депрессуха достала

[БаБуКа]

Алисик... мне иногда хочется просто крикнуть чёнить...

(кликните для показа/скрытия)

А вот это реально помогает , выезжаю в лес и ору как потерпевшая, может у всех лесных жителей от моих воплей инфаркт- мне леге становиться. Как новенькая после этого!

[Grunger]

Всем здоровья!  Колючки мои любимые,как вы справляетесь с депрессией? поговорить не с кем абсолютно.

Я пью, чтобы окружающие меня люди становились интереснее. (ц) Эрнест Хемингуэй.

..но если количество никак не переходит в качество - надо выпить ещё. 

[мишаня]

Если есть какие-то нерешенные проблемы, то поговорить, если не с кем, то можно здесь написать (даже если и будет какой-то негатив, но больше будет здравого смысла и полезных советов, все мы разные и одна голова - хорошо, а десять - лучше), если тоска от однообразия жизни, то есть смысл посмотреть такие видео, как у Akula, быстро начинаешь понимать, что у тебя всё фигня и спасибо Богу, что здорова. А если ничего не помогает, то только психотерапевт в помощь. Уехать куда-либо - временная отсрочка проблемы, если только к морю-океану и на месяц, не меньше (ИМХО).

[Ева вечер]

Я пью, чтобы окружающие меня люди становились интереснее. (ц) Эрнест Хемингуэй.

..но если количество никак не переходит в качество - надо выпить ещё. 

Утром будет головная боль, а проблема фиг исчезнет...

(кликните для показа/скрытия)

Извините, Вам не разрешено просматривать этот текст. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

[sveta1961]

Ницца. очень хорошо вас понимаю...у самой такая-же беда. Сплю урывками, по 20-30 минут. с перерывами в несколько часов. Остальное время в какой-то прострации. Ничего не хочу..., не хочу никого видеть.Сегодня просто заставила себя одеться и пройтись по магазинам. В результате накупила коту игрушек, а себе ничего . Причину происходящего понимаю, а принять и пережить не могу.

[Ева вечер]

Ницца. очень хорошо вас понимаю...у самой такая-же беда. Сплю урывками, по 20-30 минут. с перерывами в несколько часов. Остальное время в какой-то прострации. Ничего не хочу..., не хочу никого видеть.Сегодня просто заставила себя одеться и пройтись по магазинам. В результате накупила коту игрушек, а себе ничего . Причину происходящего понимаю, а принять и пережить не могу.

В порядке бреда... просто забыть ... эту причину.... сочинить себе другую фабулу.. представить что бы вы делали , если бы были счастливы... и .. начать это делать...

[Нагайна]

Нужно найти хобби, какую то радость в жизни, должно же хоть что-то вас радовать. Зацепиться за эту радость и выкарабкиваться.

Согласна. Когда делаешь то, что нравится никакая дипрессия не страшна. Хуже когда не знаешь чем заняться... 

[picanto]

Ницца. очень хорошо вас понимаю...у самой такая-же беда. Сплю урывками, по 20-30 минут. с перерывами в несколько часов. Остальное время в какой-то прострации. Ничего не хочу..., не хочу никого видеть.Сегодня просто заставила себя одеться и пройтись по магазинам. В результате накупила коту игрушек, а себе ничего . Причину происходящего понимаю, а принять и пережить не могу.

Какой то кошмар. Ну нельзя же так. К врачу? В спортзал? На работу? Поездить в приют, покормить животинок?  Напиться, прорыдаться? Ну хоть что то же надо делать с этим    Через силу.

[Людмила01]

Это просто супер способ избавления от грустных мыслей... Круче того только новые туфли и сумка к ним..

А лучше и то и это!!!Не надо грустить и жалеть себя не надо,еще хуже будет.Надо покопаться и найти позитивчик для себя.

[Nikol]

Милая, не отчаивайтесь !  Все проходит на свете, пройдет и это..

Когда  плохо, мне помогает встреча с подругами, шопинг , стихи, музыка..

Я для всех повешу объявление,
Что душа закрыта на учёт.
И начну тихонько обновление
Мыслей всех своих наперечёт...
Не стучите в дверь, она закрыта.
Не пытайтесь вы взломать засов.
Вы в моей душе не позабыты,
Но сегодня нету сил и слов...
Просто в магазинчике душевном
Весь запас закончился сполна..
Не осталось счастья на прилавке..
Не осталось света и тепла...
Лишь остались горести и беды...
И всё это надо выметать!
Так что здесь закрыто до обеда..
И не знаю, стоит открывать…(с)

[Grunger]

Уехать куда-либо - временная отсрочка проблемы, если только к морю-океану и на месяц, не меньше (ИМХО).

Переезжая из одного места в другое, вы все равно не можете убежать от себя. (ц) Эрнест Хемингуэй.

Хэм конечно гений...

И самоубийца. 

А вот это реально помогает , выезжаю в лес и ору как потерпевшая

мне иногда хочется просто крикнуть чёнить...

Nirvana - School.
Nirvana - Aneurysm.
Рекомендую. 

[Ева вечер]

Через силу.

Через силу можно улыбаться... Пока никто не видит.. дома.. Улыбка сначала будет неискренняя.. а потом как будто лампочка внутри включится... (мышцы посылают сигнал в мозх...реально работает)

[Ева вечер]

Nirvana - School.
Nirvana - Aneurysm.

[Флавия де Люс]

Можно уехать дня   на два- три куда -нибудь типа пансионата, возле моря, озера или леса, где вас никто не знает.
И оттуда, издалека, посмотреть на свою жизнь более отрешенно. 
В идеале - монастырь, если ,конечно, хоть немного веруете.

[Капитолина]

Ницца,
То, что вы заговорили о депрессии, это хороший знак. Значит, она вам надоела.
Теперь надо бороться. Сон, парикмахерская, шоппинг, путешествия - не на этом этапе.
Поговорить с друзьями - сто раз все обговорили, от этого лучше не стало.
А вот  рассказать на форуме, хоть частично - это вариант, мне помогало.
Но главное - бороться с мыслями. Они действительно не дают покоя. У меня было физическое ощущение, что мысли не помещаются в голове и свисают у меня с ушей. Тут есть психологические приемы, помогающие избавиться. Почитайте. Не сложно, но помогает.
Ну и пустырник+валерьянка  никому еще не навредил.