Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. ЭКО: за или против? (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от anne-lene 2. Деффчонки и мальчишки! Поболтаем обо всём! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Лиса 3. Алька, поздравляем с Днём рождения!!! (Праздники и поздравления) от olgyn! 4. Асратян в прямом эфире..о своем бизнесе (Дом 2 новости) от Эва 5. Брови и все страдающая на сейшельской работе Бузова (Дом 2 новости) от Эва 6. С первых исследований прошло 7 лет и оба пациента здоровы. (Здоровье, физкультприветы и диеты) от Кокосик

Четыре упражнения для шеи и лица  (Прочитано 931 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн ingred

  • Знаток
  • Сообщений: 1235
  • Карма: 8089
6


Четыре упражнения для шеи и лица

С возрастом все мышцы слабеют, кожа теряет упругость, на шее появляются морщинки, «сообщающие» примерную дату вашего рождения

Рекомендуем воспользоваться гимнастикой для лица и шеи, имеющей омолаживающий эффект.

 С возрастом все мышцы слабеют, кожа теряет упругость, на шее появляются морщинки, «сообщающие» примерную дату вашего рождения. Что делать? Регулярно тренировать мышцы лица и шеи, несколько минут в день – и результат будет налицо!

Упражнение 1 Вдохните через нос с закрытым ртом и наполните живот воздухом, задержитесь в этом положении на несколько секунд. Затем медленно выдыхайте через рот, втягивая живот. Удерживайтесь в этом положении пять секунд.

Упражнение 2 Чтобы вокруг глаз не появились гусиные лапки, надавите на виски двумя пальцами и с усилием (медленно) открывайте и закрывайте глаза.

Упражнение 3 Поднимите подбородок вверх, вытягивая шею, осторожно выдвиньте челюсть вперед и задержите положение на пять секунд.

Упражнение 4 Положите ладони на щеки, мышцы лица расслабьте, а ладони сильно сожмите.

Важно Упражнения лучше делать перед сном, и через полгода постоянных занятий морщинки разгладятся!
Каждое упражнение повторяйте пять раз.


Оффлайн Айрен

  • Знаток
  • Сообщений: 484
  • Карма: 1346
Четыре упражнения для шеи и лица
« Ответ #1 : 07 Май 2017, 19:48 »
  • 2
 :flower3:благодорю)

Оффлайн мишаня

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 24208
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 70620
Четыре упражнения для шеи и лица
« Ответ #2 : 07 Май 2017, 21:19 »
  • 2
Упражнения лучше делать перед сном, и через полгода постоянных занятий морщинки разгладятся!
Полгода?!!! :shock:  :xixixi: :xixixi:

Оффлайн Миссис уксус

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 40461
  • Имя: Лариса
  • Карма: 150413
Четыре упражнения для шеи и лица
« Ответ #3 : 08 Май 2017, 02:03 »
  • 2
Фраза из одного сериала " Ах, гравитация, бессердечная ты с-ка"!


 

Ботокс. Ботулотоксин для лица. Инъекции ботоксом и возможные последствия

Автор NATALIG

Последний ответ 20 Май 2017, 07:38
от NATALIG
Ответов: 0
Просмотров: 1320
Медовый массаж лица

Автор МилкаЯ

Последний ответ 29 Декабрь 2016, 22:36
от МилкаЯ
Ответов: 0
Просмотров: 553
Гороховая маска для лица – отличное решение для проблемной кожи

Автор МилкаЯ

Последний ответ 05 Декабрь 2016, 17:19
от МилкаЯ
Ответов: 4
Просмотров: 575
Иванка Трамп и еще 4 примера «благородной пластики» лица

Автор Независимый

Последний ответ 14 Ноябрь 2016, 21:30
от Nikol
Ответов: 5
Просмотров: 1572
Лимфодренажный массаж лица Цоган: поразительные результаты!

Автор Старая маразматичка

Последний ответ 12 Ноябрь 2016, 15:03
от tatsli
Ответов: 3
Просмотров: 1792