Спорт без границ.
Разве есть границы возраста для занятия спортом? Их нет! Еще раз это доказывает нам старейший в мире марафонец Фауджа Сингх. Индийский марафонец пообещал бегать до самой смерти.
Фауджа Сингх родился 1 апреля 1911 года в селении Беас Пинд Индия. Всю свою жизнь он был земледельцем – работал на ферме, но уже в то время он полюбил бегать. После смерти сына и жены в середине 1990 годов он переезжает жить в Великобританию в город Лондон. Именно там он серьезно увлекся спортом с персональным тренером. В 2000 году, когда ему исполнилось 89 лет он принял участие Лондонском марафоне.
Его два друга были любителями марафонов, именно они уговорили Фауджу пробежать дистанции более длиннее, чем 200 метров.
Он участвовал в семи марафонах и попал в 2011 году в книгу рекордов Гиннеса как самый старый марафонец в мире. За 10 лет он установил 12 мировых, британских и европейских рекордов.
Фауджа Сингх установил мировой рекорд в 2003 году в Торонто на дистанции – 5 часов 40 минут. Это был самый первый его марафон и он им очень гордится.
Большая честь выпала ему в 2004 году на Олимпиаде в Афинах - доставить факел на гору Олимп.
Так же в 2004 году компания Adidas предложила ему стать лицом рекламной компании кроссовок, которые были названы в его честь.
Дни у индийского марафонца проходят в ритме бега, он пробегает каждый день 16 км. Кушает один раз в день, не любит жирное, поэтому ест немного овощей с карри и имбирем. Предпочитает вегетарианскую кухню. Ведет здоровый образ жизни, избегает алкоголя, не курит. И продолжает много улыбаться, именно это по его словам сохраняет его форму и помогает в жизни. Всем людям он рекомендует меньше обращать внимание на стрессовые ситуации,а лучше вообще избегать их, они губят здоровье, а так же быть постоянно в движении, чаще улыбаться и радоваться жизни.
«Я хочу вдохновлять молодежь, чтобы они были физически активны на протяжении всей жизни и увидели ненужность допинга и наркотиков. Я хочу, чтобы старшее поколение тоже пересмотрело свой образ жизни. После того как я пробежал свой первый марафон в 89 лет, никто не может использовать старость как оправдание». © Фауджа Сингх
ссылка
Спорт без границ. (Прочитано 447 раз)