Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Елена Карякина купила жилье в Сочи (Дом 2 новости) от glasha 2. Танцы Песковой с отцом вызвали восторг в Сети (Интернет знаменитости) от Ленуша 3. Срочно: в украинских войсках началась эпидемия чумы, больницы переполнены (Важные новости и события) от куршская коса 4. Спортбар колючка открыт! Добро пожаловать! (Новости спорта и спортивные события) от storna 5. Такие чувства, как стыд и вина, испытывают многие люди. (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Galina N. 6. 30 апреля на 82-м году жизни скончался украинский поэт Борис Олийнык (Литература, поэзия и искусство) от эка

11 самых экстремальных диет  (Прочитано 766 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Онлайн Крохаминипут

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 23194
  • Карма: 120163
11 самых экстремальных диет
« : 21 Сентябрь 2016, 15:50 »
1




1. Палеолитическая диета или палеодиета

Палеолитическая диета стала популярной причудой менее, чем за пять лет. Диета разрешает употреблять в пищу рыбу, мясо, коренья, овощи, фрукты, орехи и исключает переработанные масла, молочные продукты, сахар, зерновые и бобовые. Ещё эту диету называют диетой пещерного человека, и некоторые рестораны даже включают её в меню.

2. Диета «5 укусов»

азалось бы, глупое название, но оно действительно отражает всю суть. Подразумевается, что вы пропускаете завтрак, а на обед и ужин пять раз откусываете от выбранной вами еды, причём пища обязательно должна содержать белок. Вы можете пить некалорийные напитки в любом количестве, а также ежедневно принимать поливитамины. Такая диета считается весьма строгой.

3. Диета на детском питании

Да, сидя на этой диете действительно нужно есть только детскую пищу. Протёртое мясо, овощи и фрукты или обычное детское питание. Всё это содержит массу витаминов и минимум вредных добавок. Некоторые знаменитости, например, Риз Уизерспун и Дженнифер Энистон, пробовали эту диету и очень советуют.

4. Диета Дюкана

Эта диета состоит из четырёх этапов: атака, круиз, консолидация и стабилизация. Сначала можно есть только то, что включено в диетический лист из ста пунктов, но на следующих этапах количество разрешённых продуктов увеличивается. Диета основана на белках и включает в себя мясо, морепродукты и большинство овощей.

5. Диета на щах

Вы действительно должны есть практически одни постные щи. Кроме этого можно есть морковь, лук, томаты и даже грибы. Можно также другие сырые овощи и фрукты, к концу диеты можно добавить немного говядины. Однако такая диета практически не содержит белковых продуктов, поэтому вы можете немного ослабнуть и быть не таким энергичным. Говорят, диета на щах позволяет терять до пяти килограмм в неделю.

6. Диета Р90Х

Ещё одна диета, состоящая из нескольких этапов, а точнее из трёх: сжигание жира, развитие силы и увеличение выносливости. Эта диета работает совместно с физическими упражнениями. Вы убираете из питания почти все углеводы и уменьшаете количество потребляемых калорий до 1800 в день. Диета обещает увеличение мышечной массы и уменьшение веса за 90 дней.

7. Диета с помощью ленточных червей

Эта диета, пожалуй, самая экстремальная из существующих. Желающий сбросить вес заводит в своём теле ленточного червя. Идея состоит в том, что вся употребляемая вами пища будет делиться между вами и червём. Всё это звучит омерзительно и глупо, но люди и правда этим занимаются.

8. Голливудская диета

Чего только не пробуют на Фабрике Грёз! Эта диета обещает потерю до пяти килограмм за два дня. Всё, что нужно – это заменить всю вашу еду на фруктовые соки на время от 24 до 48 часов. Другая версия займёт тридцать дней. В это время нужно один приём пищи в день заменять на что-либо из шестнадцати разрешённых овощей и фруктов.

9. Диета на медленных углеводах

Эта диета советует избегать так называемых «белых» углеводов, нельзя есть белый хлеб, рис, макароны, картофель, зерновые и овсянку. Вы можете есть, как и раньше, 3-4 раза в день, но трапеза должна состоять из бобовых, мяса и овощей. Так вы питаетесь шесть дней в неделю, а на седьмой день едите всё, что вздумается в любых количествах. Идея состоит в том, чтобы остановить замедленнее метаболизма из-за ограничения в калориях. Также можно выпивать два бокала сухого красного вина ежедневно для ускорения сжигания жира.

10. Диета на ягодах асаи
 
Последнее время становятся весьма популярными так называемые супер-ягоды. Пожалуй, самые известные из них – ягоды асаи. В них содержится много антиоксидантов. Как ни странно, особой диеты, основанной на этих ягодах, не существует. Однако, говорят, что ягоды асаи повышают жизненный тонус и улучшают общее самочувствие, поэтому их рекомендуют использовать во многих диетах.

11. Диета по группе крови

Эта диета основана на употреблении определённых продуктов, в зависимости от вашей группы крови. Так, если у вас вторая группа, для вас исключается красное мясо, но весьма рекомендуются овощи. Человек с третьей группой крови будет прекрасно себя чувствовать, употребляя молочные продукты. А вот четвёртая группа крови ещё плохо изучена, поэтому такая диета ничего для людей с четвёртой группой не предлагает.



Оффлайн Планета Шелезяка

  • Глобальный модератор
  • Сообщений: 23300
  • Карма: 129581
11 самых экстремальных диет
« Ответ #1 : 21 Сентябрь 2016, 18:04 »
  • 1
 :durdom:
Диета с помощью ленточных червей
нет уж :xixixi:


 

Ученый-геронтолог о самых важных тестах и обследованиях, доступных каждому

Автор ingred

Последний ответ 22 Апрель 2017, 16:11
от Tatyana25
Ответов: 1
Просмотров: 987
Почему корица - одна из самых важных специй?

Автор Iraaaaa

Последний ответ 18 Февраль 2017, 00:20
от ЦВЕТОЧЕК
Ответов: 1
Просмотров: 712
Предложен способ похудения без диет и упражнений

Автор МАГИЯ

Последний ответ 16 Январь 2017, 16:53
от Людмила01
Ответов: 7
Просмотров: 1636
Рейтинг самых эффективных способов сжигания калорий

Автор МилкаЯ

Последний ответ 04 Ноябрь 2016, 04:15
от НЕЯ
Ответов: 1
Просмотров: 1021
10 самых известных мнимых болезней

Автор Миссис уксус

Последний ответ 10 Октябрь 2016, 09:27
от Milashka-olu
Ответов: 2
Просмотров: 999