* Опрос форумчан Колючки

  • Нужен ли нам раздел фотошоп и уроки по фотошопу?
  • Точка Нужен, буду участвовать, интересно учиться фотошопу и графике
  • 229 (80%)
  • Точка Не нужен, не интересно..
  • 54 (19%)
  • Проголосовало пользователей: 283
  • Смотреть тему
Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. "Крутой" Габоз (Дом 2 новости) от Irina45 2. Прелестница Евгения Феофилактова (Дом 2 новости) от NAFANYA 3. Вторая проба Крушельницкого на мельдоний оказалась положительной (Новости спорта и спортивные события) от Дальневосточница 4. Чуев. Помогите !!! Пропал Матрос (Дом 2 новости) от Дышите Глубже 5. Официантка четырьмя ударами кулаком насмерть забила клиента подмосковного кафе. (Важные новости и события) от mellorn 6. Минздрав Чувашии предупреждает: Семь мужчин до замужества ведёт к бесплодию (Здоровье, физкультприветы и диеты) от кнопка
7. Смотрите в эфире 21 февраля 2018 (Дом 2 новости) от Агатах 8. На Москву идет аномальный мороз (Важные новости и события) от Irina45 9. «Парня либо подставили, либо Путину стоит сослать этого глупца в Сибирь!» (Новости спорта и спортивные события) от мишаня 10. Сопланетники (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от зануда 11. Алиана Гобозова. Саша познакомил меня с Араем (Дом 2 новости) от Флавия де Люс 12. Дурак или косит под дурака? У игрока сборной Словении нашли допинг (Новости спорта и спортивные события) от Iraaaaa

салат «Витаминный»  (Прочитано 1111 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн бегемот05

  • Секрет
  • Герой
  • Сообщений: 10978
  • Имя: Наталья
  • Карма: 102114
салат «Витаминный»
« : 20 Май 2017, 10:21 »
7


Нам понадобится:

Свежая тыква – 300 грамм;
Морковь свежая – 1 крупная;
Яблоко кислое зеленое – 1 большое;
Банан – 1 шт.;
Семечки тыквенные жареные – половина стакана;
Апельсин — 1 шт.;
Оливковое масло или натуральный несладкий йогурт – несколько ложек.
Приготовление:

Тыква
 обладает множество полезных свойств. Кроме того, что это отличный
источник микроэлементов и витаминов, она помогает организму вывести
лишнюю жидкость и очистить кишечник, тем самым ускоряя похудение. Тыкву
чистим, режем на ломтики и выкладываем в сотейник. Добавляем немного
воды, затем отправляем томиться в духовку;
Сырая морковь, как и кислое яблоко, обладают не менее полезными свойствами. Очищаем их и нарезаем на ломтики;
Фрукты также режем на кусочки, предварительно очистив от шкурок;
Семена тыквы раскрываем и вынимаем из шелухи;
Все ингредиенты соединяем, заправляем натуральным йогуртом или оливковым маслом.
Такой
 салат насыщает организм полезными веществами, особенно необходимыми для
 поддержки организма при похудении, а также способствует его очищению и
содержит немного калорий.

источник интернет


 

Салат в "морковках" из слоеного теста

Автор Крохаминипут

Последний ответ 01 Февраль 2018, 14:22
от кнопка
Ответов: 1
Просмотров: 728
овощной салат

Автор бегемот05

Последний ответ 31 Январь 2018, 07:10
от Иванова Светлана
Ответов: 21
Просмотров: 1614
Салат "ДРАГОЦЕННОСТЬ" Рецепт вкусный и легкий

Автор Елена45

Последний ответ 25 Декабрь 2017, 23:04
от Елена45
Ответов: 4
Просмотров: 2025
Новогодний салат "Сосновая шишка"

Автор бегемот05

Последний ответ 26 Декабрь 2017, 01:08
от Пиковит
Ответов: 13
Просмотров: 1340
Салат "Праздник". вы будете готовить его на все праздники!

Автор кнопка

Последний ответ 24 Декабрь 2017, 07:51
от Largo
Ответов: 18
Просмотров: 3992

Размер занимаемой памяти: 2.5 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.367 секунд. Запросов: 49.