05 Июнь 2017, 10:25 »
  • 7
как мне думается, что все продукты полезны, когда всё в меру....не пережирай (от слова жракать) - и всё будет ОК!!!! :med: O:-)

Оффлайн Отчаянная Оптимистка

  • Герой
  • Сообщений: 21619
  • Карма: 75962
Чем для человека опасен мёд
« Ответ #2 : 05 Июнь 2017, 10:30 »
  • 5
А лет через 20-30 мед на Земле останется только в воспоминаниях  :happens:  Пчелы исчезнут. Совсем  :(  Этот процесс уже начался. Их популяции снижаются с каждым годом. И ученые по всему миру уже бьют тревогу  :(

Оффлайн кнопка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 29666
  • Имя: Елена
  • Карма: 92807
Чем для человека опасен мёд
« Ответ #3 : 05 Июнь 2017, 14:31 »
  • 4
У меня давно зреет крамольная мыслюха, ученые всегда докажут, что нужно им самим для диссертации, а часто и сильным мира сего... Пример, мед.банки, яйца и т.д.
У меня была подшефная соседка (она меня выбрала в опекуны), очень уважала мед, умерла в 95... если бы она его не употребляла, дожила бы до 120? :gigigi:

Онлайн Инфанта

  • Колючая команда
  • Друг
  • Сообщений: 5046
  • Карма: 21933
Чем для человека опасен мёд
« Ответ #4 : 05 Июнь 2017, 14:36 »
  • 4
Ерунда какая-то. Просто меру надо знать. В любом продукте есть плюсы и минусы. Короче, мед ела, ем и буду есть.  :268:


 



Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.141 секунд. Запросов: 52.