Не нравится реклама? Зарегистрируйся на Колючке и ее не будет!

* Комментарии к новостям

1. Мафия на Белках! (Юмор, болталка, флудилка, игровая) от Пиночетинка 2. Как мужья на такое соглашаются? (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Тортилла 3. Как теперь жить дальше... (Разговоры обо всем. Отношения, жизнь.) от Лиса 4. Экспертиза ДНК подтвердила: в подмосковной семье как родного растили мальчика (Важные новости и события) от Нола 5. Брэд Питт отказался от опеки над всеми своими детьми (Кино и новости кино) от Пиночетинка 6. Водонаева. Я всегда так "рада", когда Богдан со мной спит. (Дом 2 новости) от Antipod
7. В России учрежден новый профессиональный праздник — День войск национальной гвар (Важные новости и события) от НЕЯ 8. Лиза Пескова в в Instagram. Доброжелательные люди в России это редкость (Интернет знаменитости) от Няшка 9. Мастер-класс по куклам от Альмины! (Творчество, рукоделие и хобби) от irina_t72 10. Евгения Феофилактова. Сказочных снов (Дом 2 новости) от Фантомас 11. Истории, не поддающиеся научному объяснению (Интересное и необычное) от Tatyana25 12. Евгения Феофилактова. Красотка (Дом 2 новости) от Нефиртити

Ученые доказали: ночной сон больше полезен женщинам, чем мужчинам  (Прочитано 693 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн mellorn

  • Колючая команда
  • Герой
  • Сообщений: 92774
  • Карма: 488764
2


Ученые доказали: ночной сон больше полезен женщинам, чем мужчинам

Крепкий и здоровый сон идет на пользу всем — это очевидно. А еще хороший ночной сон помогает улучшить мыслительные способности, но только в том случае, если вы... женщина.
Как выяснили немецкие ученые, это обусловлено различиями в структуре головного мозга мужчин и женщин, а также гормональными изменениями, происходящими в течение дня.
Ученые из Института Макса Планка в Мюнхене изучили сон 72 женщин и 88 мужчин. Они зафиксировали, что во время медленной фазы сна в головном мозге наблюдаются всплески активности, или «веретена сна» — те самые, что отвечают за связь с интеллектом. Обнаружены они были только у женщин.
Профессор Мартин Дреслер предполагает, что присутствие таких «веретен» может указывать на качество белого вещества в мозге: чем оно лучше, тем выше уровень IQ у человека. А это значит, что крепкий ночной сон может принести пользу женскому интеллекту.

Участниками другого эксперимента стали 86 мужчин, которые вздремнули примерно на 100 минут после обеда. Была обнаружена та же связь между всплесками активности мозга и интеллектом, как и во время ночного сна у женщин. Вероятнее всего, мужские и женские гормоны ведут себя по-разному, и, как результат, эффективность сна меняется в зависимости от времени суток.
Пожалуй, это отличный повод как следует выспаться в следующий выходной день. Ведь чего только не сделаешь ради здоровья!
adme.ru


Оффлайн onilam

  • Редактор
  • Герой
  • Сообщений: 10349
  • Карма: 56330
 :flower3: Всегда знала! Про первый абзац!
 :)8