Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Эшольция. (Дом, квартира, дача, огород, уют и быт) от picanto 2. Родители-раздолбаи (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Амиша 3. Финансовый кризис. Всё только начинается (?) (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Алисачудес 4. Ведущий "пока все дома" раскрыл всю правду о финансовых преступлениях (Важные новости и события) от Antipod 5. Элина Камирен.... Саша рулит... (Дом 2 слухи) от Эйсон 6. Тот случай, когда мама невесты выглядит даже лучше, чем дочь (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от КуБиК _ РуБиК
7. Грибы под названием"Пальцы дьявола" (Интересное и необычное) от Благоразумная 8. Мать Бондарчука сообщила, что сын не может женится на Паулине Андреевой (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Марин 9. Чем 68-летняя Пугачева усиливает свое половое влечение (Музыка и новости шоу-бизнеса) от Стихия 10. 25-летний аргентинец превратил себя в живого эльфа (Интернет знаменитости) от Планета Шелезяка 11. О.В. Гобозова не промолчала (Дом 2 новости) от Malinna 12. Овощное рагу из всего, что есть. (Что мы готовим этим летом 2017 - Конкурсный раздел) от picanto

салат «Витаминный»  (Прочитано 981 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Онлайн бегемот05

  • Секрет
  • Герой
  • Сообщений: 9361
  • Имя: Наталья
  • Карма: 51497
салат «Витаминный»
« : 20 Май 2017, 10:21 »
7


Нам понадобится:

Свежая тыква – 300 грамм;
Морковь свежая – 1 крупная;
Яблоко кислое зеленое – 1 большое;
Банан – 1 шт.;
Семечки тыквенные жареные – половина стакана;
Апельсин — 1 шт.;
Оливковое масло или натуральный несладкий йогурт – несколько ложек.
Приготовление:

Тыква
 обладает множество полезных свойств. Кроме того, что это отличный
источник микроэлементов и витаминов, она помогает организму вывести
лишнюю жидкость и очистить кишечник, тем самым ускоряя похудение. Тыкву
чистим, режем на ломтики и выкладываем в сотейник. Добавляем немного
воды, затем отправляем томиться в духовку;
Сырая морковь, как и кислое яблоко, обладают не менее полезными свойствами. Очищаем их и нарезаем на ломтики;
Фрукты также режем на кусочки, предварительно очистив от шкурок;
Семена тыквы раскрываем и вынимаем из шелухи;
Все ингредиенты соединяем, заправляем натуральным йогуртом или оливковым маслом.
Такой
 салат насыщает организм полезными веществами, особенно необходимыми для
 поддержки организма при похудении, а также способствует его очищению и
содержит немного калорий.

источник интернет


 

Салат "Миллион алых роз"!

Автор Крохаминипут

Последний ответ Сегодня в 11:12
от Крохаминипут
Ответов: 0
Просмотров: 481
Быстропоедаемый овощной салат

Автор бегемот05

Последний ответ Сегодня в 00:23
от lana renko
Ответов: 18
Просмотров: 1611
Сырой салат из огурцов на зиму

Автор Крохаминипут

Последний ответ 05 Август 2017, 06:08
от Tatyana25
Ответов: 20
Просмотров: 1500
Шикарный салат из Баклажанов.

Автор Тамара6

Последний ответ 31 Июль 2017, 17:40
от Тамара6
Ответов: 8
Просмотров: 1450
Салат ЗАГАДКА ДЛЯ ГОСТЕЙ

Автор Тамара6

Последний ответ 01 Август 2017, 17:16
от Тамара6
Ответов: 7
Просмотров: 1448