Курица аля Капрезе: вкуснейший ужин! (Прочитано 4188 раз)

Миссис уксус · « : 06 Ноября 2016, 00:26 »

22

Сайт "ПП"(правильное питание).

на 100грамм - 117.92 ккалБ/Ж/У - 18.76/4.21/1.78

Ингредиенты:
Куриное филе 2 шт
Помидор 1 шт
Моцарелла (у меня только мини были, но это без разницы)
Соль, перец, специи (у меня гранулированный чеснок, паприка, базилик сушеный) по вкусу
Соевый соус 1 ст.л.

Приготовление:
1. Делаем надрезы на курином филе, но не до конца. Посолить и поперчить. Посыпать специями (чесноком и паприкой или другими специями)
2. Помидор и моцареллу нарезать тонкими ломтиками
4. В каждый разрез кладём ломтики помидора и моцареллы.
5. Поливаем соевым соусом
6. Посыпаем базиликом (я его люблю, поэтому много добавила)
7. Ставим в разогретую духовку на 200С на 30 мин

Lana007 · « **Ответ #1 :** 06 Ноября 2016, 01:03 »

В понедельник - выходной: приготовлю обязательно. Устрою себе праздник живота. Вкусно,красиво и правильно пропитаюсь.
Спасибо!!!

Миссис уксус · « **Ответ #2 :** 06 Ноября 2016, 01:06 »

Цитата: Lana007 от 06 Ноября 2016, 01:03

В понедельник - выходной: приготовлю обязательно. Устрою себе праздник живота. Вкусно,красиво и правильно пропитаюсь.
Спасибо!!!

Мне тоже рецепт понравился ,надо испытать,главное,что немного калорий.

GOLD@)) · « **Ответ #3 :** 06 Ноября 2016, 01:14 »

Миссис уксус, спасибо

а главное быстро

Миссис уксус · « **Ответ #4 :** 06 Ноября 2016, 01:18 »

Цитата: GOLD@)) от 06 Ноября 2016, 01:14

Миссис уксус, спасибо а главное быстро

GOLD@)), главное без жира,майонеза и тп, а к этому можно салатик легкий.

Отчаянная Оптимистка · « **Ответ #5 :** 06 Ноября 2016, 04:01 »

Лара!!!

Ну очень аппетитно и звучит, и выглядит!

Обязательно сделаю! Спасибо!

ПрасковьяИзПодмосковья · « **Ответ #6 :** 06 Ноября 2016, 04:03 »

Миссис уксус, спасибо, утащила!!

Миссис уксус · « **Ответ #7 :** 06 Ноября 2016, 04:09 »

Цитата: Отчаянная Оптимистка от 06 Ноября 2016, 04:01

Лара!!! Ну очень аппетитно и звучит, и выглядит! Обязательно сделаю! Спасибо!

Туся!

Ты там отслеживай процесс,это я из инета принесла с сайта "правильное питание ".

Миссис уксус · « **Ответ #8 :** 06 Ноября 2016, 04:11 »

Цитата: ПрасковьяИзПодмосковья от 06 Ноября 2016, 04:03

Миссис уксус, спасибо, утащила!!

ПрасковьяИзПодмосковья, сама хочу сделать,по теории-все моё.

kykolka · « **Ответ #9 :** 06 Ноября 2016, 04:12 »

Спасибо! Я уже на Новый год что-то новенькое присматриваю.

Отчаянная Оптимистка · « **Ответ #10 :** 06 Ноября 2016, 04:19 »

Цитата: Миссис уксус от 06 Ноября 2016, 04:09

Туся! Ты там отслеживай процесс,это я из инета принесла с сайта "правильное питание ".

Ага!

Только вот моцареллы у нас нет

Надо подумать, чем ее заменить. Какой-нибудь рассольный сыр надо, да? Адыгейский пойдет, интересно?

Миссис уксус · « **Ответ #11 :** 06 Ноября 2016, 06:28 »

Цитата: Отчаянная Оптимистка от 06 Ноября 2016, 04:19

Ага! Только вот моцареллы у нас нет Надо подумать, чем ее заменить. Какой-нибудь рассольный сыр надо, да? Адыгейский пойдет, интересно?

Тоже вариан.

Iraaaaa · « **Ответ #12 :** 06 Ноября 2016, 08:39 »

Вкусненько!

бегемот05 · « **Ответ #13 :** 06 Ноября 2016, 09:00 »

Айка · « **Ответ #14 :** 06 Ноября 2016, 17:09 »

Цитата: Отчаянная Оптимистка от 06 Ноября 2016, 04:19

Ага! Только вот моцареллы у нас нет Надо подумать, чем ее заменить. Какой-нибудь рассольный сыр надо, да? Адыгейский пойдет, интересно?

Сулугуни слабосоленый хорошо подойдет

Курица аля Капрезе: вкуснейший ужин!

Комментарии к новостям