Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Александр Задойнов навестил дочку )))) (Дом 2 новости) от mellorn 2. О войне с Ruski (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от ну-и-ну 3. ЭКО: за или против? (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Планета Шелезяка 4. А тем в временем в Сургуте...есть фото для просмотра не для слабонервных и +18 (Важные новости и события) от сачёёк 5. Алиана - веселый дачник,всем прекрасного урожая (Дом 2 новости) от mellorn 6. Потерянная совесть Пугачевского клана (Интернет знаменитости) от эка
7. "Облако Апокалипсиса" напугало жителей бразильского города (Интересное и необычное) от Ясень 8. Дочка Лизы Кутузовой (Дом 2 новости) от elena5 9. Зверев и Света Яковлева ведут светскую беседу. Ретро (Интернет знаменитости) от Планета Шелезяка 10. Всем! Всем! Всем! Колючкам!!! (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от elena5 11. Эвелина Блёданс с сыном Семёном (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Танюшенька 12. Не долго музыка играла, не долго Life"танцевал"и наступил последний день эфира (Важные новости и события) от Чулпан Чумоданова

САЛАТ "ЩЕТКА" — идеальное средство для похудения. Худеете на 5 кг за 10 дней  (Прочитано 2673 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Онлайн ingred

  • Знаток
  • Сообщений: 1231
  • Карма: 8074
10


САЛАТ "ЩЕТКА" — идеальное средство для похудения. Позволяет похудеть на 5 кг за 10 дней.

 САЛАТ "ЩЕТКА" — идеальное средство для похудения. Позволяет похудеть на 5 кг за 10 дней.

Ингредиенты:
- свекла сырая — 1 шт.;
- морковь сырая — 1 шт.;
- капуста белокочанная — 3 листа;
- лук — 1 маленькая головка или несколько перьев зеленого лука;
- зелень — 1 небольшой пучок(укроп, петрушка);
- сок лимона — 1 ч. ложка;
- растительное масло(подсолнечное или оливковое) — 1стол. ложка.

Приготовление:

Овощи тщательно моем в проточной воде. С молодых корнеплодов моркови и свеклы кожицу не снимаем (в наружной оболочке овощей находится максимум витаминов).
Листья капусты мелко шинкуем на тонкие полоски. Полученную смесь слегка перетираем руками для выделения сока.
Морковь и свеклу трем на крупной терке.
Все нашинкованные ингредиенты перемешиваем в салатнике.
Добавляем мелко нарезанный лук и зелень.
Заправляем салат растительным маслом и соком лимона.

Механизм действия салата Щетка

Блюдо позволяет избавиться от лишних килограммов, насытить тело витаминами, почистить и оздоровить организм. Разгрузочные дни с ним пройдут комфортно без ощущения голода. Салат хорошо справляется с запорами и нормализует стул.

Главной особенностью приготовления блюда является то, что овощи употребляются в сыром виде. В натуральных плодах без тепловой обработки сохраняется максимальное количество полезных веществ, организм получает полный комплекс витаминов и минералов, содержащихся в овощах .Большое количество сырой клетчатки очищает кишечник. Она оказывает механическое воздействие на стенки кишечного тракта и адсорбирует токсические скопления. Блюдо нельзя солить. Соль задерживает воду в организме, что тормозит желаемый процесс очищения и похудения.

История создания салата Щетка

Второе название салата – Метелка. Претендентов на авторство салата Щетка для похудения — множество. Его могли изобрести в начале 20 века сыроеды из Америки. Упоминает рецепт салата в своих книгах и Поль Брег.
Автор раздельного питания Герберт Шелтон тоже имеет отношение к салату Щетка, как и врач диетолог из Щвейцарии Бирхер-Беннер. Кто бы не был автором этого знаменитого салата, польза и действие его неоспорима.

Многие диетологи предлагают салат Щетка в своих методиках по похудению. Диетолог Елена Малышева салат Щетка считает незаменимым для тех, кто стремится похудеть.

Салат Щетка для похудения: результаты

Разгрузочные дни и диета с салатом — результативны. Нет сомнения, польза от употребления такого блюда — есть, это утверждают многие врачи диетологи
Наблюдается снижение веса.

Происходит очищение кишечника от шлаков и токсинов.
Организм получает нужные витамины и минералы.
Улучшается цвет кожи лица за счет лучшего обмена веществ и хорошей работы желудочно-кишечного тракта.
Во время разгрузочных дней организм не получает стресс от голода.


Онлайн ИРИНА 51

  • Друг
  • Сообщений: 2954
  • Карма: 11479
Хороший салат ! Но надо быть остарожнее у кого камушки или песок !  :flower3: :flower3: :flower3: :268: :268: :268:

Онлайн куршская коса

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 42863
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 107089
все эти пять кг,которые должны уйти с помощью этого салата, ни что иное,как ...короче,это не похудение,а очищение кишечника просто...

Оффлайн мадамочка

  • Знаток
  • Сообщений: 1560
  • Имя: Ольга
  • Карма: 9612

Онлайн куршская коса

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 42863
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 107089
Тоже не плохо .
во всяком случае естественным путём всё произойдет  :xixixi:

Онлайн anne-lene

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 30800
  • Карма: 101809
Третье название салата Витаминный.
Наверное самый полезный из всех. Лишь бы успели витаминчики в кровь попасть, не выскочить. :xixixi:

Онлайн Благоразумная

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 30028
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 164299
И если есть только его, результат будет несомненно.

Оффлайн Malinna

  • Герой
  • Сообщений: 8606
  • Имя: Галина
  • Карма: 70041
Я сейчас ем такой салат,только немножко добавила от себяубрала лук,добавила чеснок и заправка-бальзамический уксус,вустерский соус ,оливковое масло,сок лимона и кунжут. Между прочим,здорово сбросила

Оффлайн Lyness

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 10404
  • Карма: 30437
Делаю такой иногда,витаминов хочется  :rolleyes: ,только без лука,ещё кислоту надо понемножку добавлять и пробовать,и учесть что если салат постоит чуток-ещё кислее станет,а то я раз нафигачила,потом есть невозможно  O:-) для любителей можно ещё зелёное яблочко добавить

Оффлайн Lyness

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 10404
  • Карма: 30437
все эти пять кг,которые должны уйти с помощью этого салата, ни что иное,как ...короче,это не похудение,а очищение кишечника просто...
Это тоже плюс,животик немного подберется

Онлайн Добробабушка

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 19079
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 96816
всем приятного аппетита и скорого похудения !!!  ...но не забывайте мои милые и о сильном воздействии сырых овощей на слизистую кишечника особо у тех кто колитом страдает ...свёкла сырая сильный раздражитель  :( O:-)....всё хорошо в меру  :268: :flower3: :flower3: :flower3: :kiss04: :kiss04: :kiss04:

Оффлайн ister066637

  • Знаток
  • Сообщений: 2122
  • Карма: 7719
Может кто знает? А если желчный пузырь удален можно такой салат есть или лучше воздержаться?

Оффлайн Malinna

  • Герой
  • Сообщений: 8606
  • Имя: Галина
  • Карма: 70041
Может кто знает? А если желчный пузырь удален можно такой салат есть или лучше воздержаться?
Если не злоупотреблять,то,думаю,не повредит!

Онлайн Альмина

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 25342
  • Имя: Люся...
  • Карма: 191451
Сейчас капуста свежая появилась -вот с ней нормально...,а то с зимней мне жевать лень-челюсти болят аж... :facepalm:

Онлайн picanto

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 11855
  • Карма: 65796
Может кто знает? А если желчный пузырь удален можно такой салат есть или лучше воздержаться?
У меня желчный удалён давно. Ем и пью все.


 

Спасибо Минздраву "за заботу"!

Автор elena5

Последний ответ 09 Август 2017, 08:49
от Tatyana25
Ответов: 15
Просмотров: 1411
Лайфхак для мотивации похудения

Автор ФиФа

Последний ответ 11 Июнь 2017, 23:29
от мадамочка
Ответов: 1
Просмотров: 863
Друг худеющих и средство от рака. Чем полезен редис

Автор ФиФа

Последний ответ 03 Июнь 2017, 10:07
от ФиФа
Ответов: 0
Просмотров: 823
Сбросить до 18 кг лишнего веса? Узнайте «шоколадный» секрет похудения!

Автор Lana007

Последний ответ 23 Май 2017, 03:49
от Софья Рублик
Ответов: 3
Просмотров: 1047
Таблетки для похудения

Автор Айка

Последний ответ 12 Май 2017, 16:54
от irmylik
Ответов: 60
Просмотров: 2222