Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Пенсионная реформа. На мосту в Пензе разместили баннер (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от hyanitka 2. Правда Викторовна,поздравляем с двухлетием!!! (Праздники и поздравления) от Нола 3. «Врагами народа» считает противников повышения пенсионного возраста депутат (Важные новости, события и политика) от Stava 4. А зрители все сравнивают.... на кого же похожа малышка Василиса (Дом 2 новости) от GOLD@)) 5. Плоскоземельцы (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от высокоморальная 6. ИЛЬЯ ЯББАРОВ (Дом 2 слухи) от ИРИНА 51
7. Плюсы холостяцкой жизни женщины… (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от hyanitka 8. "Пионы" из молодого картофеля (Кулинария и вокруг нее) от собака-кусака 9. Божена Рынска назвала жителей России «быдлом» и сбежала к русофобам (Интернет знаменитости) от Ленуша 10. "Мама, вот тебе деньги, но жене не говори!.." (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от собака-кусака 11. Лена Миро/Рожай, пока не поздно! (Интернет знаменитости) от melisca 12. ДАРЬЯ ПЫНЗАРЬ РАССКАЗАЛА О ЖИЗНИ В АЛАНИИ (Дом 2 слухи) от Галина586

Четыре упражнения для шеи и лица  (Прочитано 1119 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн ingred

  • Знаток
  • Сообщений: 2230
  • Карма: 13542
6
Четыре упражнения для шеи и лица

С возрастом все мышцы слабеют, кожа теряет упругость, на шее появляются морщинки, «сообщающие» примерную дату вашего рождения

Рекомендуем воспользоваться гимнастикой для лица и шеи, имеющей омолаживающий эффект.

 С возрастом все мышцы слабеют, кожа теряет упругость, на шее появляются морщинки, «сообщающие» примерную дату вашего рождения. Что делать? Регулярно тренировать мышцы лица и шеи, несколько минут в день – и результат будет налицо!

Упражнение 1 Вдохните через нос с закрытым ртом и наполните живот воздухом, задержитесь в этом положении на несколько секунд. Затем медленно выдыхайте через рот, втягивая живот. Удерживайтесь в этом положении пять секунд.

Упражнение 2 Чтобы вокруг глаз не появились гусиные лапки, надавите на виски двумя пальцами и с усилием (медленно) открывайте и закрывайте глаза.

Упражнение 3 Поднимите подбородок вверх, вытягивая шею, осторожно выдвиньте челюсть вперед и задержите положение на пять секунд.

Упражнение 4 Положите ладони на щеки, мышцы лица расслабьте, а ладони сильно сожмите.

Важно Упражнения лучше делать перед сном, и через полгода постоянных занятий морщинки разгладятся!
Каждое упражнение повторяйте пять раз.


Оффлайн Айрен

  • Знаток
  • Сообщений: 1190
  • Карма: 2765
Четыре упражнения для шеи и лица
« Ответ #1 : 07 Май 2017, 19:48 »
  • 2
 :flower3:благодорю)

Оффлайн мишаня

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 30817
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 73697
Четыре упражнения для шеи и лица
« Ответ #2 : 07 Май 2017, 21:19 »
  • 2
Упражнения лучше делать перед сном, и через полгода постоянных занятий морщинки разгладятся!
Полгода?!!! :shock:  :xixixi: :xixixi:

Оффлайн Миссис уксус

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 50983
  • Имя: Лариса
  • Карма: 190895
Четыре упражнения для шеи и лица
« Ответ #3 : 08 Май 2017, 02:03 »
  • 2
Фраза из одного сериала " Ах, гравитация, бессердечная ты с-ка"!


 



Размер занимаемой памяти: 2 мегабайта.
Страница сгенерирована за 0.108 секунд. Запросов: 45.