Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

7. так ,констатация факта (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от собака-кусака 8. Зюзюка,поздравляем с шестилетием!!! (Праздники и поздравления) от germania 9. Дурляндские пердуны давно ничего не строят (Дом 2 новости) от Ginger 10. И снова нужны эксперты ))))) На этот раз с ушами)))) (Дом 2 новости) от Яблочкина 11. Елена Камирен ещё не решила, к чему приложить свои золотые пуки в Соси. (Дом 2 новости) от собака-кусака 12. Черномырдизмы - фразы из выступлений В. Черномырдина: (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от mila2015

САЛАТ "ЩЕТКА" — идеальное средство для похудения. Худеете на 5 кг за 10 дней  (Прочитано 3296 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн ingred

  • Знаток
  • Сообщений: 1618
  • Карма: 10123
10


САЛАТ "ЩЕТКА" — идеальное средство для похудения. Позволяет похудеть на 5 кг за 10 дней.

 САЛАТ "ЩЕТКА" — идеальное средство для похудения. Позволяет похудеть на 5 кг за 10 дней.

Ингредиенты:
- свекла сырая — 1 шт.;
- морковь сырая — 1 шт.;
- капуста белокочанная — 3 листа;
- лук — 1 маленькая головка или несколько перьев зеленого лука;
- зелень — 1 небольшой пучок(укроп, петрушка);
- сок лимона — 1 ч. ложка;
- растительное масло(подсолнечное или оливковое) — 1стол. ложка.

Приготовление:

Овощи тщательно моем в проточной воде. С молодых корнеплодов моркови и свеклы кожицу не снимаем (в наружной оболочке овощей находится максимум витаминов).
Листья капусты мелко шинкуем на тонкие полоски. Полученную смесь слегка перетираем руками для выделения сока.
Морковь и свеклу трем на крупной терке.
Все нашинкованные ингредиенты перемешиваем в салатнике.
Добавляем мелко нарезанный лук и зелень.
Заправляем салат растительным маслом и соком лимона.

Механизм действия салата Щетка

Блюдо позволяет избавиться от лишних килограммов, насытить тело витаминами, почистить и оздоровить организм. Разгрузочные дни с ним пройдут комфортно без ощущения голода. Салат хорошо справляется с запорами и нормализует стул.

Главной особенностью приготовления блюда является то, что овощи употребляются в сыром виде. В натуральных плодах без тепловой обработки сохраняется максимальное количество полезных веществ, организм получает полный комплекс витаминов и минералов, содержащихся в овощах .Большое количество сырой клетчатки очищает кишечник. Она оказывает механическое воздействие на стенки кишечного тракта и адсорбирует токсические скопления. Блюдо нельзя солить. Соль задерживает воду в организме, что тормозит желаемый процесс очищения и похудения.

История создания салата Щетка

Второе название салата – Метелка. Претендентов на авторство салата Щетка для похудения — множество. Его могли изобрести в начале 20 века сыроеды из Америки. Упоминает рецепт салата в своих книгах и Поль Брег.
Автор раздельного питания Герберт Шелтон тоже имеет отношение к салату Щетка, как и врач диетолог из Щвейцарии Бирхер-Беннер. Кто бы не был автором этого знаменитого салата, польза и действие его неоспорима.

Многие диетологи предлагают салат Щетка в своих методиках по похудению. Диетолог Елена Малышева салат Щетка считает незаменимым для тех, кто стремится похудеть.

Салат Щетка для похудения: результаты

Разгрузочные дни и диета с салатом — результативны. Нет сомнения, польза от употребления такого блюда — есть, это утверждают многие врачи диетологи
Наблюдается снижение веса.

Происходит очищение кишечника от шлаков и токсинов.
Организм получает нужные витамины и минералы.
Улучшается цвет кожи лица за счет лучшего обмена веществ и хорошей работы желудочно-кишечного тракта.
Во время разгрузочных дней организм не получает стресс от голода.


Онлайн ИРИНА 51

  • Друг
  • Сообщений: 4171
  • Имя: Ирина
  • Карма: 15785
Хороший салат ! Но надо быть остарожнее у кого камушки или песок !  :flower3: :flower3: :flower3: :268: :268: :268:

Оффлайн куршская коса

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 45762
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 125529
все эти пять кг,которые должны уйти с помощью этого салата, ни что иное,как ...короче,это не похудение,а очищение кишечника просто...

Оффлайн мадамочка

  • Знаток
  • Сообщений: 2497
  • Имя: Ольга
  • Карма: 15461

Оффлайн куршская коса

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 45762
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 125529
Тоже не плохо .
во всяком случае естественным путём всё произойдет  :xixixi:

Онлайн anne-lene

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 31844
  • Карма: 103884
Третье название салата Витаминный.
Наверное самый полезный из всех. Лишь бы успели витаминчики в кровь попасть, не выскочить. :xixixi:

Оффлайн Благоразумная

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 32016
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 175124
И если есть только его, результат будет несомненно.

Оффлайн Malinna

  • Герой
  • Сообщений: 10309
  • Имя: Галина
  • Карма: 90072
Я сейчас ем такой салат,только немножко добавила от себяубрала лук,добавила чеснок и заправка-бальзамический уксус,вустерский соус ,оливковое масло,сок лимона и кунжут. Между прочим,здорово сбросила

Оффлайн Lyness

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 12093
  • Карма: 26781
Делаю такой иногда,витаминов хочется  :rolleyes: ,только без лука,ещё кислоту надо понемножку добавлять и пробовать,и учесть что если салат постоит чуток-ещё кислее станет,а то я раз нафигачила,потом есть невозможно  O:-) для любителей можно ещё зелёное яблочко добавить

Оффлайн Lyness

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 12093
  • Карма: 26781
все эти пять кг,которые должны уйти с помощью этого салата, ни что иное,как ...короче,это не похудение,а очищение кишечника просто...
Это тоже плюс,животик немного подберется

Онлайн Добробабушка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 21064
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 106781
всем приятного аппетита и скорого похудения !!!  ...но не забывайте мои милые и о сильном воздействии сырых овощей на слизистую кишечника особо у тех кто колитом страдает ...свёкла сырая сильный раздражитель  :( O:-)....всё хорошо в меру  :268: :flower3: :flower3: :flower3: :kiss04: :kiss04: :kiss04:

Оффлайн ister066637

  • Знаток
  • Сообщений: 2156
  • Карма: 7871
Может кто знает? А если желчный пузырь удален можно такой салат есть или лучше воздержаться?

Оффлайн Malinna

  • Герой
  • Сообщений: 10309
  • Имя: Галина
  • Карма: 90072
Может кто знает? А если желчный пузырь удален можно такой салат есть или лучше воздержаться?
Если не злоупотреблять,то,думаю,не повредит!

Оффлайн Альмина

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 26965
  • Имя: Люся...
  • Карма: 209583
Сейчас капуста свежая появилась -вот с ней нормально...,а то с зимней мне жевать лень-челюсти болят аж... :facepalm:

Оффлайн picanto

  • Профиль на проверке
  • Герой
  • Сообщений: 13206
  • Карма: 79093
Может кто знает? А если желчный пузырь удален можно такой салат есть или лучше воздержаться?
У меня желчный удалён давно. Ем и пью все.


 

Записки врача. " Один мой....день. Д.Б."

Автор Амиша

Последний ответ 05 Январь 2018, 16:39
от Лео
Ответов: 4
Просмотров: 761
Этот рецепт избавит вас от боли в ногах и шее за 7 дней

Автор Миссис уксус

Последний ответ 29 Ноябрь 2017, 02:14
от lana renko
Ответов: 15
Просмотров: 1914
В помщь себе: мощное средство для коленного сустава

Автор Старая маразматичка

Последний ответ 27 Ноябрь 2017, 07:07
от ГРУНЕЧКА
Ответов: 39
Просмотров: 1992
и всё о ней, "любимой".....

Автор irinka5

Последний ответ 07 Ноябрь 2017, 22:56
от эка
Ответов: 5
Просмотров: 658
Отличное натуральное средство для удаления «усиков»

Автор irinka5

Последний ответ 16 Октябрь 2017, 08:56
от rgsanna
Ответов: 9
Просмотров: 1961

Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.565 секунд. Запросов: 71.