Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям


Четыре упражнения для шеи и лица  (Прочитано 1044 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн ingred

  • Знаток
  • Сообщений: 1613
  • Карма: 10095
6


Четыре упражнения для шеи и лица

С возрастом все мышцы слабеют, кожа теряет упругость, на шее появляются морщинки, «сообщающие» примерную дату вашего рождения

Рекомендуем воспользоваться гимнастикой для лица и шеи, имеющей омолаживающий эффект.

 С возрастом все мышцы слабеют, кожа теряет упругость, на шее появляются морщинки, «сообщающие» примерную дату вашего рождения. Что делать? Регулярно тренировать мышцы лица и шеи, несколько минут в день – и результат будет налицо!

Упражнение 1 Вдохните через нос с закрытым ртом и наполните живот воздухом, задержитесь в этом положении на несколько секунд. Затем медленно выдыхайте через рот, втягивая живот. Удерживайтесь в этом положении пять секунд.

Упражнение 2 Чтобы вокруг глаз не появились гусиные лапки, надавите на виски двумя пальцами и с усилием (медленно) открывайте и закрывайте глаза.

Упражнение 3 Поднимите подбородок вверх, вытягивая шею, осторожно выдвиньте челюсть вперед и задержите положение на пять секунд.

Упражнение 4 Положите ладони на щеки, мышцы лица расслабьте, а ладони сильно сожмите.

Важно Упражнения лучше делать перед сном, и через полгода постоянных занятий морщинки разгладятся!
Каждое упражнение повторяйте пять раз.


Оффлайн Айрен

  • Знаток
  • Сообщений: 782
  • Карма: 1981
Четыре упражнения для шеи и лица
« Ответ #1 : 07 Май 2017, 19:48 »
  • 2
 :flower3:благодорю)

Оффлайн мишаня

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 27249
  • Имя: Татьяна
  • Карма: 70428
Четыре упражнения для шеи и лица
« Ответ #2 : 07 Май 2017, 21:19 »
  • 2
Упражнения лучше делать перед сном, и через полгода постоянных занятий морщинки разгладятся!
Полгода?!!! :shock:  :xixixi: :xixixi:

Оффлайн Миссис уксус

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 45945
  • Имя: Лариса
  • Карма: 172321
Четыре упражнения для шеи и лица
« Ответ #3 : 08 Май 2017, 02:03 »
  • 2
Фраза из одного сериала " Ах, гравитация, бессердечная ты с-ка"!


 

От лица Боярской уже ничего не осталось

Автор Булерман

Последний ответ 12 Январь 2018, 20:50
от S.Elena
Ответов: 37
Просмотров: 3060
Пилинг лица в домашних условиях – новое средство для регенерации кожи

Автор МилкаЯ

Последний ответ 19 Декабрь 2017, 15:05
от МилкаЯ
Ответов: 0
Просмотров: 1161
Маски для лица из одного продукта

Автор Lana007

Последний ответ 24 Сентябрь 2017, 12:54
от Lana007
Ответов: 0
Просмотров: 709
Ботокс. Ботулотоксин для лица. Инъекции ботоксом и возможные последствия

Автор NATALIG

Последний ответ 20 Май 2017, 07:38
от NATALIG
Ответов: 0
Просмотров: 1455
Медовый массаж лица

Автор МилкаЯ

Последний ответ 29 Декабрь 2016, 22:36
от МилкаЯ
Ответов: 0
Просмотров: 601

Размер занимаемой памяти: 1.75 мегабайт.
Страница сгенерирована за 0.102 секунд. Запросов: 49.