Сладкое лекарство для стройности...

[серебро]

0

Старинный, очень эффективный метод.

Берете 5 штук кураги, 5 штук чернослива, горсточку тёмного изюма, вечером кладете в пол-литровую банку, заливаете кипятком и оставляете на ночь. Утром сначала выпиваете получившийся настой, а через полчаса съедаете сухофрукты. Вот и весь завтрак.

Самое главное — удержаться и ничего не положить в рот до обеда.

Попробуйте, это действительно помогает!

[серебро]

Поздний вечер...
С кухни слышатся шорохи в холодильнике, торопливое чавканье и вздохи запоздалого раскаяния…
Стыдно? Не переживайте! Так худеют миллионы 

[серебро]

Дыхательная гимнастика для уменьшения живота

Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак.

Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - живот втягиваем.
Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. Так 3 минуты.

Методика основана на том, что при выполнении этих упражнений сокращается желудок и кушать хочется меньше.

[серебро]

День первый

Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула. На мое робкое замечание, что она помещалась в эти джинсы исключительно в положение лёжа последние пять лет, я получил затрещину, и за что?! Непонятно...

День второй

Мне кажется, Катя начинает сходить с ума. Да ладно, пусть худеет, но зачем же над всеми остальными издеваться ? На ужин вся семья ела что-то, напоминающее несолёный рис. Зараза-тёща активно поддержала Катю.

День третий

На работу не шел, а бежал. Ждал обеденного перерыва как манны небесной . Коллеги смотрели с жалостью. Кто-то пошутил: "Тебя что, жена не кормит ?!" Шутники, блин. Вечером тесть пытался потребовать у женщин нормальный ужин. Ему дали тарелку с морковным рагу. Ну и ребенка они вырастили! Над родным отцом так издеваться!

День четвёртый

Кот попросился на волю. Подозреваю,что не к кошкам. Бедняга как полноправный член семьи тоже питается диетическими продуктами. А на улице все-таки водится настоящее, а не соевое мясо.

День пятый

А тёща все-таки человек. Исхитрилась пронести в дом мимо бдительной Кати кулёк с конфетами. Надо запомнить, что она такие люби, и как-нибудь ей купить. Боже! Я? Тёще? Конфеты? Вот довели!

День шестой

Все, надоело. Пытался объяснить любимой жене, что мужчина должен хорошо кушать, иначе у него ни на что не будет сил. Не помогло.

День седьмой

Ура, пятница ! После работы - жареная картошечка с сосисками, и никаких вареных овощей! Быстро вернули с небес на грешную землю: "Милый, ты вернешься домой пораньше, сегодня ведь стиральную машинку привезут..."
Вечером тёща подстерегла меня у входа в ванную и молча сунула в руку бутерброд с салом. Чуть не прослезился и прошептал: "Спасибо, мама". Вот героическая женщина. И где она его прячет?

День восьмой

Все пропало. Кот нашел на балконе тёщину заначку. Ночью слышал, как он рычал, раздирая сало зубами. Побоялся к нему приближаться, чтобы отобрать. Лежал без сна и завидовал.

День девятый

В гости явилась Катина подружка. С тортом. И искренне недоумевала по поводу предложенных ей блинчиков из кабачков. Рассказывала Кате о вреде для организма тепличных кабачков. Я, оказывается, недооценивал эту милую, чудесную сплетницу и скандалистку Людочку. Но рано радовался. Она допустила чудовищный промах. Сказала Кате : "Дорогая, ты похудела..."

День десятый

Кажется, назревает буря . Катя достала из шкафа те самые треклятые джинсы. И... джинсы застегнулись на ней легко! Странно. Я мог бы поклясться, что ни на один сантиметр моя любимая не похудела (вот ведь парадокс - все похудели, а Катя нет). И тут меня озарило - да здравствует швейная машинка и тёщины умелые руки! А "эталонные" джинсы я спрятал подальше. Куда - видел только кот. Но он меня не выдаст.

[stesha]

большое тебе мерси

[Тания]

Поздний вечер...
С кухни слышатся шорохи в холодильнике, торопливое чавканье и вздохи запоздалого раскаяния…
Стыдно? Не переживайте! Так худеют миллионы 

(Изображение удалено из цитаты.)

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
                          Серебро,спасибо!



                                 ---------------------------------------------------------

Переписка на сайте знакомств.
-А какой у тебя рост?
-145.
-Ты такая маленькая принцесса.
-А сколько весишь?
-А вешу я ещё меньше - 120.

                                    --------------------------------------------------------
Главное в диете-это сон...
Вовремя не уснула-всё обожралась!!!

                                   ------------------------------------------------------------
Как любая женщина,я,конечно,хочу новое платье.
Но ещё больше,я хочу влезть в старое...

                                      ----------------------------------------------------------
Для сохранения хорошей фигуры женщине нужны всего три вещи:
тренажёр,массажёр и ухажёр...

                                     ----------------------------------------------------------
Доктор,вы мне на ночь есть запретили,вот я и простыла!
-А какая связь?
-Ну как же!Я всю ночь у холодильника простояла,на курицу смотрела,вот меня и продуло.
 

[серебро]

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
                          Серебро,спасибо!



                                 ---------------------------------------------------------

Переписка на сайте знакомств.
-А какой у тебя рост?
-145.
-Ты такая маленькая принцесса.
-А сколько весишь?
-А вешу я ещё меньше - 120.

                                    --------------------------------------------------------
Главное в диете-это сон...
Вовремя не уснула-всё обожралась!!!

                                   ------------------------------------------------------------
Как любая женщина,я,конечно,хочу новое платье.
Но ещё больше,я хочу влезть в старое...

                                      ----------------------------------------------------------
Для сохранения хорошей фигуры женщине нужны всего три вещи:
тренажёр,массажёр и ухажёр...

                                     ----------------------------------------------------------
Доктор,вы мне на ночь есть запретили,вот я и простыла!
-А какая связь?
-Ну как же!Я всю ночь у холодильника простояла,на курицу смотрела,вот меня и продуло.
 

[germania]

Я  в  анекдотах  такой  благодатный  слушатель....я их обожаю  слушать...смеяться  и....совершенно  не  запоминаю... поэтому  если  даже  кто-то  и  повторяется  для  меня  все  равно  в  кайф....
Спасибо  милые  девочки...какие  Вы  умницы... столько  позитива!!!!!!!!

[attach=1]

[germania]

[quote author=Тания link=topic=35455.msg286572#msg286572

Главное в диете-это сон...
Вовремя не уснула-всё обожралась!!!
                         
[/quote]
Класс!!! Это  нечто!!!!

[attach=1]